Sådan slipper du af svimmelhed med medicin og traditionelle metoder?

Det vigtigste Neurologi Svimmelhed Hvordan man kan slippe af med svimmelhed ved hjælp af medicin og alternative metoder?

Der er mange måder at behandle svimmelhed på. De anbefales at blive brugt efter diagnosticering og fastslå årsagen til udviklingen af ​​disse patologiske tilstande..

Førstehjælp til svimmelhed

Hvis du pludselig udvikler svimmelhed, skal du overholde de grundlæggende anbefalinger til førstehjælp. Disse regler hjælper med at forhindre skader og andre komplikationer. Disse inkluderer:

  • Anbringelse af offeret på en plan overflade, samtidig med at den hævede hovedende holdes. I dette tilfælde skal hovedet drejes på siden, så luftvejene ikke opkastes i tilfælde af opkastning.
  • Tilbyder fri luftadgang ved at strække eller helt fjerne tøj. Det er også nødvendigt at åbne vinduer eller tage en person ud i frisk luft eller tænde en ventilator i rummet. For at lette vejrtrækningen skal du løsne bæltet og fjerne sko til køling.
  • Påføring af en kold genstand på panden. Den kolde kilde kan være en fugtig håndklædekomprimering, en flaske koldt vand eller is. Når du er hjemme, skal du anvende en komprimering med eddikeopløsning for at lindre hovedpine og svimmelhed.
  • Umiddelbart nødopkald. En forudsætning for ydelse af lægehjælp er opkastning, kvalme samt feber eller hovedpine, der opstår på baggrund af svimmelhed..

Liste over de bedste stoffer til svimmelhed

De mest populære og effektive stoffer, der bruges til at lindre svimmelhed, inkluderer:

  • Luft-hav. Lægemidlet tilhører gruppen af ​​homøopatiske lægemidler, der ordineres til symptomatisk behandling af svimmelhed forårsaget af køresyge i en bil eller anden transport. Avia-sea må anvendes af de fleste patienter, da der ikke er identificeret nogen kontraindikationer for dets anvendelse. Det skal huskes, at den terapeutiske virkning af dets anvendelse ikke er bevist. Dette skyldes, at Avia-more ikke tilhører gruppen af ​​lægemidler.
  • Betaserc. Lægemidlet baseret på Betahistine tilhører de syntetiske analoger af histamin. Dens virkningsmekanisme er baseret på ekspansion af kapillærer, forbedring af blodcirkulationen og lymfestrømmen i hjernen og vestibulært apparat. Det kan bruges til at eliminere patologiske symptomer ved Meniere's sygdom, encefalopati samt aterosklerotiske vaskulære læsioner. Betaserc er forbudt at blive brugt af gravide kvinder i første trimester i nærværelse af feokromocytom og ulcerative sygdomme i fordøjelseskanalen i det akutte stadium.
  • Vasobral. Kombineret produkt, der indeholder ergotekstrakter og koffein. På baggrund af applikationen blokeres adrenerge receptorer efterfulgt af et fald i karvæggen. Forbedring af blodcirkulationen i hjerneceller hjælper med at beskytte kroppen mod hypoxi. Det bruges til behandling af migræne, præmenstruelt syndrom, Raynauds syndrom og Meniere's sygdom samt patologier forårsaget af nedsat venøs blodgennemstrømning..
  • Vinpocetin. Midlet med det aktive stof med samme navn hjælper med at forbedre cerebral cirkulation. Vinpocetin eliminerer spasmer i vaskulære vægge hos ældre patienter efter et forbigående iskæmisk anfald eller slagtilfælde..
  • Diazepam. Lægemidlet, der tilhører gruppen af ​​beroligende midler, reducerer ophidselse i hjernens subkortikale strukturer. Det har en beroligende, hypnotisk og krampestillende effekt. Diazepam-behandling er indiceret til svimmelhed, som er forårsaget af stress, skræk og overexcitation i nervesystemet.

Selvhjælp derhjemme

En patient, der står over for udseendet af dette symptom, skal vide, hvordan man kan slippe af med svimmelhed derhjemme. Disse foranstaltninger skal sigte mod at forhindre personskade og tab af bevidsthed. For at gøre dette skal du overholde de grundlæggende anbefalinger, herunder:

  • Indtager en behagelig position. For at forhindre et fald skal du sidde eller ligge så hurtigt som muligt. Det er vigtigt at finde støtte på et offentligt sted.
  • Tilbyder fri lufttilgang. Patienten har brug for at frigøre nakken fra kvælende eller tætsiddende tøj såsom tørklæder, kraver eller smykker. Løsn tøj og bælte. Windows åbner når det er muligt.

Massage

Massage er af stor betydning i behandlingen af ​​svimmelhed. Selvmassage kan udføres, mens du sidder eller ligger ned. Den gennemsnitlige varighed af proceduren skal være mindst 5 minutter. Med regelmæssig svimmelhed udføres selvmassage dagligt.

For at eliminere patologiske symptomer skal du udføre:

  • Massage af den tidsmæssige og frontale zone. Bevægelser skal rotere med uret. Effektiviteten reduceres ved at glide fingre eller udføre uregelmæssige bevægelser.
  • Massage i den tidsmæssige region. Bevægelser skal rettes fra kronen til auriklerne og fra kronen til occipitalområdet. I slutningen af ​​proceduren er let gnidning af bagsiden af ​​hovedet obligatorisk.
  • Flytning af hovedbunden med hænder foldet ind i en lås. I dette tilfælde kan bevægelser rettes fremad og til siderne. Patienten har brug for at føle hudens bevægelse i forhold til knoglerne. Den gennemsnitlige varighed af proceduren er 1-2 minutter.

Slippe af med svimmelhed med folkemedicin

Hvis der er kontraindikationer for brugen af ​​medicin, skal patienten vide, hvad han skal gøre med svimmelhed derhjemme. Foretrukne metoder bør gives til ikke-medikamentelle metoder såvel som traditionel medicin.

  • Indsamling af urter. Samlingen til tilberedning af bouillon inkluderer vild rose, tjørn og engsød. Disse komponenter blandes i lige store mængder i en spiseskefuld og hældes med en liter kogende vand. Forbrug den resulterende opløsning dagligt, en spiseskefuld. Behandlingsforløbet er en måned.
  • Persille. Persille bouillon fremstilles med en spiseskefuld, der hældes med varmt vand i et volumen på 350 ml. For at opnå en terapeutisk virkning anbefales det at bruge den resulterende blanding to gange om dagen..
  • Citronsaft. Dette produkt kan bruges som et middel til at gnide templerne, virkningsmekanismen i dette tilfælde ligner en essentiel olie. Mindre almindeligt anvendt vand med citronsaft.
  • Kastanje. Kastanjetinktur fremstilles ved at blande knopperne på planten med Cahors i et volumen på 500 ml. De resulterende ingredienser opvarmes i et vandbad i 25 minutter. Efter afkøling filtreres blandingen og forbruges i 50 ml dagligt.

