Lider du af smerter med cervikal osteochondrose? Årsager, egenskaber, behandling og forebyggelse af et ubehageligt symptom

SHOC optager 50% af alle typer osteochondrose. Patologi er meget almindelig, efter 40 år er den til stede i 70% af befolkningen. Hovedårsagen er fysisk inaktivitet og en stillesiddende livsstil.

Hvorfor opstår smerter??

Smerter opstår på grund af beskadigelse og transformation af de intervertebrale skiver. Den menneskelige rygsøjle, det bærende element i skelettet, er en meget stiv og stærk struktur. Med alt dette bevarer rygsøjlen også sin fleksibilitet, uden hvilken den menneskelige krop ville være ubevægelig. Folk tager rygsøjlens arbejde for givet og tænker ikke engang på at støtte det.

Den mest skrøbelige og mobile del af rygsøjlen er dens livmoderhalsregion. Den består af 7 hvirvler. Her er de komplekse, men belastningen på dem er ret stor. Tættere på bunden af ​​kraniet er de mindre og mindre. De understøtter hovedets vægt og beskytter nerverne fra hjernen til resten af ​​kroppen.

Med cervikal osteochondrose (SCH) udvikles en degenerativ proces i de intervertebrale skiver, deres struktur ændres. Bruskets elasticitet går helt tabt, skivekernen falder på grund af udtørring med metaboliske lidelser. Hvirvlerne bevæger sig tættere på hinanden og begynder at gnide mod hinanden. Dette fører til deformationer og revner, udvikling af betændelse..

Som et resultat fører komprimeringen af ​​skiverne til et tab af støddæmpningskapacitet. De begynder at klemme og klemme nerveenderne..

Rygsøjlerne begynder selv at trykke på brusk, da der ikke længere er nogen amortisering. Dette fører til, at der opstår mikrorevner på allerede deformerede diske. De forstørres gradvist, og annulus fibrosus, som begrænser skivens papirmasse, beskadiges med delvis eller fuldstændig brud..

Diskens kerne falder ud og danner et fremspring - diskfremspring eller intervertebral brok. I sidstnævnte tilfælde kommer papirmassen ind i rygmarvskanalen. Først og fremmest påvirkes nervefibre og blodkar. Ledning af nerveimpulser og blodtilførsel til hjernen forstyrres kraftigt. Smerter med disse fænomener øges og bliver kroniske.

Hvordan kramper udvikler sig?

Angreb er resultatet af en lang statisk kropsholdning: at sidde ved en computer, et mikroskop, et bord osv. Muskler atrofi gradvist uden stress. De er allerede en af ​​de svageste i nakkeområdet. Immobilitet fører til vægtøgning, kalorier opbevares som en livline på maven.

Muskelspasmer som følge af statisk stress. Deres reflekskontraktion er et forsøg på selvforsvar. På samme tid kan de komprimere nerverødderne, en cervikal lumbago vises - cervicalgia.

Forværringer af SHOC

Forværringer forekommer i to tilfælde - efter langvarig siddende eller vågnet om morgenen. Om natten er kropsholdningen også ret ubevægelig, sengen er ofte forkert: blød, med høje puder, uregelmæssig form osv. Således er livmoderhalsen igen ikke i den mest gunstige position - usund.

Muskelspasmer venter ikke længe. Dette betyder svær smerte. De intensiveres med de mindste bevægelser i hovedet - med latter, hoste, nysen osv. Forværringsfaktorerne inkluderer:

  • hypotermi
  • trauma;
  • nervøs og fysisk overbelastning
  • pludselige hovedbevægelser
  • forkert massage eller manuelle handlinger.

Symptomer

Symptomatiske manifestationer af SHOC i avancerede stadier er meget lyse. Overvej hvor en person normalt gør ondt, hvilke ubehagelige fornemmelser der generer ham af natur, hvor de giver.

  1. Nakkesmerter - cervicalgia. I den indledende fase af sygdommen er de svage og kedelige, de mærkes efter en lang siddende i en stilling. Efter hvile passerer de. Med forandringernes progression bliver de kroniske, smertefulde, mere intense og langvarige. Når nerveenderne er klemt, bliver de til akutte angreb. Smerten mærkes dybt i væv i nakken og udstråler ofte til scapula, ryg, skulder, kraveben, afhængigt af niveauet af rødderne.
  2. Hovedpine - forekommer hovedsageligt om natten eller efter fysisk anstrengelse. Over tid bevæger de sig fra occiput til parietal og temporal del af hovedet og bliver pulserende. I de senere faser brister de.
  3. Ondt i halsen og ansigtssmerter - i form af spasmer i halsen og prikken i ansigtet. Styrket ved indtagelse. Meget stærk bankende smerte i øjnene.

Følgende tegn indikerer også sygdommens progression:

  • spændinger i hoved og nakke
  • begrænset bevægelse i nakken
  • støj, ringe, knirkende i ørerne
  • svimmelhed er på andenpladsen efter smerte;
  • øget træthed
  • koncentrationsbesvær på arbejde
  • periodisk følelsesløshed i tungen, underkæbe.

Alvorlige smerter i bagsiden af ​​hovedet

I henhold til niveauet af klemte rødder lokaliseres smerte følgende steder:

  • niveau 1 i nakkehvirvelen - smerter opstår i den nederste del af kronen;
  • 1 og 2 ryghvirvler - i krone og nakke
  • 2 og 3 - ned fra bagsiden af ​​hovedet til halsen;
  • 3 og 4 ryghvirvel - i den nederste del af nakken
  • 4 og 5 - i bunden af ​​hovedet, giver skuldre og kraveben;
  • 6 ryghvirvler - smerter i bunden af ​​hovedet ledsages af åndedrætsforstyrrelser (følelse af mangel på luft);
  • 6-7 ryghvirvel - smerter omgiver hele hovedet og udstråler til hjertet.

Occipital neuralgi kan fremmes af:

  • kramper i livmoderhalsen
  • spredning af osteofytter;
  • klemning og klemning af occipitale nerver, vertebrale nerver
  • intrakraniel hypertension.

Svimmelhed

Hyppig og svær svimmelhed er et tidligt symptom. De kan forekomme med hurtige nakkebevægelser og om morgenen efter at have vågnet op. De ledsages af mørkfarvning af øjnene, desorientering og balance. Svimmelhed fremkaldes af hypoxi i hjernen, når de pressede kar ikke er i stand til at forsyne hjernen med ernæring og ilt i tilstrækkelige mængder.

