Vigtigste / Forebyggelse

11 årsager til hovedpine i venstre tempel

Mange mennesker står konstant over for problemet med hovedpine, hvis årsager er vanskelige at forklare. Dette problem er ofte ikke et tegn på en alvorlig sygdom, men nogle gange kan det være nødvendigt med lægehjælp. Eksperter identificerer hovedårsagerne til hovedpine i det venstre tempel, hvoraf den første er migræne.

Indhold
  1. Grundene
    1. Migræne
    2. Klyngehovedpine
    3. Smerter af nervøs spænding
    4. Osteochondrose
    5. Temporomandibulære ledproblemer eller skader
    6. Vaskulære problemer
    7. Hormonelle udsving
    8. Rygsøjlelidelser
    9. Meteosensitivitet
    10. Infektioner
    11. Allergi
  2. Smertelindringsteknikker
  3. Ekspertkommentarer

Grundene

Der er 11 grunde.

Migræne

Det førende sted blandt kilderne til smerte i venstre tempel er migræne. Denne patologi er som regel lokaliseret på samme sted og intensiveres med bevægelse og kraftbelastninger..

Indtil i dag kan forskere ikke fastslå faktorerne bag migrænens start. Nogle eksperter mener, at migræne kan udvikle sig hos mennesker under konstant stress under puberteten, hormonelle ændringer, intens mental aktivitet såvel som overarbejde.

Klyngehovedpine

Hvis hovedets venstre tempel gør ondt, kan dette være et tegn på en klyngehovedpine. Den ligner noget migræne, men i modsætning til den første er den kun lokaliseret et bestemt sted, koncentrerer sig på et tidspunkt.

Klyngehovedpine er almindelig blandt tunge og atletiske rygende mænd, der misbruger alkohol. Den bedste måde at slippe af med det er at opgive dårlige vaner og følge lægens recept, men ikke alle voksne er klar til at gøre dette..

De vigtigste tegn på dette syndrom er:

  • blinker i øjnene
  • lokalisering i regionen af ​​pandebuen eller venstre tempel
  • Horners syndrom;
  • øget svedtendens, næsestop og kvalme.

Smerter i den venstre tidsmæssige del af hovedet, som kan være baseret på overanstrengelse, stress såvel som hypothalamusens patologi, kan forsøges at eliminere både uafhængigt og ved at kontakte specialister. Også meditation og gå i frisk luft kan hjælpe..

Smerter af nervøs spænding

Når en stressende situation opstår, sendes der et signal til rygmarven og hjernen fra receptorer. Hjernen behandler til gengæld de sendte impulser og fortolker dem, hvilket resulterer i, at hovedet ofte gør ondt på venstre side af templet. Impulsen transmitteres med en usædvanlig høj frekvens, så opfattelsen af ​​smertsymptomer accelereres også.

Smertefulde fornemmelser af nervøs spænding kan ledsages af klemning af hovedet, lokaliseret et sted pulsation, koncentration i flere retninger og en følelse af sprængning.

For at eliminere symptomer, der er opstået på grund af nervøs spænding, er det nødvendigt at bruge medicin, der er valgt af læger. I sådanne tilfælde anvendes som regel kompleks terapi, som inkluderer antidepressiva..

Osteochondrose

Ved osteokondrose er en hyppig klage fra patienter hovedpine. For eksempel, hvis det venstre tempelhoved gør ondt, kan årsagen til dette ligge nøjagtigt i at fremprovokere en krænkelse af blodforsyningen til centralnervesystemet i osteochondrose.

Smertsymptomer ved osteochondrose kan ikke kun skyldes nedsat blodgennemstrømning, men også ved at klemme nervefibre i nærheden af ​​ryghvirvlerne. Denne type syndrom kan ikke kontrolleres af smertestillende midler..

Hovedpine med osteochondrose bør ikke forveksles med migræne, da syndromet i den første variant kan forværres ved at dreje hovedet.

Derudover kan symptomet være permanent eller vare i lang tid (10-12 timer). Koordinering i rummet er også nedsat, hørelsen forværres og svimmelhed opstår..

Det skal bemærkes, at for at lindre smerter ved osteochondrose bør hovedkilden først fjernes. Det kan undertiden kræve indgreb fra en kirurg for at rette det..

Temporomandibulære ledproblemer eller skader

Problemer eller skader i kædeleddet kan forårsage smerte. Dette led er placeret foran øret og består af underkæben og den tidsmæssige knogle. Forudsat at leddets muskler og sener er sunde, oplever en person ikke noget ubehag, når han åbner munden..

Om dette emne
    • Hovedpine

17 måder at lindre hovedpine uden piller

  • Natalia Sergeevna Pershina
  • 29. marts, 2019.

Ifølge eksperter observeres problemer i den temporomandibulære led hos 40% af mennesker, men ikke alle søger kvalificeret lægehjælp. Kilderne til problemet kan være:

  • dårlige vaner;
  • kæbe skade
  • stress;
  • strømbelastninger
  • infektiøse sygdomme
  • endokrine lidelser osv..

Problemet i dette tilfælde stoppes ved brug af medicin, men det kan muligvis dukke op igen, hvis hovedkilden ikke elimineres.

Vaskulære problemer

Vaskulær hovedpine kan diagnosticeres ikke kun hos ældre, men også hos unge. Dystoni i arterier og vener, som er et tegn på en funktionsfejl i blodforsyningssystemet, er ofte synderen for angreb af vaskulær smerte.

Det vigtigste symptom på VSD anses for at være et fald i tonen i blodkar og arterier. Kilden til smerte i vegetativ-vaskulær dystoni er et stærkt blodtryk, der tilføres den menneskelige hjerne. I lyset af dette er det nødvendigt at normalisere blodtrykket og gendanne stabile indikatorer for at slippe af med det ubehagelige syndrom..

Det skal bemærkes, at med VSD bør præference gives til ikke-medicinske behandlingsmetoder: fysioterapi, zoneterapi, træningsterapi, massage, afslapning og biofeedback.

Hormonelle udsving

Mænd lider mindre ofte af ubehag i hovedområdet end kvinder. De fleste tilfælde er relateret til hormonelle ændringer under menstruationscyklussen. Eksperter bemærker, at der er en klar sammenhæng mellem hovedpine og hormoner..

Hovedets venstre tempel gør ondt, hvorfor og hvor alvorligt det er

Hovedpine og migræne Smerter i templet Det venstre hoved i hovedet gør ondt, hvorfor og hvor alvorligt det er

Hovedårsagerne og sygdommene, der forårsager smerte i det venstre tempel

Hovedpine eller med andre ord cephalgia er forskellige i intensitet og lokalisering, men de har alle en årsag. Dette er primært et signal om, at inflammatoriske processer eller en eller anden form for funktionsfejl opstår i kroppen. Smerter i hovedets venstre tempel kan genere folk i forskellige aldre. De mest almindelige årsager til sådan smerte kan være de sygdomme, der er beskrevet nedenfor..