Forebyggelse af svimmelhed

Forebyggende foranstaltninger, der sigter mod at forebygge svimmelhed, inkluderer de regler, der anvendes dagligt i patientens livsstil. Blandt dem:

  • Reduktion af den samlede mængde koffein, nikotin og alkohol, der indtages. Ved dagligt forbrug af kaffe såvel som alkohol skal disse produkter udelukkes fra kosten. Mennesker med en lang historie med rygning rådes til at slippe af med denne vane.
  • Reduktion af det daglige saltindtag. Dette kræver ændring af kosten og ekskluderet røget, syltet og krydret mad. Dette skyldes, at de indeholder den højeste mængde salt..
  • Oplad dagligt. Regelmæssig træning reducerer risikoen for at udvikle osteochondrose, forbedrer blodcirkulationen og opretholder også muskelfibertonus. Læger vælger et sæt fysiske øvelser baseret på træningsniveauet samt patologier, der kan fremkalde svimmelhed.
  • Vægtkontrol med fedmeforebyggelse. For at gøre dette anbefales det at normalisere kosten og justere kalorieindholdet..
    Korrektion af arbejdsmåde og hvile med undtagelse af overdreven belastning samt daglig søvn i mindst 8 timer. Følelsesmæssig stress bør undgås.
  • Brug af en ortopædisk madras og pude.

Den ukontrollerede brug af metoder til behandling af svimmelhed kan føre til udvikling af komplikationer. Derfor med et systematisk tab af balance er det nødvendigt at vælge en behandling, der sigter mod at eliminere den underliggende årsag..

Sådan slipper du af svimmelhed derhjemme

Svimmelhed er en ret ubehagelig fornemmelse, der kan forekomme på grund af mange grunde..

For mange mennesker sker det efter en hård arbejdsdag. Hvordan man kan lindre svimmelhed? Svaret gives i artiklen.

  1. Symptomer
  2. Fremkalder faktorer
  3. Hjælp dig selv
  4. Narkotikabehandling
  5. Nyttig video

Symptomer

Før du træffer foranstaltninger, der kan hjælpe med at slippe af med svimmelhed, skal du forstå, hvilke symptomer det ledsages af..

Dette er først og fremmest vigtigt for at skelne mellem en banal lidelse forårsaget af overanstrengelse og en farlig patologi.

Så svimmelhed ledsages af følgende symptomer:

  • Apati. Patienten har intet humør eller ønske om at foretage sig noget..
  • Svaghed og utilpashed. Under svimmelhed er det svært for en person at stå på benene. Han har næsten ingen styrke.
  • Rystelser forekommer i lemmerne.
  • Lyse blink og "fluer" vises i øjnene. Hos nogle patienter mørkner øjnene under svimmelhed. Dette symptom vises altid, hvis der er opstået svimmelhed på grund af pludselige stigninger i blodtrykket..
  • Forstyrrelse af hjertets normale funktion. Dette fører til åndedrætsbesvær. Patienten har en øget puls, det er svært for ham at trække vejret dybt.
  • Bleg hud. I nogle tilfælde, når en person er svimmel, vises røde pletter på deres hud.
  • Tør mund.
  • Overdreven sveden på grund af intens varme.
  • Koldsved stikker ud over hele kroppen. Dette symptom vises ikke altid..
  • Stærk hovedpine.
  • Kvalme, som i nogle tilfælde ledsages af opkast.

Hvorfor svimmelhed opstår?

Fremkalder faktorer

Denne lidelse kan udløses af en række årsager. Lad os liste over de vigtigste:

  1. Fysisk træthed. Når en person bliver træt, har han ofte hovedpine. Hvis han er svimmel, indikerer dette behovet for hvile. Måske bør patienten hvile på arbejde og sove. Efter fuld restitution føler personen sig udhvilet og vigtigst af alt sund..
  2. Psyko-emotionel stress. Mange mennesker har set børn, der er i en tilstand af psyko-følelsesmæssig stress. Normalt reagerer forældre altid på manifestationen af ​​deres barns stress, og de gør det rigtigt, fordi denne tilstand næsten altid ledsages af svær svimmelhed. Stress og neurose kan fremkalde svimmelhed ikke kun hos børn, men også hos voksne. For at slippe af med denne lidelse, der er opstået på nervøs basis, er det nødvendigt at vende tilbage til en behagelig psykologisk tilstand..
  3. Forkert ernæring. Denne provokerende faktor kan opdeles i et stort antal årsager. For det første kan svimmelhed forekomme på grund af mangel på glukose i menneskekroppen. For det andet fremkalder denne lidelse langvarig faste. Faktum er, at hvis hjernen ikke modtager de nødvendige sporstoffer sammen med blodet, vil dette føre til svimmelhed. Og menneskekroppen modtager nyttige mikroelementer sammen med blod.
  4. Dehydrering. Når en person har udmattet sig med fysisk anstrengelse i lang tid, kan han føle sig svimmel. Sagen er, at der sammen med sved frigøres væske fra huden, deraf dehydrering af kroppen.
  5. Overholder ikke den daglige rutine.
  6. Graviditet. Mange gravide kan på grund af tidlig toksikose føle sig svimmel, især om morgenen. Hvordan slippe af med svimmelhed under graviditeten? Desværre er denne lidelse vanskelig at stoppe kvinder "i position". Men hvis pigen ikke foretager pludselige bevægelser, falder chancen for svimmelhed..
  7. Langvarig eksponering for solen. Svimmelhed er i dette tilfælde en af ​​bivirkningerne ved hedeslag. Hovedbeklædningen hjælper med at undgå denne lidelse..
  8. Hyppige skarpe bevægelser.

Der skal også skelnes mellem en gruppe faktorer, der er forbundet med sygdomme. Der er en række sygdomme, der ledsages af manifestationen af ​​dette symptom..

Patienter, der lider af en af ​​disse lidelser, kan ikke slippe af med svimmelhed derhjemme..

Forsøg på at behandle sygdommen uden for hospitalet medfører ingen resultater..

Hvis en person ofte er svimmel og samtidig har en stigning i kropstemperaturen, er der en høj risiko for infektion i hjernen eller vestibulært apparat.

I dette tilfælde skal patienten indlægges hurtigst muligt. Kun kvalificerede specialister kan hjælpe ham..