Støj i ørerne

Cervikal osteochondrose (SCH) fremkalder ofte støj, ringe, overbelastning i ørerne og smerter. Sådanne symptomer ved osteochondrose forekommer hos 55% af patienterne..

Vævshypoxi og øget intrakranielt tryk forstyrrer venøs udstrømning med underernæring af mellem- og indre øre. Som et resultat lider hele vestibulært apparat. Alt dette suppleres med indsnævring af arterierne. I komprimerede kar får blodet en hvirvelignende bevægelse. Øret opfatter disse lyde som støj..

Diagnostik

Der gennemføres instrumentelle undersøgelser:

  1. Den mest almindelige diagnose er røntgen. Billeder er taget i forskellige fremskrivninger. Dette giver dig mulighed for at identificere et fald i diskhøjde, tilstedeværelsen af ​​fremspring, brok og osteofytter..
  2. I tilfælde af komplikationer eller på et tidligt tidspunkt, hvor ændringer er minimale, anvendes CT eller MR til diagnose.
  3. Doppler-undersøgelse - viser tilstanden af ​​vertebrale arterier, deres indsnævring og problemområder.

Hvad skal man gøre på tidspunktet for et angreb?

  • I øjeblikke af forværring skal du først og fremmest slappe af, tage en behagelig position. Det blev nævnt ovenfor, at muskelspasmer bliver årsagen til smerte, så du kan tage muskelafslappende midler - Sirdalud, Midocalm. Deres behandling udføres på kurser i remissionsperioden. Analgetika - Ketorol eller Ketanov hjælper med at lindre smerter.
  • Til inflammatoriske processer og nerveindfangning ordineres ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler: Diclofenac eller Ibuprofen, Voltaren, Ortofen osv. Du kan gøre en let gnidning af nakken.
  • Med uudholdelige smerter kan en neurolog anvende novokainblokade.

Du skal handle med kold is pakket ind i et håndklæde, en kølig komprimering, mentolsalve. Samtidig slapper nerveenderne af..

Sådan slipper du af en sygdom?

Da den største negative årsag til forværringer er statiske belastninger, skal du ændre din livsstil. For at nakken ikke gør ondt, skal du sidde mindre, bevæge dig mere og varme op, ændre diæt til den rigtige, lave vandprocedurer osv. Det vigtigste er fysisk aktivitet inden for moderate grænser. Medicin alene løser ikke problemet.

Hvis du er overvægtig, skal du tabe dig. Vægt - en masse stress på rygsøjlen.

Ud over medicin og fysioterapi er lokal behandling med ortoser også obligatorisk. Dette refererer til kraven på Shants - det fixerer hvirvlerne i den rigtige position, hvilket forbedrer den generelle tilstand betydeligt.

Behandlingen er kun omfattende og dens mål er som følger:

  • forbedring af metaboliske processer og blodgennemstrømning i den berørte rygsøjle;
  • om muligt genoprettelse af ødelæggelse af brusk
  • symptomatisk behandling i form af smertelindring;
  • utraditionelle metoder i form af fysioterapi, træningsterapi, massage, akupunktur osv..

Lægemidler

Brugte grupper af stoffer:

  1. Antispasmodics: Drotaverin (No-shpa); Sirdalud; Midocalm; Trental.
  2. Sedatics: Relanium; Sibazon; Seduxen.
  3. At reducere hjernens hypoxi: Cavinton, Vinpocetine, Cinnarizine.
  4. Til restaurering af bruskvæv - kursusbehandling med kondrobeskyttere: Chondroxide forte, Artra, Structum, Alflutop, Teraflex.
  5. For at forbedre stofskiftet og vaskulær beskyttelse - kurser Actovegin, Piracetam, Neuromidin.
  6. Vitaminkompleks - injektioner af B6, B12, E. De forbedrer nervesystemets funktion. I tabletter - Milgamma, neuromultivitis.

Ikke-steroide lægemidler

Disse inkluderer:

  • Nise;
  • Diclofenac;
  • Ksefokam;
  • Indomethacin;
  • Voltaren;
  • Nimesil og mange andre.

Der er mange af dem. De lindrer hævelse godt, reducerer smerte og betændelse i problemområder i rygsøjlen. Kan også anvendes topisk.

Analgetika

Disse inkluderer:

  • Pentalgin;
  • Ketonal;
  • Baralgin;
  • Ketorol;
  • Analgin.

Lægemidlerne er rent symptomatiske, de kurerer ikke årsagen til patologien. De bør ikke overanvendes, selv med god tolerance og god effekt. Faktum er, at de påvirker hjertet og det hæmatopoietiske system negativt, hvilket øger risikoen for kræft..

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af salver:

  • Nise;
  • Voltaren gel;
  • Diclofenac;
  • Butadion;
  • Ibuprofen;
  • Apizartron;
  • Capsicum;
  • Nimesulide;
  • Movalis;
  • Fastum gel.

De har også antiinflammatoriske og antiødemeffekter. Efter at have påført dem på læsionsstedet, er halsen pakket i et tørklæde for at forbedre helingseffekten.

Du kan bruge salver med kondroprotektorer - for eksempel kondroxid. De bremser slidprocessen af ​​mellemvævets diskvæv.

Pebergips

Pebergips til SHOX er et effektivt middel. Det kan lindre smerter, selv i mangel af effekt fra piller og injektioner. Den indeholder paprikaekstrakt. Det forbedrer mikrocirkulationen i blodet i det smertefulde område på grund af lokalirriterende virkning. Dets komponenter kommer ikke ind i den generelle blodbanen, handlingen er ret mild og lang.

Opvarmning sker hele dagen jævnt og kraftigt. Smerter og spasmer er helt lettet..

Plasteret påvirker ikke selve årsagen til osteochondrose.

Manuel terapi

Manuel terapi har også en enorm positiv effekt, men problemet ligger i at finde en god læge. En analfabet manuel operatør kan lamme. En specialist hjælper med at slippe af med smerter i mindst seks måneder. Derefter skal kurset gentages.