Migræne

Smerten forårsaget af migræne dækker en halvkugle af hovedet fuldstændigt. Selvom det kan starte fra templet, nakkekneglen, fra panden eller fra kronen. Angrebet varer fra en halv time til flere dage. En migræne kan karakteriseres som en konstant, voksende, bankende smerte, der udstråler til ørerne, kæbebenene og øjnene. Yderligere tegn på sådan cephalalgi inkluderer:

  • frygt for lys, stærk lugt og høje lyde;
  • svaghed, sløvhed og døsighed;
  • kvalme, der bliver til opkastning
  • søvnproblemer.

Ofte lider kvinder af migræne under præmenstruelt syndrom og under graviditet..

Øget intrakranielt tryk

Smerter med en pressende eller sprængende karakter kan ikke kun vises i venstre tempel, men i andre dele af hovedet.

  • svedtendens
  • svimmelhed
  • kvalme;
  • svaghed;
  • udseendet af prikker foran øjnene.

Klyngehovedpine

Når hovedets venstre tempel gør ondt, kan du mistanke om klyngehovedpine. Det er kendetegnet ved punktlokalisering. Det forekommer oftest hos modne mænd med en tæt bygning med dårlige vaner. Smerten er meget skarp og ulidelig, opstår i øjenområdet og varer fra 15 minutter til 3 timer. Det kan ledsages af sved, tilstoppet af en bihule, rive, rødme i ansigtet. Smerteangreb kan gentages op til 10 gange om dagen..

For det første er du nødt til at holde op med at ryge, ikke drikke alkohol og gå mere i den friske luft for at slippe af med denne lidelse. Et besøg hos lægen vil ikke være overflødigt..

Trigeminusneuralgi

Smerter i venstre tempelområde kan skyldes klemning af nerveender, der passerer i dette område af hovedet. Beskrevet som en skarp lumbago i templet, der spreder sig til øret, øjnene, kinderne eller kæben. Massering af det smertefulde område hjælper ikke, så patienten vil forsøge at fryse i håb om, at smerten ikke forværres.

Temporal arteritis

Dette er en ret sjælden sygdom, der rammer ældre. Væggene i blodkanalerne bliver betændte, huden på betændelsesstedet svulmer op, pulserer og gør meget ondt. Smerten er konstant, øges med pres på det berørte område. Visuel svækkelse bemærkes undertiden. Arteritis kan forekomme på grund af:

  • patologiske processer i blodkar
  • traumatisk hjerneskade;
  • hyppig hypotermi i hovedet
  • fik et slagtilfælde.

Det er umuligt at komme sig efter denne sygdom alene. Kun en kvalificeret specialist kan hjælpe. Du skal kontakte en terapeut eller angiokirurg.

Hjernetumorer

Når neoplasmer vises i hjernen, er pulserende smerte normalt lokaliseret på stedet for tumorvækst. Det vil sige, at hvis templet gør ondt på venstre side af hovedet, betyder det, at tumoren er der eller i nærheden. En sådan alvorlig sygdom ledsages af svimmelhed, kvalme og opkastning. Patienten kan miste syn og hørelse. Søvnforstyrrelser og hallucinationer vises. Hans følelsesmæssige og psykologiske tilstand bliver ustabil. Patienten kan undertiden miste bevidstheden.

Glaukom

Glaukom betyder et stort antal sygdomme i synsorganet. Med hende er smerter lokaliseret bag på hovedet eller i templet og i øjet. Samtidig stiger det intraokulære tryk, hornhinden bliver uklar, øjenlågene svulmer op, og slimhinden bliver rød. Eleven forstørres og bliver uregelmæssig. Hvis du starter denne sygdom og ikke træffer rettidige foranstaltninger, kan en person blive blind. Og i sygdommens kroniske forløb opstår optrofi af synsnerven.

Der er også mange flere årsager til cephalalgi. Smerter i venstre tempel kan forekomme, når:

  • højt blodtryk;
  • osteochondrose;
  • følsomhed over for vejrændringer
  • nervøs spænding
  • beruselse af kroppen
  • problemer med blodkar
  • hormonelle ændringer
  • krænkelse af rygsøjlen
  • infektioner og betændelser
  • bihulebetændelse
  • forkølelse og luftvejssygdomme.

Men årsagen til hovedpine i det venstre tempel kan ikke kun være sygdomme, men også de fødevarer, som en person spiser. For eksempel chokolade. Dens evne til at fremkalde hovedpine skyldes, at den indeholder phenylethylamin. At spise for meget chokolade kan forårsage hovedpine..

At spise forarbejdede fødevarer, der indeholder et smagsstof, såsom glutamat, kan også forårsage smerter i venstre tempel eller anden del af hovedet, øget svedtendens og åndedrætsbesvær. Glutamat indeholder krydderier, saucer og krydderier, chips og stegte nødder, hotdogs og dåse kød.

Det er værd at bemærke nitrit, som også er usundt og kan bidrage til hovedpine. De findes i røget og pølser, dåse skinke.

Tilknyttede symptomer

Da smerter, inklusive smerter i hovedets venstre tempel, ikke opstår uden grund, har de ledsagende symptomer. Ud over det faktum, at en person føler svær bankende smerte, kan der være:

  • fremmed støj i ørerne
  • frygt for lys
  • svimmelhed
  • kvalme og opkast;
  • følelse, der presser templet, når du foretager bevægelser og bøjninger;
  • smerte, der går ind i øjnene
  • øget smerteintensitet;
  • nedsat bevidsthed og hukommelse.

Førstehjælp ved svær smerte

I mange tilfælde kan hovedpine behandles med konventionelle smertestillende midler. Men dette er kun, hvis smerten er opstået af grunde, der ikke er sundhedsfarlige. Hvis det er forårsaget af en sygdom, og smertestillende midler ikke hjælper, skal du kontakte en kvalificeret specialist i den nærmeste fremtid.

At tage ikke-steroide lægemidler kan hjælpe med at slippe af med cephalalgi. De har smertestillende, antiinflammatoriske og antipyretiske virkninger. Det tilrådes at tage dem straks efter begyndelsen af ​​hovedpine..

Mange mennesker tager stoffer fra den smertestillende gruppe for at lindre smerter. Men du skal være forsigtig her. De kan være vanedannende, når de tages i lang tid. Derfor bør de kun bruges efter konsultation med en læge og efter overholdelse af den anbefalede indgivelsesmetode..

Nogle gange skal du bare frigøre spændinger og slappe af. Det bedste middel til dette er et varmt bad. Kan tages sammen med æteriske olier for at hjælpe med at lindre hovedpine.

Daglig kontrastbruser styrker væggene i blodkarrene og træner dem. Dette undgår ikke kun cephalalgi, men også mange andre sygdomme forbundet med blodkar. Derudover hærder det kroppen..

Hvis årsagen til smerter i templerne er nervesygdomme og stress, så vil afslapningsmetoder som meditation, aromaterapi og auto-træning hjælpe her..

Korrekt ernæring, gåture i den friske luft, god sund søvn og at slippe af med dårlige vaner hjælper dig med at glemme sådanne lidelser som hovedpine.

Diagnostik

Hvis en person har smerter i hovedets venstre tempel, og han går til en læge med dette problem, skal en specialist finde årsagen til sådan smerte. Efter at have samlet en historie, hvor patienten har spurgt om symptomerne, vil lægen desuden ordinere undersøgelser af nervesystemet og det kardiovaskulære system, hoved, rygsøjle og blodkar. For at gøre dette kan han give anvisninger:

  • til en generel og biokemisk blodprøve
  • blod til hormoner;
  • elektrokardiogram;
  • Ultralyd;
  • MR og computertomografi;
  • til snævre specialister: øjenlæge, kardiolog, øjenlæge, endokrinolog, neurolog.