Hjælp dig selv

Du kan hurtigt lindre et svimmelhedsangreb forårsaget af stress eller overanstrengelse dig selv derhjemme.

For at gøre dette skal patienten gøre følgende:

  • Du er nødt til at tage en liggende stilling. Hvis en person ikke er i stand til at ligge, skal han sidde et sted. Fjern unødvendige ting fra en stol eller seng, så de ikke forstyrrer. Hvorfor er det vigtigt at sidde eller ligge ned? Faktum er, at når en person er meget svimmel, bliver hans ben "vaddede", dvs. han kan falde. Lig dig ned for at undgå fald og blå mærker. Hvordan skal patienten ligge? Det anbefales at ligge på ryggen og hæve benene let, dette forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen og sygdommen vil hurtigt aftage.
  • Patienten skal drikke vand. Drikke kan hjælpe med at lindre et svimmelhedsangreb forårsaget af dehydrering. Du behøver ikke kun drikke vand. En person, der lider af denne lidelse, kan brygge te til sig selv, hælde juice eller kvass, det vigtigste er ikke at drikke kaffe, da dette vil forværre hans tilstand.
  • Du skal spise rigtigt. Patientens diæt skal indeholde flydende mad. Han skulle spise supper og bouillon.
  • Patienten skal spise en chokoladestang. Chokolade hjælper med hurtigt og effektivt at slippe af med svimmelhed forårsaget af utilstrækkelig mængde sukker i blodet. Dette fænomen er almindeligt hos patienter med diabetes mellitus. Når en person spiser chokolade, hæver det deres blodsukkerniveau, hvilket vil føre til bedre helbred..
  • Det er vigtigt at koncentrere din opmærksomhed om ethvert objekt. Hvis svimmelhed fører til alvorlig mental uklarhed, skal personen se på noget og holde deres blik i mindst 1 minut. En sådan visuel koncentration giver dig mulighed for at kontrollere dit eget sind. Med andre ord er patienten ikke i fare for besvimelse..
  • Du skal trække vejret ammoniak. Hvis en person er i en uklar tilstand, kan du hjælpe dig selv derhjemme ved at indånde dampe af ammoniak.
  • Patienten skal trække vejret dybt. Dette er en anden foranstaltning, der forhindrer patienten i at besvime..
  • Det rum, hvor patienten er placeret, skal være godt ventileret. For at bekæmpe sygdommen har han brug for frisk luft. Hvis en person ikke har nogen mulighed for at gå udenfor.
  • En kold komprimering hjælper med at forbedre patientens trivsel, inden en ambulance ankommer. For at gøre det skal du tage et frottéhåndklæde og pakke nogle isterninger i det. Hvis isen smelter hurtigt, skal den udskiftes..

Det er vigtigt, at der er et tilstrækkeligt svagt lys i det rum, hvor personen er svimmel. Det skarpe lys vil forværre hans ubehag og fremkalde hovedpine..

Det er også vigtigt, at rummet er stille, fordi høj lyd som stærkt lys øger hovedpine og svimmelhed..

Hvis denne betingelse ikke er opfyldt, kan patienten være desorienteret, og dette vil bidrage til en forringelse af hans helbred..

Også hjemme hjælper Epley-manøvren med at slippe af med svimmelhed. Denne manøvre er en vandret hældning af hovedet, som hjælper med hurtigt at eliminere symptomerne på sygdommen..

For at gøre det lettere for en person at trække vejret, skal han åbne alt klemmende tøj. Hvis svimmelheden er meget stærk, og den ikke forsvinder i mere end en time, skal du ringe til en ambulance.

Der er en høj risiko for svimmelhed på grund af sygdommens udvikling. I dette tilfælde kan patienten kun slippe af med svimmelhed på hospitalet..

Hvad angår lægemiddelbehandling, bør en person inden ankomsten af ​​en ambulance ikke selvstændigt ordinere medicin til sig selv, da dette kan påvirke hans helbred negativt..

Narkotikabehandling

Hvis svimmelhed er opstået som følge af udviklingen af ​​en sygdom eller patologi, ordineres patienten medicin.

Hvilken slags medicin skal du drikke for at slippe af med denne lidelse?

Det er umuligt at utvetydigt besvare dette spørgsmål, alt afhænger af den specifikke sygdom, der diagnosticeres for patienten, af graden af ​​dens sværhedsgrad og af andre faktorer..

Det er vigtigt, at lægemiddelterapi er omfattende, fordi det er den eneste måde, patienten kan helbredes på.

Med denne terapi er det vigtigt ikke kun at stoppe svimmelhed. Det er nødvendigt at påvirke årsagen til dets forekomst.

Så hvad kan læger ordinere ordinært til en patient, der ofte er svimmel??

  • Beroligende midler, der reducerer det generelle niveau af angst hos en person. Beroligende midler ordineres kun som en sidste udvej, hvis sygdommen er opstået på grund af alvorlig stress.
  • Antihistaminer, såsom Promethazan.
  • Beroligende medicin. Hvis en persons hoved spinder på nerverne, skal han roe sig ned. Dette kan gøres med beroligende midler. For eksempel kan du drikke "Fitoset" eller "Glycin", lette beroligende midler.
  • Antiemetiske lægemidler. Udnævnes kun, hvis patienten kaster op.

Sådan slipper du af svimmelhed derhjemme - behandlingsmetoder

Svimmelhed kan forekomme af mange forskellige årsager, herunder relativt harmløse grunde og alvorlige sygdomme. En person kan stabilisere sin tilstand alene hjemme ved hjælp af folkemedicin samt førstehjælpsmedicin. Hvis hovedet drejer systematisk, er det nødvendigt at se efter grunde til dette for at blive undersøgt, da dette kan være farligt for patientens liv.

  1. Årsager til svimmelhed
  2. Diagnostik og behandling
  3. Førstehjælp
  4. Behandling med folkemedicin
  5. Anbefalinger og råd

Årsager til svimmelhed

Svimmelhed er en tilstand, når en person mister stabilitet og orientering, det ser ud til, at rummet omkring ham bevæger sig. Denne fornemmelse opstår på grund af forstyrrelser i det vestibulære, visuelle og taktile systems arbejde. Årsagerne til dette kan være de mest harmløse, som ikke udgør en trussel mod liv eller sundhedsskade:

  • Underernæring. Hovedet kan være svimmel ikke kun ved langvarig faste, men også på grund af ubesvarede måltider om morgenen eller eftermiddagen. I dette tilfælde anbefales det at spise et stort måltid, drikke noget sødt, og den ubehagelige fornemmelse vil passere af sig selv.
  • Træthed. Konstant overbelastning, stress, mangel på søvn påvirker nervesystemets tilstand. Af denne grund kan ikke kun svimmelhed forekomme, men også andre symptomer - migræne, svaghed i kroppen, nervøse tics og lignende..
  • Graviditet. Hvis hovedet ikke ofte drejer under graviditeten, men der ikke er noget at bekymre sig om, er dette et af symptomerne på toksikose.
  • Rigelig blødning under menstruation. På grund af tab af jern kan svaghed, svimmelhed forekomme, i tilfælde af at symptomer på kritiske dage løbende opstår, er det nødvendigt at konsultere en læge - han vil ordinere hormonelle præventionsmidler, der stabiliserer situationen.