Fysioterapi

Hun supplerer altid medicinsk behandling. Almindeligt anvendte procedurer inkluderer:

  1. UHF, magnetoterapi, elektroforese med novokain, behandling med strømme af forskellige frekvenser. De lindrer muskelspasmer og leverer stoffer nøjagtigt til det berørte område.
  2. Akupunktur - lindrer muskelspasmer perfekt i hovedpine og nakkesmerter.
  3. Farmakopunktur er også akupunktur, men med introduktionen af ​​et lægemiddel. Effekten er stærkere end med den traditionelle metode.
  4. Paraffinbehandling, laserterapi, ultralyd.
  5. Helbredende bade hjælper med at lindre smerter selv i sygdommens avancerede stadium. De praktiserer saltbade (helst med havvand) med medicinske urter, nåletræer.
  6. Havsalt behandler patologier i bevægeapparatet som helhed, naturlægemidler hjælper med at genoprette væv. Barberbade hjælper med at lindre smerter i de sene stadier af osteochondrose..

Magnet

Magnetoterapi hæmmer inflammatoriske processer. Denne handling skyldes det statiske magnetfelt. Metoden er mest effektiv, når den kombineres med hydroterapi.

Magnetfeltet eliminerer betændelse i de berørte ryghvirvler, forbedrer lymfedrænning, normaliserer blodcirkulationen, lindrer smerter ved at blokere aktive nervefibre, lindrer svimmelhed og hovedpine.

Træningsterapi derhjemme

Efter at de akutte symptomer på sygdommen er aftaget og starten på remission, hjælper daglige fysioterapiøvelser. Det bidrager til oprettelsen af ​​et muskelkorset i livmoderhalsen.

Gymnastik kan udføres i produktion uden engang at rejse sig fra stolen. Du skal bare rette op og udføre følgende øvelser:

Strækning af halshvirvlerne:

  1. Flyt bagsiden af ​​hovedet lidt fremad, og bevæg hagen så lidt som muligt mod brystet. Læg din håndflade på hovedet og tryk lidt. Hovedet skal overvinde presset.
  2. Derefter kan håndfladen placeres på højre, venstre og på bagsiden af ​​hovedet. Og også med hovedet for at overvinde håndens modstand.
  3. Sænk hagen til brystet. Begynd at gnide dit kraveben og øge amplituden.

Enkle bevægelser vil lindre livmoderhalsen og forbedre blodcirkulationen.

Det eneste forbud er, at du ikke kan foretage rotationsbevægelser med hovedet..

Selvmassage af nakken

Selvmassage er ikke mindre effektiv. Det lindrer spasmer ved at slappe af muskler og forbedrer vævsmetabolismen. Det skal udføres, mens du sidder på en hård overflade, i en behagelig og afslappet position..

For at massere højre side skal du dreje hovedet til venstre og massere nakkemusklerne med venstre hånd. Den anden side er den samme. Alle bevægelser udføres fra top til bund og fra center til side.

  1. Enhver massage begynder med strøg. Lav lette berøringer med begge håndflader på begge sider, og øg gradvis trykket med dine hænder.
  2. Dernæst udføres gnidning ved at placere alle 5 fingre i forskellige retninger, som om nakken kæmmes.
  3. Du bør prøve at få fat i hele halsen på huden bagfra med din hånd og ælte den ordentligt. I dette tilfælde er det nødvendigt at få fat i musklerne under huden..
  4. Med tommelfingrene i begge hænder skal du udføre cirkulære æltningsbevægelser i nakken med en meget lille amplitude, der bevæger sig vandret.
  5. Afslut sessionen med strøg.

Forebyggelse

Forebyggelse af smerte i SHS inkluderer følgende:

  1. Du skal altid huske din kropsholdning - sløv ikke ved bordet. Du skal sidde lige, stolens bagside skal støtte bagsiden af ​​hovedet og ryggen.
  2. Det tilrådes at udføre en massage eller opvarmning til nakken hver time..
  3. Til søvn skal du købe en ortopædisk pude og en flad madras.
  4. Fysisk aktivitet og korrekt ernæring er vigtig.
  5. Hypotermi og stress bør undgås.

Smerter i cervikal osteochondrose i avancerede stadier forekommer altid. Det er vigtigt at genkende problemet i tide og starte behandlingen. Medicin, manuel og fysioterapi, motion og massage hjælper med at lindre tilstanden..

Eliminering af smerter i osteochondrose i livmoderhalsen

Det er vigtigt at forstå årsagerne til smerter i cervikal osteochondrose for at træffe de nødvendige foranstaltninger og forhindre udvikling af sygdommen.

Smerte mekanisme

Smerter, ligesom selve sygdommen, opstår med udviklingen af ​​en patologisk proces. Det vil tage lang tid, før årsagerne til osteochondrose fører til dens konsekvenser. I løbet af sygdommen mister de intervertebrale skiver deres elasticitet og stødabsorberende funktioner. Over tid vises der revner, den fibrøse ring stikker ud. Dette er de betingelser, hvor en herniated disk kan vises. Hernier og deformerede ryghvirvler skader nærliggende skibe, nerveender, rygmarv.

Dette fører til betændelse og smertesyndrom direkte i fokus, ofte udstrålende til andre dele af kroppen. Bestrålende smerter forstås ikke fuldt ud. Deres fysiologiske mekanisme koger ned til det faktum, at nerveender, der er indeholdt i meget af huden, reagerer på eksterne og interne stimuli. Smertereceptorer i nervefibre reagerer på permanent vævsskade. De sender signaler til rygmarven og derefter til hjernen, som fortolker dem som smerte..

Krampagtige muskler bliver en sekundær kilde til smerte. Myofascial smerte, der dannes over lang tid, er ondt i naturen. Tegn og symptomer forværres af bevægelse, monoton, ubehagelig stilling. Samtidig er der en involvering i processen med muskler, der ikke kun ligger bag, men også foran rygsøjlen. Smertefulde fornemmelser reagerer på irritation (for eksempel til palpation) myofasciale triggerpunkter.

Smertefulde fornemmelser af strålende art vildleder patienten selv. En erfaren læge, der undersøger fornemmelsernes natur, er i stand til at bestemme årsagen..

Gør nakken ondt med osteochondrose eller er der observeret ubehagelige symptomer i andre organer? Det kliniske billede kan være anderledes.