Dette vil identificere den sygdom, der er den sande årsag til hovedpine. Afhængigt af hvad patienten er syg med, vil der desuden blive ordineret behandling og rådgivning for at forhindre tilbagefald.

Behandlingsmetoder til smerter i venstre tempel

Metoder til behandling af smerter i hovedets venstre tempel afhænger af sygdommen, der fremkaldte smerten og dens symptomer. Under alle omstændigheder skal metoden vælges af lægen baseret på resultaterne af test og diagnostiske procedurer. Behandling kan omfatte:

  • tager medicin - giver dig mulighed for at fjerne smerte, undertrykke betændelse og udvikling af infektion, slippe af med symptomerne på sygdommen;
  • fysioterapi - virkningen på stedet for smerte eller betændelse ved hjælp af fysiske faktorer. Det bruges som en ekstra eller hjælpemetode;
  • massage - brugen af ​​biologisk aktive punkter på menneskekroppen for at eliminere smerte;
  • traditionel medicin - behandling med afkog, salver, olier, infusioner og te tilberedt med planter og andre naturressourcer. Når den bruges korrekt, kan denne metode give gode resultater og lindre ikke kun smerten, men også selve sygdommen;
  • kirurgiske indgreb (operationer) - bruges i tilfælde, hvor sygdommen ikke kun kan elimineres ved hjælp af medicin og andre metoder.

Selvbehandling er yderst farlig. I nærvær af tumorer kan metoder som massage og traditionel medicin hjælpe med at øge tumoren. Og forkert medicin kan gøre sygdommen til en kronisk form..

Hovedets venstre tempel gør ondt

Hovedets venstre tempel gør ondt

Hvilke undersøgelser er normalt ordineret

Ved en neurologs aftale udføres en fysisk undersøgelse af patienten: de vigtigste neurologiske reflekser kontrolleres, nakkemusklerne undersøges.

Lægen ordinerer en henvisning til test: generel blodprøve, biokemisk blodprøve, blod for sukker.

En generel blodprøve med en stigning i ESR eller et øget indhold af leukocytter indikerer betændelse i kroppen.

Blodbiokemi kan indikere mangel på et af de vitale elementer, hvilket fører til ubehag i hovedområdet.

Lavt blodsukkerniveau ledsages ofte af cephalalgi, svimmelhed og svaghed.

Lægen kan ordinere en henvisning til yderligere tests:

  1. Arteriel blodgas - kan afsløre hjernens hypoxi.
  2. Blodprøve for hormoner - bestemmer forskellige afvigelser i hypothalamus.

En neurolog kan give anvisninger til en eller flere diagnostiske metoder:

  1. Magnetisk resonansbilleddannelse (MR) - tilstedeværelsen af ​​forskellige neoplasmer (tumorer og cyster), aneurismer er udelukket. Billederne viser tydeligt posttraumatiske defekter, neurodegenerative abnormiteter, ændringer i karene, der er ramt af åreforkalkning.
  2. Computertomografi (CT) er den mest informative metode til undersøgelse af hjernen. Det giver en klar idé om patologiske ændringer i kraniet og hjernen, patologien i knoglevæv, blodkar og hjernestrukturer. Giver information om konsekvenserne af traumatisk hjerneskade. Ulempen ved denne metode betragtes som en betydelig dosis stråling under undersøgelsen..
  3. Elektroencefalografi - giver en idé om tilstedeværelsen af ​​patologiske ændringer i karene, nedsat hjernecirkulation.
  4. Doppler-ultralyd (ultralyd af karret i hovedet og nakken) - viser tilstedeværelsen af ​​aterosklerotiske plaques i arterierne; indsnævring og skildring af arterierne, hvilket fører til hjernens hypoxi; perifer vaskulær modstand.
  5. Reoencefalografi (REG) - giver en idé om blodkarens tone og blodfyldning. Ved hjælp af REG diagnosticeret: hypertension, åreforkalkning, vegetativ-vaskulær dystoni.
  6. MR i cervikal rygsøjle - tilstedeværelsen af ​​cervikal osteochondrose kan forårsage smerter i hoved- og nakkeområdet, forværret ved at dreje hovedet.
  7. Reovasografi af cerebrale kar (RVG) - viser kvaliteten af ​​blodgennemstrømning gennem de store kar, vurderer kollateral blodcirkulation.
  8. Røntgenbilleder vil være mindre kendte. Billedet viser kun kraniets knoglestrukturer, blødt væv er ikke synligt.

Der er ingen grund til panik, når man ordinerer en sådan seriøs undersøgelse. Lægen udelukker sjældne alvorlige patologier og ser efter årsagerne til smerteprocessen.

Baseret på de gennemførte undersøgelser diagnosticeres normalt årsagen til sygdommen, hvis der ikke findes alvorlige organiske læsioner. Det udvikler sig som et resultat af: vaskulære spasmer, cerebral hypoxi, hypertonicitet i hjernekarene, hormonelle lidelser, vegetativ-vaskulær dystoni eller osteochondrose fremkaldt af fysisk eller psyko-følelsesmæssig stress.

Årsager til lidelse

Cephalalgi vises ofte på baggrund af stress, intens spænding og angst. Men årsagen til hovedpine i templerne og den frontale del ligger ofte i sygdomme, der forekommer i kroppen. Før du beslutter, hvilken smertestillende pille du skal tage under det næste smertesyndrom, skal du finde ud af, hvorfor den er opstået.

  • Smertefulde, brændende, ømme fornemmelser i templet kan signalere betændelse i den tidsmæssige arterie.
  • Smerter lokaliseret til den ene side eller spredning i hele kraniet ledsaget af en uklar tilstand indikerer hjerneblødning.
  • Bankende ensidig smerte med svimmelhed, fobi og støj, apati, sløvhed, kvalme, taler om migræne.
  • Uudtrykt ømhed af en klemmende karakter er spændingssmerter.
  • Følelse af svimmelhed, tinnitus eller en følelse af tyngde i hovedet er et tegn på forhøjet blodtryk.

Smerter, bankende, ømme, lokaliserede i templerne og den forreste del af hovedet er et tegn på sådanne tilstande:

  • ENT patologi.
  • Øjensygdomme.
  • Overtrædelse af niveauet af intrakranielt tryk.
  • Vaskulære patologier i rygmarven og hjernen.
  • Forskellige lidelser i nervesystemet.
  • Infektiøse og virale læsioner.

ENT organ patologier

Betændelse i frontal sinus udvikler sig, når:

  • Sphenoiditis.
  • Ethmoiditis.
  • Bihulebetændelse.
  • Foran.

Offeret har svær hovedpine i templerne, parietal, kraniets frontale område, overbelastning i bihuler, lugttab, udflåd fra næsehulen.

Øjensygdomme

Hvis patienten bemærker, at hans templer og den forreste del af hovedet gør ondt, kan årsagerne være skjult i øjenpatologier. Den mest almindelige lidelse i dette område er glaukom. Dette er en række lidelser, hvis almindelige symptom er en jævn stigning i det intraokulære tryk..