Årsagen kan også være en kraftig stigning fra en vandret position, mangel på luft i rummet, overdreven fysisk aktivitet. Hvis tabet af orientering i rummet sker en gang eller under visse omstændigheder, er der intet at bekymre sig om.

Du skal gå til et medicinsk anlæg, hvis svimmelhed er pludselig og hyppig. Årsagerne til dette kan være følgende:

  • Jernmangelanæmi. Dette er en af ​​de mest almindelige årsager. Personen ser syg ud, bleg, der opstår besvimelser, svaghed og træthed mærkes i kroppen. I mellemtiden er der ingen grund til at bekymre sig om det. ”
  • Sygdomme i cervikal rygsøjle - traume, nakkekondrose, spondylose. Normalt har patienten svære nakkesmerter, og med pludselige bevægelser, drejer, begynder hovedet at dreje stærkere.
  • Vertebrobasilar insufficiens. Uden behandling og terapi kan patologi udvikle sig til en kronisk form. Sygdommen er karakteriseret ved symptomer som kvalme og opkastning, svaghed, dårligt helbred, forstyrrelser i synsorganernes arbejde.
  • Brud på blodtilførslen til det indre øre og dele af hjernen. Normalt opstår svimmelhed, når du er i en position i lang tid - sidder eller ligger. Der er svær smerte i nakken, spændinger, ubehag.
  • Psykogen svimmelhed. De forekommer hos alt for følelsesmæssige mennesker. Forvirring, træthed, hysteri, frygt, migræne vises.
  • Arterielt pres. Når trykket stiger eller falder, føler en person svaghed, ustabilitet, tab af kontrol over sin krop, træthed.
  • Svimmelhed. Sygdom i det vestibulære apparat, som er kendetegnet ved nedsat transmission af information fra periferien til nervecentrene. Ofte ledsaget af otitis media, kvalme og opkastning, svaghed i kroppen.

Med psykiske lidelser såvel som psykologiske problemer er svimmelhed heller ikke ualmindelig. For eksempel i perioder med forværring af langvarig depression, fobier, panikanfald, psykose, hallucinationer og lignende.

Diagnostik og behandling

Behandling af sygdommen afhænger af diagnosen. Oprindeligt skal en person se en neurolog. Lægen vil ordinere en omfattende undersøgelse, hvorved visse lægemidler eller procedurer ordineres. Hvis der er mistanke om jernmangelanæmi, skal patienten tage en blodprøve.

Det er ikke ualmindeligt, at en specialist ordinerer yderligere medicin for at løse den underliggende årsag til svimmelhed og maksimere effektiviteten af ​​behandlingen. Disse kan være antidepressiva, vitamintilskud, antihistaminer, antipsykotika, nootropika osv. Det er umuligt at tage medicin alene uden at konsultere en læge, da dette kan øge symptomerne.

hvad skal man gøre, når man bliver svimmel

Førstehjælp

Oftest begynder hovedet at dreje brat og uventet, så personen har brug for førstehjælp for at undgå besvimelse:

  1. Det tilrådes at ligge på sengen, eller hvis det ikke er muligt at tage en vandret stilling, skal du sætte dig ned og folde dine hænder på dit skød eller bord og hvile hovedet på dem.
  2. Du skal lukke øjnene, slappe af og bruge 1-2 minutter i denne position. Hvis tilstanden ikke forbedres, skal du ikke rejse dig, du skal vente på det øjeblik, hvor hovedet holder op med at dreje.
  3. Når du føler dig lidt bedre, anbefales det at spise eller drikke noget sødt: te, slikkepind, sukkerterning. Ved at øge niveauet af glukose i kroppen, kan du hurtigt normalisere din normale tilstand.
  4. En halv time eller en time efter hændelsen skal du spise, især hvis personen var sulten før. Maden skal være let, men hjertelig - korn, korn, frugt, grøntsager, mejeriprodukter er egnede.
  5. For at lindre svimmelhed skal du trække vejret dybt og udånder, mens du sidder eller ligger. På denne dag kan du ikke ryge, drikke alkoholholdige drikkevarer, selv i små mængder..

Der er også generelle lægemidler, der kan normalisere patientens velbefindende, men du bør ikke drikke dem for ofte uden at konsultere en læge. Hvis du har svær svimmelhed, kan du drikke Ibuprofen eller Pentalgin.

Behandling med folkemedicin

Du kan hurtigt slippe af med svimmelhed derhjemme. Følgende folkemedicin hjælper med dette:

  • ingefær te;
  • roesaft;
  • gulerodssaft;
  • granatæblejuice;
  • Grapefrugtjuice;
  • tinktur af hibiscus;
  • te fremstillet af frø og persille;
  • dild infusion
  • alkohol tinktur af hvidløg;
  • afkog af rødtjørn;
  • hyben bouillon;
  • grøn te med et par dråber æblecidereddike;
  • citronmelisse te;
  • mynte te;
  • Jasmin te;
  • lime te.

Drikkevarer skal indtages hele dagen efter, at utilpashed er dukket op. Det er let at tilberede dem selv derhjemme, mens enkle opskrifter hjælper med at lindre svimmelhed og kvalme på bare 10-15 minutter. Det er nødvendigt at koge vand og hælde det over 1-1,5 teskefulde af en tør plante. Urter kan blandes med hinanden ved at tilføje honning eller sukker til dem. Det anbefales også at drikke dem i en bid med søde frugter eller tørrede frugter, nødder, bær.

Te, juice og tinkturer på medicinske urter er kun effektive, hvis hovedet er svimmel en gang - fra overanstrengelse, søvnmangel, sult og lignende. Hvis dette fænomen er hyppigt, kan kun medicin hjælpe, og hjemmebehandlinger vil være ubrugelige..

Aromaterapi er ikke mindre effektiv. Mynte, rosmarin, kamfer, tea tree, rose, citrusolier kan hjælpe, hvis dit hoved ikke er meget svimmel. Du bør ikke tage bad med dem, da det er kontraindiceret at være i varmt eller varmt vand i tider med dårligt helbred og manglende orientering. Duften af ​​olier eller aromatiske salte skal indåndes inden for 1-2 minutter. Du kan også købe specielle duftlys, der indeholder naturlige ingredienser.