Varianter af smertesyndrom

Smerter ved osteochondrose i livmoderhalsen afhænger af hvilke nerver og arterier der er involveret i processen:

  1. Vertebral artery syndrom er en farlig og ubehagelig komplikation. Det er forårsaget af et fald i blodgennemstrømningen, hvilket resulterer i, at hjernens ernæring forstyrres. Dette medfører svimmelhed til besvimelse, høretab og syn. Der er en slags syndrom, hvor blodgennemstrømningen ikke forstyrres. Det kan falde skarpt, når hovedet drejes til den ene eller den anden side..
  2. Hjertesyndrom, hvor rødderne på nerverne, der er ansvarlige for mellemgulvet og brystmusklerne, komprimeres. I dette tilfælde ligner de smertefulde fornemmelser kardialgi. Takykardi, hypotension, arytmi vises, men der er ingen direkte virkning på hjertet.
  3. Hypertensivt syndrom forårsager smerter i osteochondrose i livmoderhalsen, ledsaget af hovedpine, kvalme, opkastning, øget intrakranielt tryk. Det er forårsaget af kompression af arterier og vener, hvilket gør det vanskeligt for blodet at dræne fra hovedet..
  4. Cervikal migrænesyndrom er ikke en klassisk migræne. Det ledsages af smertefulde fornemmelser i nakken og svær smerte i bagsiden af ​​hovedet. Manifestationer er paroxysmale, et angreb kan vare op til 10 timer og slutter med opkastning.
  • Radikulært syndrom er almindeligt. Årsagen er kompression af nerverødderne og vævene på de intervertebrale skiver. Det smertefulde område påvirker nakken, bagsiden af ​​hovedet, skulderbladene, skuldrene. Samtidig bliver hænder og nakke følelsesløse..

Smerten giver hånden

Ikke kun ryghvirvlerne i den cervikale rygsøjle reagerer med smerte, men også de øvre lemmer.

Afhængigt af læsionens placering kan smertens art variere. Følsomheden af ​​de øvre lemmer kan blive nedsat ved nervekompression. Smerten kan være skære, skyde, kedelig. En stigning i intensitet observeres med pludselige bevægelser. Karakteristiske træk er bleg hænder i kulden, følelsesløshed i fingre, prikken, smerter, morgenstivhed, senere udseende af kugler på fingrene.

Smerter i kæben og Adams æble

Cervikal osteochondrose kan skade på den mest uventede måde. Lokalisering af smerter i halsen, Adams æble, kæbe fremkaldes af degeneration af de intervertebrale skiver i nakken i kombination med neurovegetative lidelser. Halsen giver bevægelse og rotation af hovedet. Patologi fremkalder spændinger i svælget, og som et resultat ubehagelige og smertefulde fornemmelser i kæben, svælget og Adams æble. Dette gør det vanskeligt at sluge, kan forårsage hoste, følelse af en klump i halsen.

Hovedpine og iltmangel

Hovedpine med osteochondrose i nakken forårsager muskelspasmer, som opstår som en reaktion på svær smertesyndrom. Begrænsning af bevægelse med en krampe er et forsøg fra kroppen for at beskytte livmoderhalsområdet. Krampen er så stærk, at den dækker parietalområdet, templerne og bagsiden af ​​hovedet og ikke lindres af analgetika..

Nerven fibre i store kar er konstant irriteret, og smerter vises. Komprimering af arterierne fører til forstyrrelse af hjerneskibene. Det reagerer med trykstød og iltudslæt. Patienter forveksler sådanne symptomer med andre sygdomme, selvmedicinerer under behandlingen, nakken gør ondt, de ved ikke hvad de skal gøre, og derefter henvender de sig til specialister.

Sådan slipper du af smerter

Patienter er primært interesseret i, hvordan man lindrer smerter ved cervikal osteochondrose. Brug af smertestillende medicin giver ikke altid et resultat, og vigtigst af alt helbreder det ikke. Anvendelsen af ​​en behandlingsmetode giver ikke den ønskede effekt i en så kompleks patologi, og under akutte forhold kan nogle af metoderne ikke bruges.

For at slippe af med smertefulde angreb skal du udføre kompleks terapi af sygdommen, behandle de berørte områder ved hjælp af hele det tilgængelige arsenal af værktøjer og med stor omhu.

Fysioterapi, terapeutiske øvelser, massagehjælp, men de kan ikke bruges under en forværring, de er kun passende i perioden mellem angreb. Anæstesi lettes ved at styrke bagrammen, normalisere blodcirkulationsprocesser, men dette alene er ikke nok. Manuel terapi er en effekt på rygsøjlen ved hjælp af hænder. Teknikken giver korrektion af rygsøjlen ved hjælp af reduktion, trækkraft. På grund af dette frigøres overtrædelser, og brok elimineres.

Processerne, der opstår under osteokondrose, kan ikke stoppes, men det er muligt at svække eller fjerne smertesyndromet, forbedre rygsøjlens tilstand. Dette kræver en kompetent tilgang og omfattende behandling..

Lægemidler

Undersøg nakkeområdet, find ud af årsagerne til osteochondrose og ordinér den korrekte behandling til lægen, når du behandler en patient med mistanke om osteochondrosis.

Medicinsk behandling indebærer brug af et antal lægemidler, som hver især spiller en vigtig rolle i behandlingen. I dette tilfælde skal smertestillende midler bruges til at redde patienten fra lidelse. Lokalbedøvelsesmidler som Lidocaine, Trimecaine, Novocaine anvendes til paravertebral blokade. Det fjerner symptomerne, men det er ikke nok..

For at eliminere den inflammatoriske proces i nerverødderne anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i form af tabletter, injektioner og salver. Disse inkluderer acetylsalicylsyre, Ibuprofen, Diclofenac, Indomethacin. Du kan bruge vitaminkomplekser, immunstimulerende midler, kondrobeskyttere, som ikke lindrer smerte, men har en positiv effekt på behandlingsforløbet.

Langvarig kompleks behandling med brugen af ​​disse lægemidler hjælper med at genoprette rygsøjlen. For at fjerne kilden til nakkesmerter skal begge årsager og behandling bestemmes tilstrækkeligt.

Fysioterapi

En træningsinstruktør bør kende rygsøjlenes egenskaber hos mennesker for at forstå, hvilke komplekser der er egnede til læsioner i livmoderhalsen, og hvilke der er egnede til lændehvirvelsøjlen..