Øget oftalmotonus forårsager strukturelle lidelser i synsnerven. Til sidst:

  • Hovedpine opstår.
  • Øjetræthed øges.
  • Flimmer dukker op, flyver foran øjnene.
  • Tusmørkesyn er nedsat.
  • Patienten begynder at se værre.

Ændring i intrakranielt tryk (ICP)

Hos raske mennesker er volumenet af cerebrospinalvæske, der cirkulerer i cerebrale hulrum og spinalrum, på samme niveau. Under indflydelse af patologiske faktorer forstyrres denne balance.

Forstyrrelsen kan være forårsaget af:

  • Medfødte abnormiteter (fx hydrocephalus).
  • Infektioner, der påvirker nervesystemet.
  • At tage visse lægemidler.
  • Endokrine patologier.
  • Hjerneslag.
  • Kirurgi til hjernen.

Med høje cerebrospinalvæskeniveauer er hovedpine i templerne og panden almindelige. Lav ICP er meget mindre tilbøjelige til at forårsage hovedpine. Desuden er det så udtalt, at konventionelle smertestillende midler ikke kan stoppe det..

Vaskulære lidelser

Vaskulære sygdomme i hjernen fører til begyndelsen af ​​angreb af cephalalgi:

  • Hypotension.
  • Forhøjet blodtryk.
  • Aterosklerotiske ændringer i karene.
  • Myelopati.
  • Tumorvækst.
  • Autonom dysfunktion i det kardiovaskulære system.

Nedsat cerebral vaskulær tone påvirker blodcirkulationen i nervesystemets hovedorgan (hjernen) negativt. Som et resultat modtager han ikke nok ilt og vigtige næringsstoffer, som han underretter “ejeren” om ved hjælp af smerteanfald. I dette tilfælde kan cephalalgi forstyrre offeret når som helst på dagen, bære en klemmende, pulserende, knækkende karakter.

Beslag ledsages ofte af:

  • Svimmelhed.
  • Følelse forud for opkastning.
  • Smerter i øjenområdet.
  • Følelsesløshed i lemmerne.
  • Sløvhed.
  • Søvnighed.

Nervesystemets patologier

På grund af nervesystemets forstyrrede aktivitet klager patienter ofte over pulsation, kompression, ømhed i templerne og den forreste del af hovedet. Sådanne symptomer opstår, når:

  • Neuropsykiatriske lidelser.
  • Hemicrania (migræne).
  • Klyngesmerter.
  • Neuralgi.
  • Epilepsi.

Nervesystemet lider meget med alvorligt traume i kraniet. Offeret kan klage over ømhed i hovedområdet år efter hændelsen. I sådanne tilfælde kan det være svært at finde den rigtige årsag, da der på det tidspunkt vil akkumuleres andre problemer, som også kan forårsage smerter i panden og templerne..

Infektioner og vira

Intens smertesyndrom i kraniet, høj kropstemperatur, systemisk forgiftning af kroppen ledsages af:

  • Influenza.
  • Luftvejssygdomme.
  • Angina.
  • Ledfeber.

Folk opskrifter

Der er også traditionelle behandlinger mod hovedpine. Her er nogle af dem:

  1. Det anbefales at lave en komprimering på bagsiden af ​​hovedet fra et kålblad, før bladet skal være krøllet.
  2. Du kan lave en komprimering af revet peberrod eller løg.
  3. Ved hovedpine anbefales det at drikke te fra urtsamlingen, som inkluderer pebermynte, lind, engsød.
  4. Gnid håndfladerne kraftigt og påfør den ene på bagsiden af ​​hovedet og den anden på panden i et par minutter.
  5. Kan skæres i aloe blad i længderetningen og påføres templer i 30 minutter.
  6. Viburnum bær er meget populære. De males med honning og tages 4 gange om dagen til en spiseskefuld.
  7. Tilsæt en spiseskefuld æblecidereddike til en liter koldt vand. Fugt en klud og læg den på panden.
  8. Det er nyttigt at drikke te fra hyben, kamille og honning.

Eksterne årsager til tilstanden

Ofte en hovedpine i tempelområdet hos mennesker, der har været udsat for følgende negative eksterne påvirkninger:

Smerter, der opstår i den tidsmæssige del af hovedet, klemmer normalt eller har ondt i naturen. Hvad skal jeg gøre i dette tilfælde? Giv den korrekte daglige rutine, sørg for tid til hvile, normaliser søvn og vær oftere i den friske luft. Normalt forsvinder smerterne i hovedet efter et stykke tid for evigt..

Smerter i højre eller venstre temporal lap kan være forårsaget af beruselse af kroppen. Beruselse kan forekomme i følgende tilfælde:

  • madforgiftning (forældet eller forkælet mad, surrogatalkohol),
  • kulilteforgiftning (forbrændingsprodukter),

giftig forgiftning, kan toksiner være til stede i wearables, byggematerialer, husholdningsartikler, varer af lav kvalitet.

Toksiner, der er kommet ind i kroppen og stærke ubehagelige lugte fører til smerter i højre temporal og venstre temporal del af hovedet, der er også ofte en følelse af pres på bagsiden af ​​hovedet eller panden, ledsagende symptomer: irritation af slimhinderne (hals, øjne, næse), kvalmeangreb, gagging. I sådanne tilfælde er radikal behandling nødvendig, som ordineres af en læge, nogle gange er indlæggelse påkrævet.

En konstant irriterende faktor (for eksempel tilstedeværelsen af ​​skadelige stoffer i rummets efterbehandlingsmaterialer) kan fremkalde kronisk smerte i det venstre tempel, i det højre tempel eller den såkaldte symmetriske smerte (når den trykker på templerne fra begge sider), som et resultat opstår der funktionsfejl i hele menneskekroppen. Immun-, vaskulære, endokrine, kardiale systemer i kroppen lider af konstant beruselse..

Du kan også opleve smerter i venstre tempel eller ondt i højre tempel på grund af at spise bestemte fødevarer. Fødevarer, der fremkalder hovedpine til venstre eller til højre, omfatter primært:

  • mousserende vand (sødt);
  • fastfood retter;
  • chips eller krutoner.

Alle ovenstående produkter indeholder mononatriumglutamat, et kosttilskud, der akkumuleres i kroppen over tid. Dens overskud og kan føre til hovedpine på højre side eller i venstre tempel. Bivirkninger: spændinger i hovedområdet, spasmer i ansigtsmusklerne.

Mennesker, der lider af patologiske ændringer i det vaskulære system, har hovedpine og pres på deres templer, hvis de befinder sig i en anden klimazone. Især er der klager fra folk, der befinder sig i et tropisk klima, når smerten forsvinder meget hurtigt, når de vender tilbage til de sædvanlige klimatiske forhold..

Mange mennesker oplever ubehag og smerter i templerne, når de klatrer til store højder eller befinder sig dybt under jorden.

Ændringer i placering over havets overflade har en særlig negativ indvirkning på mennesker, der lider af intrakraniel hypertension, som et resultat:

  • knuser whisky,
  • der er en følelse af angst,
  • grundløs frygt opstår.