Anbefalinger og råd

Hjemmebehandlinger er mest effektive, når du lever en sund livsstil. Nogle enkle anbefalinger og tip kan hjælpe med dette:

  • Dagligt regime. Det er vigtigt at gå i seng og stå op på samme tid uden at lave store mellemrum mellem søvn. Hvis en person falder i søvn, så tidligt om aftenen, så tættere på morgenen, vil hovedet konstant dreje, hvortil andre symptomer også tilføjes.
  • Korrekt ernæring. Du skal overvåge din diæt. Den skal indeholde produkter, der genopfylder alle mineraler og vitaminer. Det tilrådes at give afkald på alkohol, kaffe, salt og sød mad eller forbruge dem i moderation uden at spise for meget.
  • Fysisk aktivitet og livsstil. En person, der bruger meget tid i siddende stilling, bør træne regelmæssigt. Du skal varme op mindst hver halve time i et par sekunder. Endnu bedre er at træne regelmæssigt en anden måde at normalisere din tilstand på og kurere svimmelhed derhjemme. Men du skal kun varme op, hvis personen føler sig godt og ikke mister orientering..
  • Går i det fri. Selv et kort ophold i den friske luft hjælper med at normalisere trivsel, især hvis patienten tilbringer det meste af sin tid i et indelukket rum. Du skal også åbne vinduet før sengetid, ventilere lejligheden oftere eller købe en speciel luftfugter.
  • Termisk påvirkning. For mennesker, der lider af svær svimmelhed, vil en regelmæssig varmepude være en anden effektiv metode til behandling derhjemme. Det skal påføres på bagsiden af ​​hovedet, mens du ligger ned. Det tilrådes at modstå mindst 10 minutter.
  • Massage. Massering af templerne og bagsiden af ​​hovedet hjælper både efter svimmelhed og i højden. Du bør ikke lægge for meget pres på dit hoved. Du kan bruge specielle håndmassagere eller en konventionel kam med et stort antal tænder..

Ved hyppig svimmelhed skal du være opmærksom på søvnkvaliteten. Det anbefales ikke at sove uden en pude eller omvendt på en for høj pude. Dette er især vigtigt for sygdomme i livmoderhalsen. Det vil være muligt at minimere eller helt fjerne svimmelhed med osteochondrose, hvis du vælger en behagelig pude, så nakken ikke strækker sig for meget under søvn. I mellemtiden er der ingen grund til at bekymre sig om det. ”

Om morgenen skal du lave flere fysiske øvelser - svinge dine arme, dreje hovedet, bøje sig, strække torsoen op, let strække.

Slippe af med svimmelhed derhjemme og uden piller

Svimmelhed eller en følelse af at spinde kan begrænse en persons aktiviteter og få dem til at føle sig ømme og overvældede. Mens der er mange medikamenter til rådighed til behandling af svimmelhed, er dette ikke altid nødvendigt, især når naturlige terapier kan fungere effektivt og uden bivirkninger..

Svimmelhed er en følelse af svimmelhed og spinding, der opstår med eller uden bevægelse. Det er forårsaget, når hjernen fornemmer, at kroppen er ude af balance. Når du føler det indre "ude af fokus", skal du straks sidde ned for at mindske risikoen for skade i tilfælde af et fald.

Svimmelhed er normalt et symptom på en underliggende sundhedstilstand eller flere forskellige tilstande. Nogle gange opstår svimmelheden en gang, men den kan også gentages, indtil årsagen er bestemt, og krigen erklæres.

Hurtige fakta om svimmelhed:

- Symptomerne kan vare fra et par minutter til flere timer og kan komme og gå;

- Behandling for svimmelhed vil afhænge af årsagen;

- Medicin kan lindre symptomer på svimmelhed, kvalme og køresyge.

Ud over at personen føler sig ubalanceret eller spinder, kan svimmelhed føre til følgende symptomer:

- kvalme eller opkastning

- unormale øjenbevægelser

- svaghed i arme eller ben.

Hvad er grundene?

Godartet paroxysmal positionssvimmelhed eller BPPV er den mest almindelige type svimmelhed. Akkumulering af aflejringer i det indre øre forårsager BPPV.

Ifølge forskere ved University of British Columbia har de fleste mennesker 2,4 gange deres levetid. Plus, BPPV gentager sig 50% af tiden ifølge en rapport fra 2014 offentliggjort i Advances in Otolaryngology.

Andre tilstande, der kan forårsage svimmelhed, inkluderer:

- Kolde vira: Forkølelse kan forårsage ørebetændelse. Denne type svimmelhed forsvinder normalt inden for få dage, men kan komme tilbage.

- Hoved- eller nakkeskade: Svimmelhed er et almindeligt symptom, der kan forekomme efter hoved- eller nakkeskade. Det forsvinder ofte, men kan være svækkende og forlænget..

- Slagtilfælde: En slagtilfældeoverlevende kan have svimmelhed, herunder alvorlig ubalance, ifølge Stroke Association of America.

- Vestibulær neuritis eller VN er en tilstand, der påvirker vestibulocochlear nerve i det indre øre. Denne nerve er ansvarlig for balance- og hovedsignaler modtaget i hjernen. Når nerven bliver betændt, fortolker hjernen hovedets balance og position.

- Meniere's sygdom er en tilstand, der påvirker hørelsen i det ene øre. Dette forårsager symptomer på svimmelhed, ringe i ørerne, høretab og en følelse af "fylde" i øret. Nogle mennesker med Meniere's sygdom har svær svimmelhed, hvilket fører til tab af balance og endda falder..

Det meste af tiden løser svimmelhed sig uden behandling, da hjernen kan kompensere for ændringer i det indre øre for at gendanne nogens balance.

Medicin såsom steroider kan reducere betændelse i det indre øre, og vandpiller kan reducere væskeansamling.

For folk, der har tilbagevendende episoder med svimmelhed, kan fysioterapi kaldet vestibulær rehabilitering hjælpe. Vestibulær rehabilitering stimulerer centralnervesystemet til at kompensere for problemer med det indre øre.

Hjemmemedicin mod svimmelhed

Svimmelhed kan håndteres naturligt med en række hjemmemedicin.

En af de mest almindelige måder at håndtere svimmelhed er en teknik kaldet Epley manøvre. Dette inkluderer et sæt trin taget inden sengetid hver aften, indtil symptomerne på svimmelhed forsvinder inden for mindst 24 timer..

En rapport fra Institute for Healthcare Quality and Effectiveness siger, at 52 ud af 100 mennesker, der bruger Epley-manøvren, får lindring af svimmelhedssymptomer.