Korrekt, regelmæssig træning eliminerer ubehagelige symptomer. Fysisk kultur hjælper med at styrke musklerne, lindre spasmer, forbedre blodgennemstrømningen og korrigere tilstanden af ​​de intervertebrale skiver. For patienten betyder det eliminering af svimmelhed og smerter i skuldre, arme, hoved, efter træning bliver det lettere for ham.

Instruktøren vælger komplekset individuelt under hensyntagen til lokaliseringen af ​​processen, patientens tilstand.

Selvmassage af nakken

Muskelspasmer forekommer undertiden i en situation, hvor der ikke er nogen medicin ved hånden, og der ikke er nogen måde at se en læge på. Ubehagelige fornemmelser kan findes på arbejde, på vejen, i naturen. I en sådan situation kan selvmassage hjælpe..

Hvis du mestrer teknikken med selvmassage, kan den bruges i kombination med andre metoder. Den kliniske effekt af sådanne massagekurser er indlysende. Moderat stress på rygsøjlen, såsom træningsterapi og selvmassage, virker for at forhindre tilbagefald. Regelmæssig brug af denne teknik forbedrer rygsøjlens tilstand og hæmmer sygdommens udvikling..

Forebyggelse

Effektiv forebyggelse hjælper med at stoppe udviklingen af ​​sygdommen, til dette har du brug for:

  1. Korrekt organisering af arbejdsområdet. Bordet skal være passende i højden, stolen skal have en behagelig ryg, armlæn og en løfte- og drejefunktion. Fødderne skal støttes godt og hvile på gulvet. Tastaturet skal placeres under albuerne med blikket rettet mod skærmens øverste kant.
  2. Tilstrækkelig søvn er vigtig for thorax osteochondrose, livmoderhalsen og alle dens typer, muskelafslapning hjælper med at fjerne smerter. For at give muskelafslapning under søvn skal sengen være behagelig, jævn, moderat hård. Det tilrådes at bruge en ortopædisk madras. En lille, rektangulær pude med moderat fasthed er velegnet til sund søvn..
  3. Med en rationel diæt kan sygdommen aftage, en afbalanceret diæt gør det muligt for væv og organer at modtage de nødvendige elementer for vital aktivitet og restitution. Du skal spise mere gærede mælkeprodukter, vitaminer.
  4. Svømning, vandreture, jogging, gymnastik, fysioterapi styrker knogler og muskler.

Osteochondrosis er en sygdom, der fører til ødelæggende konsekvenser, og den skal behandles uden fejl. Behandlingen skal være omfattende.

Hvordan man kan slippe af med smerter i cervikal osteochondrose

Smerter ved cervikal osteochondrose opstår efter langvarig statisk belastning. For at undgå smertefulde halsangreb skal du ændre din livsstil - sid mindre, varm op oftere, brug tid på fysisk aktivitet. Rygsøjlens arterier passerer gennem halsen og forsyner hjernen med ilt og andre næringsstoffer.

De cervikale arterier begynder i det subklaviske område, passerer symmetrisk langs linjen af ​​rygsøjlen og kommer derefter direkte ind under beskyttelsen af ​​knoglevævet i ryghvirvlerne. Tættere på hovedet laver de en slags sløjfe, så iltstrømmen ikke klemmes som følge af drejninger og bevægelser i hovedet. De kommer derefter direkte ind i occipitalområdet for at give hjernens blodcirkulation. Systemet med vertebrale arterier i nakken er designet, så hvis en af ​​dem klemmes, vil hjernen stadig overleve på bekostning af den anden. I dette tilfælde vil der dog stadig opstå mange negative symptomer..

Hvordan kramper udvikler sig

Når en person sidder i lang tid, gør musklerne, især de livmoderhals- og lændemuskler, atrofi, og nakken gør ondt. Der er et sæt overskydende fedtmasse, fordi kalorierne ikke har nogen steder at gå. Langt ophold i siddende stilling under alle omstændigheder indlæser de cervikale intervertebrale skiver. Og især hvis det sker løbende. De nævnte risikofaktorer tilføjes: muskelsvaghed og ekstra pund.

Bruskvævet i de intervertebrale skiver i nakken gendannes ikke, og deres blodcirkulation forværres fra konstant stress. De tørrer op og holder op med at arbejde som fjedre mellem ryghvirvlerne. Skivenes højde falder, ryghvirvlerne begynder at røre hinanden, når hovedet bevæger sig. Udviklingen af ​​komplikationer som spondylose, fremspring, brok er mulig.

I timevis af siddende udvikler muskelspasmer i nakken. Muskulaturen kan ikke modstå stress og trækker sig sammen for at beskytte sig selv. I dette tilfælde kan kompression af nerverødderne forekomme, cervikal lumbago - cervicalgia.

Under alle omstændigheder fører deformationen af ​​de intervertebrale skiver i nakken og muskelspasmer i dette område til udseendet af to hovedsymptomer - smerte og en følelse af stivhed. Hvis nerver er involveret, kan følsomheden i de øvre ekstremiteter forværres. Løbende kan et sådant ubehageligt billede som kompression af vertebralarterien udvikle sig. Hjernen stopper med at få nok ilt.

Forværringer af osteochondrose

Forværringer forekommer i to tilfælde - efter at være vågnet op og i tilfælde af langvarig bevarelse af en statisk kropsholdning, normalt siddende. Vi er også i samme position om natten. Og vi sover ofte på de forkerte puder - for høje, bløde, hårde eller omvendt lave. Pudeformen og dens længde kan også være forkert. Derfor forbliver den cervikale rygsøjle i en usund position i flere timer, skiverne tåler kompression, og der opstår muskelspasmer..

Efter at have været i en lang statisk position forværres osteochondrose. Derudover kan nakkesmerter angreb forekomme efter pludselige bevægelser, selv som nysen, hoste, griner.

  • Se også: Ortopædisk pude til livmoderhalsen

Varianter af smertesyndrom

Cervikal osteochondrose fører til smerter af forskellig art og oprindelse. Så forskellige fornemmelser opstår på grund af kompression af nerver, mangel på ilt, muskelspasmer og deformation af de intervertebrale skiver. Men disse følelser bringer altid patienten ubehag og kræver lægehjælp samt efterfølgende behandling. Hvordan det gør ondt påvirker metoderne til, hvordan man lindrer smerte.