Smerter i venstre eller højre side af hovedet kan forekomme hos mennesker, der bruger lang tid i store højder.

Risikokategorien inkluderer personer med sådanne specialiteter som: piloter, stewardesser, professionelle klatrere, borgere, der ofte foretager lange flyvninger.

Mennesker, der ikke spiser mere end en dag (af forskellige årsager: overholdelse af religiøse faste, strenge diæter, anoreksi) begynder at lide af smerter i hovedet til højre, i venstre tempel eller af kompressionssmerter i hele hovedet, svimmelhed kan forekomme, og en sammenbrud kan mærkes. Når den korrekte diæt er gendannet, forsvinder alle symptomer alene.

Førstehjælp

Hvorfor det er umuligt at selvmedicinere, ved det sandsynligvis enhver. Men hvis det ikke er muligt straks at konsultere en læge, skal du hjælpe dig selv:

  1. Antispasmodics kan bruges til at lindre smerter på venstre side af hovedet. Dette gøres dog, hvis patienten ved nøjagtigt hans diagnose..
  2. Nakke- og hovedmassage gør det muligt at lindre tryk og smerter, der udstråler i øjet.
  1. Smerter i venstre tempel kan fjernes med en kold komprimering, citronskal, kålblade.
  2. Hvis patienten har ubehag som følge af et for stort trykfald, skal du bare drikke en kop kaffe.

Overvej hvad der kan gøres, hvis den tidsmæssige zone på venstre side er stærkt syg:

  1. Tag en smertestillende. For eksempel Analgin.
  2. Åbn vinduer, lad frisk luft komme ind i rummet.
  3. Læg dig ned, ro dig ned, slappe af.
  4. Påfør en klud gennemblødt i koldt vand på det berørte område.
  5. Massér whiskyen let.
  6. Slap af i flere timer, det anbefales at sove.

Hvis disse foranstaltninger ikke hjælper, skal du gå til hospitalet.

Forstå korrekt - hvor korrekt du diagnosticerer årsagen til hovedpine i venstre tempel afhænger af fordelene ved den akutte lægebehandling, der ydes. For eksempel, hvis et lægemiddel mod migræne gives til en patienter med hypertensiv slagtilfælde, vil der overhovedet ikke være nogen fordel ved sådan hjælp. Tag dette i betragtning.

I tilfælde af at det øges - er mere end 140/90, er det nødvendigt at injicere intramuskulært magisk sulfat 25% i en dosis på 5 ml. Hvis ikke - mindst en captopress eller nifedipin tablet 5 dråber pr. 50 g vand. Ved normalt blodtryk skal du straks give et af de ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (ibuprofen eller paracetamol).

Forresten kan denne medicin gives, selvom du ikke er i stand til at måle dit blodtryk. Hvis du har mistanke om et migræneanfald, ville det være passende at bruge rapimig eller antimigren - en tablet én gang.

Husk - hvis templet gør ondt, skal du ikke vente, indtil det passerer af sig selv - dette kan muligvis ikke ske. Selvom du har at gøre med ikke-intense og langvarige manifestationer. Antag - der skød kortvarige smerter i det venstre tempel. Det er nødvendigt at tage medicin allerede på dette stadium. Behovet for indlæggelse skal vurderes på baggrund af en vurdering af patientens generelle tilstand..

Indtil der er stillet en endelig diagnose, og inden behandlingen påbegyndes, kan smerter i venstre tempel håndteres med relativt sikre og meget effektive lægemidler. Dette er lægemidler, der indeholder stoffer, som alle kender (for eksempel acetylsalicylsyre, paracetamol osv.).

Det anbefales at bruge følgende lægemidler, hvis akutte smerter i venstre tempel opstår konstant og forårsager ubehag:

  • Migrenol. Et af de vigtigste midler mod migræne, som klarer sig godt med hovedpine lokaliseret i templet, nakkeknude, frontale lapper. En vigtig bivirkning ved at tage stoffet er ekstrem døsighed. Derfor skal du opgive at køre bil og ansvarligt arbejde efter at have brugt det..
  • Pentalgin. Hvis smerten er intens nok, forårsager det alvorligt ubehag, så det anbefales at tage Pentalgin. Lægemidlet har mange kontraindikationer, som du bør gøre dig bekendt med inden du bruger..
  • Solpadein. Det ordineres kun til mænd og kvinder i en alder af 18 år med svær hovedpine. Kæmper godt med svær bankende smerter i templerne. Den maksimale dosis er 3-4 tabletter om dagen (ikke mere end én ad gangen).
  • Ibuklin. Mange eksperter anbefaler Ibuklin som en af ​​de mest effektive og sikre lægemidler, der hjælper med at håndtere hovedpine af forskellige slags..
  • Novigan. Hvis hovedets venstre tempel gør ondt på grund af vasospasme og andre vaskulære sygdomme, er Novigan nødvendigvis ordineret, hvilket er en antispasmodisk.
  • Spazmalgon. Et velkendt lægemiddel, der har stærke smertestillende og antispasmodiske virkninger. Praktisk, fordi det sælges på apoteker uden recept.

Førstehjælp til svær hovedpine i venstre tempel

Åbn først førstehjælpskassen med det samme og tag det sædvanlige analgin, andipal, no-shpu eller andre smertestillende midler. Selvom ikke-farmakologiske midler hurtigt kan lindre tilstanden:

  • gnidning af templerne med "Zvezdochka" salve eller urte "Bora +" balsam. Naturlige lægemidler, bevist af mange generationer, er ikke værre end tabletter til at fjerne smerter i templet. Og på samme tid er de sikre, har ingen kontraindikationer, udøver ikke yderligere stress på nyrerne og leveren. Massage hjælper med at slappe af. Påfør lidt salve eller balsam på dine pegefingre. Bevæg dig i en cirkulær bevægelse langs tempelområdet;
  • kold komprimering. Sug et håndklæde i blødt vand eller pak is i det. Påfør komprimeringen på det smertefulde område i 5 minutter. Kulden vil lindre krampen, udvide hovedkarrene i dette område og give en let analgetisk virkning;
  • tag et hvil. Lig fladt på en seng eller sofa med hovedet skråt 45 grader. For at gøre dette skal du placere en pude eller rulle under halsen;
  • tag et afslappende brusebad. Stråler med vand vil lindre stress, lindre tilstanden.
  • gør åndedrætsøvelse eller meditation. Liggende på sengen, luk øjnene, træk langsomt dybt ind, hold vejret i 5 sekunder og ån ud. Forestil dig dig selv i et smukt område med en ballon nær dit venstre ømme tempel. Lav en langsom nedtælling, og slip nummeret "1" sammen med smerten. Træk 3 dybe vejrtrækninger igen, åbn langsomt øjnene.