Hvis symptomerne på svimmelhed kommer på venstre side og venstre øre, kan Epley-manøvren udføres:

- sid på kanten af ​​sengen og drej dit hoved 45 grader til venstre,

- sænk hurtigt og løft hovedet i en 45 graders vinkel,

- hold denne position i 30 minutter,

- drej hovedet halvvejs - 90 grader - til højre, hæv det ikke i 30 sekunder,

- drej hovedet og hele kroppen til højre og kig ned i 30 sekunder,

- sid langsomt og bliv i denne position i et par minutter.

Hvis svimmelheden starter på højre side i højre øre, skal øvelsen ske i omvendt retning..

De kan også hjælpe med at behandle hovedpine:

- Ginkgo biloba er en kinesisk urt kendt for at lindre symptomerne på svimmelhed. Det virker ved at regulere blodgennemstrømningen til hjernen for at lindre svimmelhed og balanceproblemer.

- Ingefærte kan reducere virkningen af ​​svimmelhed bedre end Epley-manøvren. Ingefærrot kan nedsænkes i en kop kogende vand i 5 minutter. Honning hjælper med at slippe af med den bitre smag. At drikke ingefær te to gange om dagen kan hjælpe med at lindre svimmelhed, kvalme og andre symptomer..

- Mandler - Rig på vitamin A, B og E. At spise mandler kan hjælpe med symptomer på svimmelhed.

- Dehydrering kan også forårsage svimmelhedssymptomer. Selv mild dehydrering kan forårsage ubalancer. Kroppen har brug for 8 til 12 kopper væske om dagen. Selvom dette gælder for enhver væske, er vand den bedste mulighed, da den ikke indeholder kalorier eller koffein..

- Æblecider og honning menes at have medicinske egenskaber for at lette blodgennemstrømningen til hjernen. To spiseskefulde honning og en portion æblecider kan forhindre og helbrede symptomerne på svimmelhed.

- Æteriske olier er naturlige og overkommelige muligheder for at håndtere symptomer på svimmelhed, herunder kvalme og hovedpine. Nogle af mulighederne inkluderer pebermynte, ingefær, lavendel og citron.

Æteriske olier inhaleres gennem en infusionsvæske eller fortyndes med en bærerolie inden påføring over hele verden. Personen skal muligvis eksperimentere med forskellige olier for at finde den bedste til at slippe af med symptomerne.

- Akupressur (akupressur) er den samme som akupunktur, men uden nåle. Formålet med akupressur er at fremme velvære og afslapning. Det kan hjælpe med at håndtere svimmelhed ved at stimulere trykpunkter i hele kroppen. En almindelig teknik, kaldet P6 akupressurteknik, involverer et effektivt trykpunkt placeret i to sener mellem den indre underarm og håndleddet..

Skal jeg se en læge?

Enhver med tilbagevendende svimmelhed bør se en læge. For de fleste er svimmelhed normalt ikke alvorligt skadeligt, men den underliggende årsag skal identificeres. Lægen kan også ordinere medicin og andre behandlinger for at mindske symptomerne, især hvis hjemmemedicin ikke virker..

Sådan slipper du af svimmelhed

wikiHow fungerer som en wiki, hvilket betyder, at mange af vores artikler er skrevet af flere forfattere. For at oprette denne artikel arbejdede 49 personer, nogle anonyme, med at redigere og forbedre den over tid.

Antal kilder brugt i denne artikel: 10. Du finder en liste over dem nederst på siden.

Udtrykket "Jeg føler mig syg" betyder forskellige ting for forskellige mennesker: nogle bruger det til at beskrive svimmelhed eller ud af balance, mens andre bruger det til at beskrive følelsen af ​​at alt drejer rundt. Fordi symptomer er vage og kan udløses af en række faktorer, kræver det forsøg og fejl at finde en måde at stoppe eller forhindre svimmelhed på. Her er et udvalg af metoder, du kan prøve, når du prøver at stoppe svimmelhed (svimmelhed).

Sådan slipper du af svimmelhed - hvad skal man gøre

Svimmelhed er det næst mest almindelige symptom på forskellige sygdomme, der påvirker nerver, blodkar eller indre organer. Det er kendetegnet ved en følelse af rotation i rummet i din egen krop eller omkringliggende genstande eller pludselig svaghed, svimmelhed.

Der er en række yderligere tegn, der gør det muligt at differentiere patologi, som hovedet drejer om.

Behandling af svimmelhed består i at identificere og eliminere årsagerne hertil. Med hyppig gentagelse af paroxysmer er det bydende nødvendigt at søge lægehjælp. Derudover er du nødt til at vide, hvordan du kan stoppe et angreb på egen hånd, hvilke folkemedicin og medicin, der hjælper med at lindre smertefulde symptomer.

Hvorfor snurrer mit hoved

Til reference. Svimmelhed er ikke en uafhængig sygdom, men kun et symptom på en krænkelse af aktiviteten i visse systemer eller organer.

Årsagerne til dens udvikling kan være forskellige, de mest almindelige er:

  • Den vestibulære analysators patologier - neuronitis, neuritis i hørselsnerven, godartet paroxysmal positionssvimmelhed, labyrinthitis, Meniere's sygdom.
  • Sygdomme i det kardiovaskulære system (arteriel hypertension, aterosklerose) såvel som cerebrovaskulære lidelser, nedsat blodgennemstrømning i cervikal osteochondrose.
  • Patologier i de centrale og perifere dele af NS - hjerneskader, forskellige tumorer, VVD, andre.
  • Ændringer eller fiaskoer i det endokrine systems funktion, observeret under graviditet, overgangsalder hos kvinder såvel som hos unge i begyndelsen af ​​puberteten eller forbundet med patologiske lidelser.
  • Psykologiske faktorer (følelsesmæssig stress, stress), psykiske lidelser i form af neuroser, depression.

Hovedet kan være svimmel, ikke kun på grund af sygdom. For eksempel er specifik behandling for svimmelhed af fysiologisk oprindelse ikke påkrævet. Det opstår, når de følsomme celler i det indre øre labyrint er overdrevent irriterede på grund af hurtig kørsel, rullende, svingende på en gynge.

For at eliminere patologiske symptomer er det nok at stoppe effekten af ​​den irriterende faktor, og for at forhindre udviklingen af ​​køresyge-syndrom skal du træne det vestibulære apparat.

Hvad skal man gøre

Hvis hovedet spinder sporadisk, og årsagerne til dette fænomen åbenbart ikke har patologiske grunde (du blev søsyg under rejsen eller angrebet var resultatet af overanstrengelse), er der ingen grund til bekymring. I sådanne tilfælde skal du bare tage en pause..