Smerter, der udstråler i armen

Hvis smertesyndromet i nakken, der giver hænderne, har taget kroniske træk, er der sandsynligvis en deformation af nervevæv i nakken. Osteofytter (knoglevækst på ryghvirvlerne), som negativt påvirker nerverne, der innerverer hænderne, er ofte skylden.

I dette tilfælde kan et sådant ubehageligt symptom som paræstesi forekomme. Dette er navnet på en tilstand, der er karakteriseret som tab af fornemmelse i de øvre lemmer. Der observeres lette stikkende fornemmelser, hænderne bliver følelsesløse, som om "gåsehud løber" over dem. Palmer og fingre er især tilbøjelige til paræstesi. Nogle gange opstår sådanne symptomer også ved brystosteochondrose..

Smerter i kæben og Adams æble

Smerter og stivhed med osteochondrose i livmoderhalsen kan ikke kun mærkes i nakken, men også over hele hovedet. Smerter kan gives til kæbeområdet, Adams æble, ører. På grund af de krampagtige sammentrækninger af musklerne vises et ubehageligt symptom - kæbe knasende. Smerten vises i det øjeblik patienten spiser eller taler. Til disse manifestationer ordinerer læger ofte muskelafslappende midler, iført en Shants halskrave.

Hovedpine og iltmangel

Tryk eller ømme smerter i hovedet opstår pludseligt og, som det ser ud for patienten, uden grund. Forværret af øjenæblehalsbevægelser Smertefulde fornemmelser kan udvikle sig i bølger. Forværringer udvikler sig efter den samme mekanisme som generelle smerteanfald i cervikal osteochondrose. Men hvis det er hovedet, der gør ondt, er der sandsynligvis en sådan farlig tilstand, såsom kompression af en af ​​vertebrale arterier.

Årsagen kan være udviklingen af ​​osteofytter, fremspring eller brok, muskelspasmer.

Hovedpinen kommer ikke alene. Det ledsages ofte af blodtryksstød. På samme tid er patienterne sikre på, at årsagen til smerten netop er i hypertension og tager passende medicin. Med mangel på cerebral cirkulation er dette en kritisk fejltagelse. Hjernen hæver blodtrykket, så blod pumpes stærkere gennem den indsnævrede arterie. Som et resultat sikrer højt blodtryk normal hjernefunktion..

Hvis trykket sænkes, begynder hjernen igen at opleve sult, ilt og næringsstofmangel. Tinnitus, mørkfarvning og blænding vises foran øjnene. Patienten kan falde i en uklar tilstand, miste bevidstheden.

For at reducere trykket og slippe af med hovedpine er lægemidler til hypertensive stigninger ikke egnede. Det er ikke nødvendigt at hæmme hjernecirkulationen, men at forbedre den. Til dette formål er såkaldte vaskulære midler egnede. Denne gruppe inkluderer udvidende blodkar, blodfortyndende medicin. Nogle nootropika er også egnede, men sådanne lægemidler bør altid tages på kurser.

Sådan slipper du af smerter

Cervikal osteochondrose er en degenerativ-dystrofisk ændring i de intervertebrale skiver i cervikal rygsøjlen. Når de finder ud af kilden til nakkesmerter, spørger mange patienter, om det er muligt at helbrede sygdommen og genoprette den tidligere tilstand af bruskvævet. Desværre er det ærlige svar på dette spørgsmål ikke.

Bruskvævet i den menneskelige krop har ikke evnen til at regenerere. Men du kan reducere udviklingshastigheden for den patologiske proces.

For at besejre osteochondrose er det ikke nok at drikke et kursus af visse lægemidler. Det er kun muligt at stoppe eller i det mindste bremse patologiske processer, hvis livsstilen ændres radikalt. For at bremse udviklingen af ​​patologier i bruskvævet i nakken er det nødvendigt at forbedre blodcirkulationen i dette område. Du har brug for fysisk aktivitet, massageprocedurer, fysioterapi, kontrol over din egen kropsholdning, en ændring i den daglige diæt.

Lægemidler

På tidspunktet for et angreb er det for tidligt at tænke på, hvordan man forbedrer blodcirkulationen i livmoderhalsen. Her er det nødvendigt at stoppe smerter, overvinde stivhed og spasmer i livmoderhalsmusklerne. Smertestillende midler som Ketorol eller Ketanov vil være nyttige. Hvis en inflammatorisk proces er til stede, klemmes nerven - det er nødvendigt med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler som Diclofenac eller Ibuprofen. Når nakkesmerter er uudholdelige eller ikke forsvinder i lang tid, kan en neurolog ordinere en injektions-rygmarvsblok med novokain.

I mange tilfælde er årsagen til smerteanfald muskelspasmer i nakken, derfor er der brug for medicin fra gruppen af ​​muskelafslappende midler (Sirdalud, Midocalm). De må dog kun bruges på kurser, og behandling med muskelafslappende midler kan kun påbegyndes uden for forværringsperioden..

Hvis symptomerne på ilt-sult i hjernen plages, kræves vaskulære midler. Først og fremmest er dette lægemidler, der udvider blodkarret og letter blodcirkulationen - Norvask, Felodipine, Delacor. Disse er antikoagulantia, blodfortyndende medicin - Warfarin, Acetylsalicylsyre, Fraxiparin. Dette inkluderer også nogle nootropics - Piracetam, Phenotropoil. Det er værd at huske, at det kun er berettiget at tage nootropics på kurser.

Træningsterapi derhjemme

Hvis du sidder længe eller føler, at et smerteanfald med cervikal osteochondrose nærmer sig, skal du lave en simpel gymnastik i livmoderhalsmusklerne. Det tager ikke meget tid, og det får dig ikke engang til at rejse dig fra din stol..

Du skal bare rette op og udføre følgende øvelser:

  • Forestil dig, at hovedet er ophængt af kronen og strækker livmoderhvirvlerne. Samtidig skal bagsiden af ​​hovedet bevæge sig lidt fremad, og hagen skal bevæge sig minimalt mod brystet. Placer din håndflade på hovedet og begynd at trykke lidt. Koncentrer dig om at strække livmoderhvirvlerne og overvinde belastningen;
  • Rør din hage mod kravebenet. Hvis denne bevægelse ikke forårsager ubehag, skal du begynde at gnide kravebenet, hver gang øge amplituden;
  • Berør bagsiden af ​​dit hoved til trapezius musklerne. Gnid det nu med bagsiden af ​​dit hoved, og øg også amplituden..