Smerter i venstre tempel i hovedbehandlingen

For det første skal du beslutte: vises ubehaget sjældent, eller er det periodisk, men regelmæssigt? Hvis ømheden i det venstre tempel sjældent plager, så hjælper de med at slippe af med det:

  1. Gå udendørs eller ventilere arbejde eller beboelse.
  2. Et afslappende bad med havsalt og æteriske olier. Citron, nåletræ og ylang-ylang aromaer har en positiv effekt.
  3. Massage. Det er nok at massere med fingerspidserne med uret og i modsat retning templerne i 1 minut.
  4. Fjern støjkilden. Gå til et stille rum, sluk for tv'et.
  5. Dæmp lysene. Hvis det er muligt at sænke lysstyrken, skal du bruge den. Hvis ikke, skal du slukke for ovenlys, tænde bordlampen. Blind vinduet eller rul ned persiennerne i løbet af dagen.
  6. Tag en pille af din sædvanlige smertestillende.

Mere specifikke metoder afhænger af årsagen til sygdommen. Ved influenza eller forkølelse med alvorlig forgiftning anbefales antiinflammatoriske, smertestillende piller og masser af drikke. Hvis hovedet i tempelområdet gør ondt efter en fest og på grund af en rigelig mængde alkohol, så drik regelmæssigt aktivt kul med en tablet pr. 10 kg vægt. Folkemetoder er perfekte: urtete, syltede agurker. De genopfylder hurtigt manglen på fugt og mineraler i kroppen, fjerner toksiner. Specielle lægemidler (Veroshpiron, Alko-Seltser) fjerner effektivt tømmermænd.

Hvis templet på venstre side gør ondt i lang tid og ofte, så gå til en aftale med en neurolog. Han vil ordinere et komplet blodtal, MR og CT, Doppler-ultralyd. Diagnostik viser kroppens tilstand, blodgennemstrømningshastigheden og tilstanden af ​​hovedets kar. Hvis gerningsmændene til ubehag i templet er kramper, så vil et kursus mod krampeløselse give lindring. Ved aterosklerotiske ændringer i karene anvendes severtiner og statiner.

(Video: "Hvorfor gør hovedet ondt i templerne?")

I isolerede tilfælde, med smerter i templet på venstre side, ty de til kirurgisk indgreb. Det tilrådes for aneurismer i hovedets kar eller overlapning af lumen med aterosklerotiske aflejringer. Derefter udføres stentning. Operationen er ikke kompliceret, kræver ikke lang rehabilitering og har praktisk taget ingen komplikationer.

Forebyggelse

Er det realistisk at forhindre ubehag i venstre side af hovedet? Det viser sig, at ja. Hvis utilpashed fremkaldes af migræne, er det nødvendigt at etablere et dagligt regime for at undgå irriterende faktorer så meget som muligt. Trivsel og ydeevne afhænger af det..

Også læger anbefaler:

  • overvåg vandbalancen. Ved dehydrering bliver blodet tykt, blodtrykket stiger og hovedpine på venstre side. Derfor træner du dig gradvist i at drikke mindst 1 liter vand om dagen;
  • elsker et brusebad med kontrast. Den skarpe veksling af kolde og varme temperaturer er den bedste træning for det kardiovaskulære system. Væn dig til en sådan vandprocedure gradvist, sænk den behagelige temperatur og øg den derefter;
  • træne dagligt. I alderdommen, yoga og pilates, norsk gåhjælp. Enhver type cardio træning er velegnet til unge og aktive mennesker: løb, cykling, springtov;
  • få nok søvn. Ligegyldigt hvor interessant filmen er, skal du sørge for at sove mindst 8 timer. Ideelt set hvis du går i seng inden kl. 22.00. Faktisk indtil midnat hviler hjernen så meget som muligt, og kroppen kommer sig;
  • tage vitaminer og kosttilskud regelmæssigt. Ascorbinsyre, umættede fedtsyrer, mikroelementer (kalium, natrium, svovl, fosfor) forbedrer vævstrofisme, forhindrer hjernens hypoxi og sikrer normal ydeevne. Magnesium og vitaminer fra gruppe B er især værdifulde for arbejdsnarkomaner, de forbedrer nervesystemets funktion, hjælper kroppen let og uden konsekvenser med at klare den daglige stress..

Smerter i hovedets venstre tempel er en sætning, som mange af os kender. Dette er ikke overraskende, fordi næsten enhver person ved førstehånds hvad det er. Og velkendte fra barndommen "piller fra hovedet" er ikke forgæves besætter et af de mest "hæderlige" steder i vores hjemmets førstehjælpskasse. Desværre kan vi ikke komme væk fra disse ubehagelige fornemmelser. Er dette godt eller dårligt? Og hvad truer en sådan smerteanomali os med? Lad os se nærmere på dette emne..

At yde selvhjælp

Hvis der opstår uudholdelig hovedpine til venstre, er der undertiden behov for hurtig hjælp, som patienten selv kan give.

Flere anbefalinger til patienten:

  • tage et antispasmodisk eller bedøvende middel: "Spazmalgon" eller lægemidlet "Ibuprofen";
  • masser den øverste del af hoved og nakke;
  • brug en kold lotion, tag et bad eller bare vask;
  • gå en tur og sove godt;
  • lindrer hurtigt smerter oven på hovedet af et bad med aromatiske olier;
  • læg blade på panden på kål eller citrusfrugtskræl og udfør åndedrætsøvelser;
  • hvis trykket er lavt, så drik en stærk kaffedrik eller aromatisk te;
  • varme håndklæder og vikle dem rundt om dit hoved.

Med uudholdelige smertefulde fornemmelser er det bedre at gå på pension i et mørkt rum for at beskytte dig mod skarp lugt og alle slags lyde. Hvis spasmer forværres, er det bedre at ringe til en ambulance eller kontakte en specialist.

Almindelige årsager til smerter i templerne

  • For det meste gør højre side af hovedet i tempelområdet ondt på grund af patologiske ændringer i venerne og hjernearterierne.
  • Også højt intrakranielt tryk som følge af betændelse, purulente processer kan forårsage systematisk hovedpine i templerne..
  • Migrænesmerter er også oftere lokaliseret i den temporale lap på den ene side og spredes også til kredsløb, frontalregion og forårsager ulidelig lidelse. I dette tilfælde ledsages hovedpinen af ​​strålende "fluer" foran øjnene, følsomhed over for lugte og lyde. Sygdommen kan føre til migræneslag.
  • Nedsat blodforsyning til hjernen.
  • Forskellige virale og infektiøse sygdomme.
  • Blokering af kar med sklerotiske plaques og svækkelse af deres åbenhed, det vil sige aterosklerose.
  • Alkoholforgiftning.
  • Overdosis.
  • Forgiftning af mad af dårlig kvalitet.
  • Klemt nerve i sygdomme i rygsøjlen, såsom cervikal eller thorax osteochondrose.
  • Med en psykogen årsag til hovedpine klager patienten ofte over meget stærk cephalalgi med en fuzzy lokalisering. Fra første gang med en sådan sygdom er det meget vanskeligt at bestemme i hvilket tempel smerten vises, til højre eller til venstre. I klinisk praksis tager undersøgelsen af ​​sådan smerte et seriøst sted. Smerter i templerne ledsages af tilsvarende psyko-emotionelle lidelser, såsom apati, ligegyldighed, øget aggression, svær træthed, ligegyldighed. Forværrer patientens tilstand og konstant plagerende angsttilstand. I dette tilfælde vil analgetika kun lindre symptomerne på smerte, men eliminerer ikke selve årsagen til patologien. Det er bedre at konsultere en psykoterapeut, der hjælper med at forklare årsagen til sindstilstanden.
  • Neurologiske lidelser ledsages ofte af bankende smerter og betydeligt ubehag samt tinnitus.
  • Premenstruelt syndrom påvirker udseendet af smerte i templerne, da der ofte er skarpe hormonelle stigninger i blodet, og dette påvirker kredsløbssygdomme og nervesystem.
  • Betændelse i den tidsmæssige arterie forårsager en stigning i akut bankende smerte. I dette tilfælde bliver tempelområdet ødemer.
  • Smerter i hovedet på højre side opstår med patologiske processer i det temporomandibulære led. Med en sådan sygdom klemmer en person sin kæbe, hvilket forårsager hovedpine. Den fortrængte skive forårsager smerter i selve leddet og stråler samtidig til templerne, den forreste del af hovedet eller nakken. Læger fejler ofte sådanne smerter for migræne og behandler dem i overensstemmelse hermed, hvilket ikke virker..