Vigtig. Når paroxysmer gentages regelmæssigt ledsaget af yderligere tegn på problemer såsom kvalme, hovedpine, koordinationsforstyrrelser eller høreproblemer, skal du straks søge lægehjælp.

Du bør også vide, hvordan du skal håndtere svimmelhed alene eller hjælpe en anden med at lindre et angreb..

Måder at lindre et svimmelhedsangreb på

Hvis dit hoved drejer for første gang, skal du ikke gå i panik. Sid ned, tag et par dybe vejrtrækninger og hvil med lukkede øjne i 1-2 minutter.

Ofte kan det storme på baggrund af stress, derfor anbefales det at drikke beroligende midler - "Valerian", "Novo-passit" for at lindre kroppen for ubehagelige fornemmelser.

Til reference. Det er bydende nødvendigt at måle trykket. Det er nødvendigt at reducere højt blodtryk ved hjælp af antihypertensiva, der tidligere er ordineret af en kardiolog eller terapeut.

Førstehjælp til svimmelhed

Paroxysme af svimmelhed mærkes subjektivt som en forskydning af omgivende objekter, rotation af ens egen krop, "fiasko", ustabilitet i støtte. Samtidig er en person kvalm, nogle sygdomme ledsages af hørehæmmede (støj, ringe i ørerne, høretab).

Udad manifesteres angrebet af koordinationsforstyrrelser af varierende sværhedsgrad - fra ustabil gangart til fuldstændigt tab af balance, faldende. På samme tid kan vegetative lidelser observeres: cyanose eller rødme i ansigtets hud, øget svedtendens, takykardi.

Førstehjælp til en fremmed med svimmelhed består af flere sekventielle handlinger.

Til reference. Hvis en person pludselig bliver bleg eller rødmer, begynder at miste balance, skal han støttes og derefter lægges på en vandret overflade. Tilstrømning af frisk luft er påkrævet, derfor skal vinduerne åbnes i rummet, og offerets stramme tøj skal løsnes.

En kold (med vand, is) komprimering på panden hjælper også. Hvis det ikke var muligt at fjerne angrebet med det samme, og de patologiske symptomer øges, skal der tilkaldes et ambulanceteam. Denne type svimmelhed er ofte et tegn på slagtilfælde, især i alderdommen, så presserende lægehjælp er afgørende..

Hvordan hjælper du dig selv med svimmelhed, stopper angrebet selv? Hvis du pludselig er svimmel, er det første skridt ikke at gå i panik og tage en sikker position (sidde eller ligge) for at forhindre fald..

Tag derefter en række foranstaltninger for at stoppe den imaginære rotation, forbedre dit velbefindende:

  • Fokuser på et fast punkt på gulvet eller loftet. Denne fiksering hjælper med at gendanne interaktionen mellem de visuelle og vestibulære analysatorer..
  • Hvis du ikke kan lægge dig ned, kan du bøje mens du sidder og røre ved hovedet med dine knæ. Dette vil øge blodgennemstrømningen til hjernevævet..
  • Træk vejret dybt, da svimmelhed ofte er en konsekvens af iltmangel.
  • Drik et glas vand, da du kan blive svimmel på grund af dehydrering. Dette hjælper med at genoprette blodvolumen og lindre smertefulde symptomer..
  • Hvis angrebet er forbundet med et kraftigt fald i sukkerindholdet (hos diabetikere), skal du sørge for at spise lidt mad rig på hurtige kulhydrater - slik, chokolade, banan.
  • Personer med en diagnose af BPPV anbefales at udføre Epley-metoden, da i dette tilfælde at flytte otolitterne fra kanalerne i det indre øre til sækkene vil hjælpe med at slippe af med svimmelhed..

Læs også om emnet

Det er kun muligt at stoppe paroxysme med medicin, hvis der er en specifik diagnose og lægens anbefalinger. Hvis symptomerne vedvarer inden for få minutter, opkast opstår og den generelle tilstand forværres, skal der tilkaldes en ambulance.

Sådan stopper du svimmelhed

For at stoppe svimmelhed skal du først roe dig ned. Panik er ikke en hjælper i enhver nødsituation..

Vigtig. Hvis dit hoved snurrer meget stærkt, skal du sætte dig ned. Derefter skal du prøve at fokusere på et eller andet emne. Det er vigtigt at holde øjnene åbne.

Hvis hovedet efter et par minutter ikke stoppede med at dreje og begyndte at gøre ondt, eller personens hænder begyndte at blive følelsesløse, skulle der tilkaldes et ambulanceteam. Indtil lægerne ankommer, skal du lægge dig ned. I dette tilfælde skal man afstå fra skarpe vendinger i hovedet..

Hvis en person er i rummet, skal du åbne alle vinduerne, så frisk luft kan komme ind i rummet. Patienten skal lægge sig. Hans hoved og skuldre skal hvile på en pude. Denne position af kroppen hjælper med at forhindre klemning af arterierne..

For at mindske ubehag kan du påføre et håndklæde gennemblødt i koldt vand på din pande. Du kan anvende en mild eddikeopløsning på den. Det er også tilladt at tage 8 dråber atropin med en koncentration på 0,1%.

Sådanne lægemidler som Andaxin - 0,2 g eller Seduxen - 5 mg hjælper med at berolige. Disse lægemidler er egnede til nødbehandling. Kun en læge kan diagnosticere og ordinere behandling.

Vertigo behandling

Ovenstående foranstaltninger hjælper med at lindre et pludseligt angreb, men det er nødvendigt at finde ud af og behandle årsagen til svimmelhed. Til dette formål udføres normalt en omfattende grundig undersøgelse, i henhold til resultaterne af hvilken passende terapi er ordineret..

I overensstemmelse med den identificerede sygdom kan medicin fra forskellige grupper, kirurgi, vestibulær gymnastik anvendes. Det er også nødvendigt at justere patientens livsstil ved at justere kosten, hvile og arbejde. Det er tilladt at desuden bruge folkemedicin til svimmelhed, hvis de er sikre og godkendt af den behandlende læge.

Lægemidler

Medicinsk behandling af den underliggende sygdom ordineres af en specialist baseret på resultaterne af undersøgelsen, det er derfor uacceptabelt at bruge medicin alene i et langt forløb.

Blandt de symptomatiske stoffer, der hjælper med at klare svimmelhed, slippe af med kvalme og koordinationsforstyrrelser, er de mest effektive stoffer det kolinomimetiske betahistin. Betaserc, Tagista og andre svimmelhedspiller er indiceret til forskellige vestibulære lidelser, har en udtalt terapeutisk virkning og er relativt sikre..