Selvmassage af nakken

Når det maksimale øjeblik for angrebet er kommet, eller hvis du føler, at muskelspasmer er ved at komme, skal du lave en elementær selvmassage af livmoderhalsmusklerne. Alle bevægelser udføres fra top til bund og fra midten til siderne:

  • Enhver massage begynder med strøg. Brug begge palmer til at stryge på begge sider. Med hver bevægelse skal påvirkningen på nakken blive mere og mere intens;
  • Udfør gnidning. Til højre - med kanten af ​​håndfladen til venstre - med bagsiden, fjerner tommelfingeren;
  • Gnid nu med fem fingre fra hinanden. Sådan gnidning udføres fra midten langs flere vandrette linjer. Forestil dig at kæmme dine nakkemuskler;
  • Tag fat i din nakkehud med hele din håndflade og ælt den. På samme tid skal du prøve at røre ved musklerne placeret under huden;
  • Udfør cirkulære æltningsbevægelser med en meget lille amplitude med begge hænderes tommelfingre. Flyt langs flere vandrette linjer;
  • Afslut også sessionen med streger..

Forebyggelse af anfald

For at forhindre nye smerter i osteochondrose i livmoderhalsen skal du overvåge din kropsholdning.

Sid oprejst med ryggen og bagsiden af ​​hovedet mod stolens bagside. Hold albuerne på bordet og dine skuldre under nakken. Forsøg at stå op oftere og stræk halsen. Sov ikke på puder, der er for bløde eller for hårde. En ortopædisk pude er ideel. I dette tilfælde skal pudens længde være omtrent lig med bredden på dine skuldre. Den ideelle form er rektangulær, og højden er sådan, at halshvirvlerne bøjes lidt nedad i forhold til resten. Brug en Shants-krave. Det vil slappe af dine nakkemuskler og strække dine ryghvirvler. Men brug det ikke for længe - det kan svække musklerne..

Forfatter: Petr Vladimirovich Nikolaev

Kiropraktor, ortopædisk traumatolog, ozonterapeut. Behandlingsmetoder: osteopati, postisometrisk afslapning, intraartikulære injektioner, blød manuel teknik, dybvævsmassage, smertelindringsteknikker, kranioterapi, akupunktur, intraartikulær lægemiddeladministration.

Sådan behandles osteochondrose i lændehvirvelsøjlen?

Sådan behandles osteofytter i lændehvirvelsøjlen?

Lændebælte til osteochondrose

Forværring af osteochondrose i cervikal, thorax og lændehvirvelsøjlen

Årsager, symptomer og behandlingsmetoder til cervikal osteochondrose

Dystrofiske processer og dysfunktion af de intervertebrale skiver i den cervikale rygsøjle kaldes cervikal osteochondrose (SHO).

Hvad er cervikal osteochondrose?

Cervikal osteochondrose er en sygdom, hvor den bløde intervertebrale pulp, der fungerer som en støddæmper mellem ryghvirvlerne, degenererer i forbenet væv, mens nerverødder og blodkar er involveret i patogenesen. Denne patologi er forklædt som en række lidelser. Et særpræg ved osteochondrose i livmoderhalsen er smerter i hoved, nakke og øvre ryg. Patienter går også til lægen med svimmelhed, kvalme, blodtryksstød, bevidsthedstab, mangel på luft, følelsesløshed i tungen med mistanke om angina pectoris og andre patologier i det kardiovaskulære system.

Dette betyder, at en person, der føler smerte i bagsiden af ​​hovedet, skuldre, arme, brystben og i retrosternal regionen, ikke kun klager over for en neurolog, men også for læger med andre medicinske specialiteter (kardiolog, terapeut, ortopæd), som alvorligt komplicerer den indledende diagnose af sygdommen..

Dystrofiske ændringer i væv i cervikal rygsøjle er udbredt blandt middelaldrende og ældre. Dette skyldes det menneskelige skelets lodrette position og fordelingen af ​​statiske og dynamiske belastninger..

Den udbredte forekomst af cervikal osteochondrose forklares ved særegenhederne ved udgangen af ​​nerveenderne i den øverste del af rygsøjlen og mobiliteten af ​​leddene i nakken, der bærer belastningen for at holde kraniet i oprejst position.

Cirka 60% af den voksne befolkning i europæiske lande lider i en eller anden grad af kliniske manifestationer af osteochondrose. Det bemærkes, at denne sygdom manifesterer sig tidligere hos mænd - i en alder af 45-50. Kvinder bliver normalt syge lidt senere, omkring 50-55 år..

I det moderne samfund forynges osteochondrose i nakken. Når man undersøger repræsentanter for forskellige generationer med en tendens til denne sygdom, er det pålideligt fastslået, at nutidens unge begynder at opleve vanskeligheder med rygsøjlen meget tidligere end repræsentanter for den ældre generation af familien, undertiden endda i ungdomsårene. Mennesker født for 60-70 år siden går for første gang til en medicinsk institution for osteochondrose i livmoderhalsen i voksenalderen eller endda i alderdommen, men mennesker født for 20-40 år siden bliver ofte syge med osteochondrose i en ung alder. Dette indikerer en signifikant forringelse af den yngre generations sundhed, hvilket er forbundet med en stillesiddende livsstil og et fald i ernæringskvaliteten..

Osteochondrose det er almindeligt at overveje på to måder, altid i forholdet mellem fysiologiske (naturlige aldring af kroppen) og patologiske (dystrofiske og inflammatoriske processer) faktorer:

Fysiologisk proces - den uundgåelige ældning af brusk i rygsøjlen, reguleret af kroppens neuro-endokrine mekanismer som et resultat af naturlige irreversible fænomener;

Patologisk proces - ødelæggelse af intervertebrale strukturer og omkringliggende ryghvirvler i nerveknuder og kar - jo mindre sund livsstil, jo hurtigere udvikler sygdommen sig.