Symptomerne på smerter i begge templer er ret ens. Eksperter har dog bemærket, at med højersidet smerte er en person mere irriteret over tilstedeværelsen af ​​forskellige lugte, og koordinering af bevægelser kan blive nedsat. I dette tilfælde kan du hjælpe dig selv med forkølelse påført i templet eller en serviet dyppet i din yndlingsluft..

Hvis templet på venstre side gør ondt, ledsages dette af andre symptomer. Skarpt lys og høje lyde irriterer. Varm te med citron og mynte hjælper med at lindre sådan smerte.

Hvis hovedets forreste del gør ondt, kan det være forårsaget af forskellige sygdomme..

  1. Foran. I dette tilfælde forstyrres nasal vejrtrækning, udflåd ser ud til at være slid, lugtesansen forsvinder. Om morgenen bliver smerten uudholdelig.
  2. Øget intrakranielt tryk.
  3. Trigeminusneuralgi. Samtidig stiger kropstemperaturen, og slim udskilles fra næsen..
  4. Bihulebetændelse. Spænding opstår i sinus maxillary, lugtesansen er nedsat, vejrtrækning gennem næsen bliver vanskelig.
  5. Infektiøse sygdomme som influenza, malaria.
  6. Bundt smerter.
  7. Stress smerter.

Hjemmesymptomatisk terapi

Glem ikke også, at folkelig visdom har akkumuleret et rigt arsenal af bekæmpelse af lokal hovedpine med hjem, improviserede midler. Dette er brugen af ​​medicinske drikkevarer, te, afkog og infusioner af urter, kompresser og en kontrastbruser.

  1. Et alternativ til selvmassage med et alvorligt krampeanfald i hovedet kan være en komprimering: varm eller kold. Hvis hovedet gør ondt så hårdt, at personen ikke finder styrken til at massere den smertefulde zone, er det bedre at lægge ham i seng og anvende metoden til kontrasterende kompresser i et kvarter.
  2. Sort kaffe kan være en effektiv assistent, der sparer fra pulsation i hovedet. En kop friskbrygget drik er nok til at lindre og minimere smerter, du kan også tilføje en kop grøn te og lidt chokolade.
  3. Du kan lave din egen kamille te eller købe den på apoteket. Varm te fra blomster hjælper med at lindre en skarp pulserende krampe i templerne, hvis du drikker en kop og lægger dig derefter i halvanden time.
  4. Et glas frisk appelsinjuice med tilsætning af citronsaft er længe blevet betragtet som en terapeutisk drink til smerter i hovedet: effekten kan forbedres ved brug af C-vitamin-tabletter.

Det er vigtigt at give frisk luft i det rum, hvor patienten har hovedpineangreb. Temperaturen i rummet bør heller ikke være for høj, det er bedre, hvis rummet er køligt, patienten skal være dækket af et varmt tæppe

Hvad skal man gøre, hvis det venstre tempelhoved gør ondt?

Der er ingen sådan person, der aldrig har haft hovedpine. Mere end 70% af voksne har mindst en gang klaget til læger om tilbagevendende eller kroniske prikkende fornemmelser i venstre tempel. Men det er skræmmende at gennemgå en undersøgelse eller tilmelde sig en konsultation: når alt kommer til alt er det ikke helt klart, hvorfor ubehaget er i denne særlige zone.

  1. Hvorfor gør hovedets venstre tempel ondt?
  2. Førstehjælp til svær hovedpine i venstre tempel
  3. Smerter i venstre tempel i hovedbehandlingen
  4. Forebyggelse

Hvorfor gør hovedets venstre tempel ondt?

Ubehag i templet kan skyldes sygdomme og underernæring. Læger identificerer tydeligt de vigtigste provokatorer for sygdom.

Blandt de mest populære og almindelige årsager til hovedpine i venstre tempel er:

  1. Medfødt eller erhvervet overtrædelse af tonen i hjerneskibene. Det er her, den autonome dysfunktion, der plager nutidens unge, kommer ind.
  2. Øget intrakranielt tryk på grund af traume, blødning, ondartet eller godartet tumor, hormonel ubalance.
  3. Fysisk, mental eller følelsesmæssig overbelastning. Under sessionen klager studerende over prikken i templet til venstre efter en søvnløs nat med forberedelse. Ved kronisk stress bevæger ubehag sig gradvist fra den temporale zone til occipitalen.
  4. Migræne. Det er en kronisk sygdom præget af anfald. På et sådant tidspunkt lider en person af at skyde smerter i templerne, flyver foran øjnene og pulserende inde i hovedet..
  5. Forgiftning. Fænomenet opstår på grund af alkoholmisbrug eller som en konsekvens af infektiøse lidelser (tonsillitis, influenza, meningitis). Indtil toksinerne fjernes fra kroppen, aftager ikke smerten. Og for at lindre tilstanden er det ikke kun nødvendigt at tage smertestillende midler, men også at deltage i detoxterapi..
  6. Svingninger i hormonniveauet hos kvinder. Forskere har bemærket, at hyppigheden af ​​klager over ubehag i templerne øges under menstruation, overgangsalderen og graviditetens første trimester. Det vil sige når hormoner går ud af skalaen.
  7. Betændelse i arterievæggene. Sygdommen kaldes gigt og er kendetegnet ved pulserende ubehag.
  8. Problemer med transmission af impulser i rygmarvs- eller kranienerver. Kan udvikle sig på grund af skader, sygdomme (osteochondrose, intervertebral brok).
  9. Betændelse i tænder, tandkød. Ofte er udbruddet af visdomstænder ledsaget af svær smerte i templerne. Dyb pulpitis, forkert monteret protese eller tilvænning til seler forårsager også midlertidigt ubehag.
  10. Dislokation eller betændelse i det temporomandibulære led. I denne tilstand klager en person ikke kun over ubehag i templerne, men også vanskeligheder med at tygge, specifikt klik på underkæben og slibning af tænder.
  11. For stram frisure til kvinder. Med tæt flettede fletninger, et stort antal metal "usynlige" på bagsiden af ​​hovedet og over øret, er hovedet ofte delt i templerne. Og for at slippe af med ubehag er det bedre ikke at tage analgin, men blot at miste håret. Du vil føle lettelse med det samme.
  12. Chokolade. Dette er måske den mest originale og utrolige årsag til hovedpine i tempelområdet. Produktet anbefales at ryste for depression og træthed. Men det øgede indhold af phenylethylamin i det fremkalder ømhed i templerne.
  13. At spise mad med højt indhold af mononatriumglutamat. Dette er en smagsforstærker, der ofte bruges af producenter af fastfood, færdige saucer, mayonnaise, instantnudler, flødesød, røget kød og fiskedelikatesser. Umiddelbart efter indtagelse af en sådan hurtig snack begynder kvalme, halsbrand og ubehag i templerne efter 30 minutter.