Midler, der forbedrer cerebral cirkulation (Cinnarizine), antihypertensive lægemidler ved højt tryk er også meget udbredt. I tilfælde af intense kvalmeangreb, der omdannes til opkastning, er metoclopramid, dimensionhydrinat, trifluoperazin indiceret. De regulerer effekten af ​​neurotransmittere på opkastningscentre i hjernen. Disse lægemidler kan tages profylaktisk inden fly- eller sørejser, lange ture i bil..

Traditionelle metoder

Hvordan kan du stoppe svimmelhed, forhindre tilbagevendende angreb ved at bruge mere end traditionelle metoder til lægemiddelbehandling? I folkemedicin er der mange opskrifter til behandling af vestibulære lidelser ved hjælp af urter, mad og biavl..

Til reference. Hvad der er tilladt at bruge i hvert specifikt tilfælde, beslutter lægen på baggrund af diagnosen, individuelle egenskaber, kontraindikationer.

Der er dog flere retsmidler, der betragtes som de mest effektive og harmløse..

Ingefær

Roden til denne plante er den ubestridte leder i behandlingen såvel som den hurtige lindring af symptomerne på svimmelhed. Den terapeutiske virkning er baseret på egenskaberne af ingefær for at stimulere hjernecirkulationen.

Det kan anvendes på forskellige måder:

  • Tyg et tyndt stykke på tidspunktet for angrebet. Det er godt mod kvalme, hjælper med at stoppe svimmelhed og genoprette koordinationen..
  • Tilsæt regelmæssigt til forskellige retter. Denne metode sikrer konstant indtag af næringsstoffer i kroppen og forebyggelse af tilbagefald..
  • Lav ingefær te i stedet for almindelig te ved at brygge et par små stykker rhizom med kogende vand.

Det skal huskes, at der også er kontraindikationer for brugen af ​​ingefær. For eksempel cholelithiasis, nogle gastrointestinale sygdomme, anden halvdel af graviditeten og andre.

Læs også om emnet

Frugt og grønt

Ved svimmelhed involverer behandling med folkemedicin anvendelse af store mængder frugt- og grøntsagsjuice. Mest brugt er dem, der indeholder meget jern, antioxidanter. Disse stoffer optimerer blodsammensætningen og metaboliske processer.

De mest nyttige juice er selleri, æbler, rødbeder, gulerødder. Drik mindst et glas frisklavet juice dagligt for at håndtere svimmelhed.

Men som med ingefær er det nødvendigt at tage hensyn til mulige kontraindikationer, brugsegenskaber. For eksempel kan rødbeder kun drikkes med vand..

Honning, hvidløg, eddike

Hvidløg er et velkendt, meget effektivt middel til bekæmpelse af vaskulære patologier og metaboliske lidelser. Hvis du ofte er svimmel, anbefales det regelmæssigt at tilføje denne grøntsag til mad, lave tinkturer af den, en blanding med honning og citron. Hvad skal man ellers gøre derhjemme med svimmelhed for at lindre et angreb?

Honning kombineret med æblecidereddike giver gode resultater. En drink tilberedes af dem (2 spsk af begge i et glas vand), som anbefales at tage tre gange om dagen.

Fytoterapi

Brug af medicinske urter hjælper også med at forbedre sundheden, normalisere metaboliske processer og hjernecirkulation. Afkog eller infusioner på vand fremstilles normalt af råmaterialer såvel som alkoholholdige tinkturer.

De mest effektive er:

  • hagtornblomster, infunderet med alkohol;
  • citronmelisse kombineret med oregano, brygget i et vandbad;
  • afkog af kløverblomster, nældeblade;
  • infusion af persillefrø.

Vigtig. Brug af urter til svimmelhed skal aftales med en læge. I modsætning til apoteksmidler adskiller hjemmelavede produkter sig ikke i en verificeret dosis og kan skade, hvis de bruges ukontrollabelt.

Sikker folkemedicin mod svimmelhed

Undertiden hjælper folkemedicin med at håndtere svimmelhed såvel som stoffer. De er sikre for dit helbred og forårsager ikke alvorlige bivirkninger. Før du praktiserer denne eller den anden metode til alternativ medicin, skal du dog få lægehjælp..

Sikker folkemusik mod svimmelhed inkluderer:

  • brugen af ​​gulerod og roesaft. De drikker det på tom mave.
  • tager infusion af persillefrø. En teskefuld råmaterialer formales og hældes i et glas vand. Frøene tilføres i 6 timer. Tag drikken i små portioner. Hele volumen skal være fuld i løbet af dagen..
  • modtagelse af infusion af kløverblomsterstande. En spiseskefuld planter skal hældes med 0,2 liter kogende vand og tages efter middagen eller efter frokosten.
  • spise granatæble. Denne frugt giver dig mulighed for at klare symptomerne på anæmi, forbedre blodets kvalitet og slippe af med svimmelhedsangreb..
  • infusion af mynte, lind og citronmelisse. Alle komponenter tages i en spiseskefuld og hældes i et glas varmt vand. Drik om aftenen.
  • Spise tang. Dette produkt kan købes i pulverform. Produktet sælges på apoteket. Du kan også spise kål pænt. Den indeholder fosfor, iod og andre nyttige sporstoffer, der gør det muligt for det vestibulære apparat at fungere normalt.

Ingefær te er også nyttig til svimmelhed.

Til reference. Svimmelhed udgør som et symptom ikke en trussel mod menneskers liv eller helbred, men det kan indikere alvorlig sygdom. Dette gælder især når en person ikke kun er svimmel, men også har hovedpine, tale forstyrres, svaghed øges, og lemmernes følsomhed forværres. I en sådan situation skal du ringe til en ambulance hurtigst muligt..

Svimmelhed forebyggelse

For at minimere sandsynligheden for svimmelhed skal du overholde følgende tip:

  • at nægte dårlige vaner.
  • spis mindre salt.
  • undgå at drikke meget kaffe og drikkevarer, der indeholder koffein.
  • hvis en persons professionelle aktivitet tvinger ham til at sidde i lang tid, er du nødt til at lave øvelser.
  • det er vigtigt at minimere stress i dit liv.


Du bør prøve ikke at foretage pludselige bevægelser i hovedet eller nakken..

Så meget tid som muligt skal bruges udendørs, i naturen.

Hvis en person bliver søsyg under lange ture, kan du tage speciel medicin.

Til reference. For en kvalitetsnats hvile skal du sørge for at organisere dit soveværelse. For at gøre dette skal du købe en ortopædisk madras, som giver dig mulighed for at opretholde en normal kropsposition under en nattesøvn..

For Mere Information Om Migræne