Hvis de fleste af årsagerne er vanskelige at forhindre, er det let at justere din diæt. Du skal også være forsigtig med koffeinholdige drikkevarer og energidrikke. Deres regelmæssige brug forårsager ikke kun smerter i venstre tempel, men også ømme, prikkende fornemmelser bag på hovedet. Derfor vil undgå fastfood, færdige krydderier og instant nudler hjælpe med at undgå disse problemer..

Førstehjælp til svær hovedpine i venstre tempel

Åbn først førstehjælpskassen med det samme og tag det sædvanlige analgin, andipal, no-shpu eller andre smertestillende midler. Selvom ikke-farmakologiske midler hurtigt kan lindre tilstanden:

  • gnidning af templerne med "Zvezdochka" salve eller urte "Bora +" balsam. Naturlige lægemidler, bevist af mange generationer, er ikke værre end tabletter til at fjerne smerter i templet. Og på samme tid er de sikre, har ingen kontraindikationer, udøver ikke yderligere stress på nyrerne og leveren. Massage hjælper med at slappe af. Påfør lidt salve eller balsam på dine pegefingre. Bevæg dig i en cirkulær bevægelse langs tempelområdet;
  • kold komprimering. Sug et håndklæde i blødt vand eller pak is i det. Påfør komprimeringen på det smertefulde område i 5 minutter. Kulden vil lindre krampen, udvide hovedkarrene i dette område og give en let analgetisk virkning;
  • tag et hvil. Lig fladt på en seng eller sofa med hovedet skråt 45 grader. For at gøre dette skal du placere en pude eller rulle under halsen;
  • tag et afslappende brusebad. Stråler med vand vil lindre stress, lindre tilstanden.
  • gør åndedrætsøvelse eller meditation. Liggende på sengen, luk øjnene, træk langsomt dybt ind, hold vejret i 5 sekunder og ån ud. Forestil dig dig selv i et smukt område med en ballon nær dit venstre ømme tempel. Lav en langsom nedtælling, og slip nummeret "1" sammen med smerten. Træk 3 dybe vejrtrækninger igen, åbn langsomt øjnene.

Smerter i venstre tempel i hovedbehandlingen

For det første skal du beslutte: vises ubehaget sjældent, eller er det periodisk, men regelmæssigt? Hvis ømheden i det venstre tempel sjældent plager, så hjælper de med at slippe af med det:

  1. Gå udendørs eller ventilere arbejde eller beboelse.
  2. Et afslappende bad med havsalt og æteriske olier. Citron, nåletræ og ylang-ylang aromaer har en positiv effekt.
  3. Massage. Det er nok at massere med fingerspidserne med uret og i modsat retning templerne i 1 minut.
  4. Fjern støjkilden. Gå til et stille rum, sluk for tv'et.
  5. Dæmp lysene. Hvis det er muligt at sænke lysstyrken, skal du bruge den. Hvis ikke, skal du slukke for ovenlys, tænde bordlampen. Blind vinduet eller rul ned persiennerne i løbet af dagen.
  6. Tag en pille af din sædvanlige smertestillende.

Mere specifikke metoder afhænger af årsagen til sygdommen. Ved influenza eller forkølelse med alvorlig forgiftning anbefales antiinflammatoriske, smertestillende piller og masser af drikke. Hvis hovedet i tempelområdet gør ondt efter en fest og på grund af en rigelig mængde alkohol, så drik regelmæssigt aktivt kul med en tablet pr. 10 kg vægt. Folkemetoder er perfekte: urtete, syltede agurker. De genopfylder hurtigt manglen på fugt og mineraler i kroppen, fjerner toksiner. Specielle lægemidler (Veroshpiron, Alko-Seltser) fjerner effektivt tømmermænd.

Hvis templet på venstre side gør ondt i lang tid og ofte, så gå til en aftale med en neurolog. Han vil ordinere et komplet blodtal, MR og CT, Doppler-ultralyd. Diagnostik viser kroppens tilstand, blodgennemstrømningshastigheden og tilstanden af ​​hovedets kar. Hvis gerningsmændene til ubehag i templet er kramper, så vil et kursus mod krampeløselse give lindring. Ved aterosklerotiske ændringer i karene anvendes severtiner og statiner.

(Video: "Hvorfor gør hovedet ondt i templerne?")

I isolerede tilfælde, med smerter i templet på venstre side, ty de til kirurgisk indgreb. Det tilrådes for aneurismer i hovedets kar eller overlapning af lumen med aterosklerotiske aflejringer. Derefter udføres stentning. Operationen er ikke kompliceret, kræver ikke lang rehabilitering og har praktisk taget ingen komplikationer.

Forebyggelse

Er det realistisk at forhindre ubehag i venstre side af hovedet? Det viser sig, at ja. Hvis utilpashed fremkaldes af migræne, er det nødvendigt at etablere et dagligt regime for at undgå irriterende faktorer så meget som muligt. Trivsel og ydeevne afhænger af det..

Også læger anbefaler:

  • overvåg vandbalancen. Ved dehydrering bliver blodet tykt, blodtrykket stiger og hovedpine på venstre side. Derfor træner du dig gradvist i at drikke mindst 1 liter vand om dagen;
  • elsker et brusebad med kontrast. Den skarpe veksling af kolde og varme temperaturer er den bedste træning for det kardiovaskulære system. Væn dig til en sådan vandprocedure gradvist, sænk den behagelige temperatur og øg den derefter;
  • træne dagligt. I alderdommen, yoga og pilates, norsk gåhjælp. Enhver type cardio træning er velegnet til unge og aktive mennesker: løb, cykling, springtov;
  • få nok søvn. Ligegyldigt hvor interessant filmen er, skal du sørge for at sove mindst 8 timer. Ideelt set hvis du går i seng inden kl. 22.00. Faktisk indtil midnat hviler hjernen så meget som muligt, og kroppen kommer sig;
  • tage vitaminer og kosttilskud regelmæssigt. Ascorbinsyre, umættede fedtsyrer, mikroelementer (kalium, natrium, svovl, fosfor) forbedrer vævstrofisme, forhindrer hjernens hypoxi og sikrer normal ydeevne. Magnesium og vitaminer fra gruppe B er især værdifulde for arbejdsnarkomaner, de forbedrer nervesystemets funktion, hjælper kroppen let og uden konsekvenser med at klare den daglige stress..

Der er ingen grund til at være bange for hovedpine på venstre halvkugle. Moderne smertestillende midler, ukonventionelle metoder og forebyggelse hjælper med at fjerne ubehag og forhindre dets forekomst i fremtiden..

For Mere Information Om Migræne

Tab Hukommelse

Vaskulær Sygdom