Fra et synspunkt for lokalisering af den patologiske proces:

Fysiologiske ændringer er placeret i midten af ​​den intervertebrale skive ledsaget af udskiftning af skivens papirmasse med fibrøst væv, er en del af kroppens aldringsproces, manifesterer sig ikke klinisk eller vises kun, når nerveenderne er irriterede;

Patologiske ændringer spredt uden for brusk forårsager altid irritation af nerveender og klemning af blodkar, hvilket manifesteres ved lokale og reflekterede smertereaktioner (dyskalgi).

Den patologiske form for osteochondrose er erstatning af fysiologisk aldring med en patologisk proces.

Sygdommen kan selv likvidere, kompensere og manifestere sig sporadisk. Denne funktion er forbundet med evnen hos højere pattedyr og mennesker til at udvikle kompenserende og beskyttende mekanismer, der nivellerer patologi. I mellemtiden er det upassende at teste kroppen for styrke.

Den patologiske form af sygdommen er altid forbundet med aldring af kroppen, selv hos unge mennesker. Yderligere ødelæggelse af væv i annulus fibrosus uden at erstatte papirmasse med fibrøst væv fører til dannelse af mikro revner, nedsat fiksering af hvirvlerne og udvikling af symptomer på spinal ustabilitet.

Imprægnering af nucleus pulposus med calciumsalte;

Ved at trykke strukturerne af hvirvlen ind i kroppen af ​​den tilstødende hvirvel (som en brok);

Gradvis slid på ryghvirvlerne (spondylose)

Ossifikation af ledbånd (ossificerende ligamentose).

Symptomer på cervikal osteochondrose

Diagnosen af ​​sygdommen er vanskelig, smerter vises undertiden ikke, og symptomerne slettes. Desuden maskerer den ukontrollerede brug af stærke analgetika tegn på sygdommen. En patient, der ikke føler smerte, betragter sig sund, og dette fortsætter, indtil udviklingen af ​​irreversible processer i væv i nakkeleddene.

Vigtige symptomer på cervikal osteochondrose er svimmelhed, hovedpine, stigninger i blodtrykket.

Svimmelhed med cervikal osteochondrose

Denne tilstand indikerer ikke altid entydigt osteochondrose i livmoderhalsen..

Svimmelhed kan skyldes:

Betændelse i mellem- eller indre øre;

Vaskulære spasmer i hjernen;

Forstyrrelser i transmission af nerveimpulser;

Problemer med det vestibulære apparat;

Der er ingen klare kriterier for svimmelhed ved osteochondrose. Der er dog systemisk og ikke-systemisk svimmelhed, de har åbenlyse forskelle.

Det anbefales at kende forskellene mellem systemisk og ikke-systemisk svimmelhed, dette vil hjælpe med at uafhængigt bestemme årsagerne til en usædvanlig tilstand:

Systemisk svimmelhed er en fornemmelse af cirkulær bevægelse af de omgivende objekter eller kroppen, hvilket er en konsekvens af forstyrrelse af det vestibulære apparat, visuelle analysatorer og receptorer i led, muskler og epidermis (osteochondrose af forskellige etiologier);

Ikke-systemisk svimmelhed er en følelse af svimmelhed, en følelse af at være bedøvet, usikker på en opretstående position. Med ikke-systemisk svimmelhed er følelsen af ​​cirkulær rotation fraværende, og dette er en vigtig forskel mellem de sammenlignede tegn.

En person, der føler svimmelhed af en af ​​disse typer, bør undersøges af en erfaren læge først og fremmest af en neurolog eller (hvis der er mistanke om øre- og nasopharyngeal sygdom) af en otolaryngolog.

Årsagen til akut indlæggelse, ikke forbundet med osteochondrose i livmoderhalsen, er identifikationen hos patienten (undtagen svimmelhed) af sådanne tegn som:

Lammelse af ansigtsmusklerne og følelsesløshed i skulderbæltet;

Alvorlig hovedpine på baggrund af en forringelse af sundheden;

Forstyrrelser i bevægelseskoordination;

Tab eller udryddelse af bevidsthed.

Hovedpine med cervikal osteochondrose

Dette er et af de mest almindelige ikke-specifikke tegn på mange menneskelige sygdomme. Hovedpine er især almindelig i den kvindelige befolkning. Det kan være vanskeligt at bestemme årsagen til hovedpine og endnu mere at forbinde det med læsioner i rygsøjlen. Cirka 14 forskellige årsager til hovedpine hos mennesker er blevet identificeret.

De mest almindelige årsager til hovedpine i den patologi, vi beskriver:

Vaskulære spasmer i hjernen;

Klemte nerve rødder;

Refleksforøgelse i intrakranielt tryk.

Hovedpine med cervikal osteochondrose kan ligne fornemmelser i arteriel hypertension, angina pectoris eller slagtilfælde. Desuden har middelaldrende og ældre som regel risiko for at udvikle slagtilfælde eller hjerteanfald..

Føles som smerten kan være paroxysmal, konstant, bankende og kedelig.

Med hjertepatologier klager patienter over ubehag i brystområdet ledsaget af en forstyrrelse i hjerterytmenes rytme. Kun en kvalificeret læge kan bestemme årsagen. I tilfælde af hovedpine kombineret med kvalme, svimmelhed og brystsmerter skal der foretages et EKG.

Smerter i osteochondrose i livmoderhalsen

Smerten er ikke altid lokaliseret nøjagtigt i hoved- og nakkeområdet. Der er kendte tilfælde af anden lokalisering af smerte.

Nakkesmerter (cervicalgia) kan udstråle til skulderen og til forskellige dele af armene. Et særpræg ved sådanne fornemmelser er pludselige angreb efter søvn, pludselige bevægelser, spændinger, der næppe er synlige for en person, for eksempel når man griner eller nyser. Smerten forbundet med osteochondrose, hvis processen ikke er blevet kronisk, aftager normalt efter kort tid og kombineres med en knas i livmoderhvirvlerne.

Uden indledende undersøgelse bør du ikke lindre smerter ved manuel terapi (massage). I nogle tilfælde kan uhensigtsmæssig manipulation kun forværre patologien, forstyrre innerveringen og føre til patientens handicap..

I intensitet kan smerter være moderat eller svær. Efter varighed - både kort og lang.

Typiske fornemmelser beskrevet af patienter:

Lokalisering af smerter i dybden af ​​nakken;

Knusende og knækkende fornemmelse, når du prøver at dreje hovedet;

Muskelsvaghed eller nedsat følsomhed i forskellige dele af kroppen.

I livmoderhalsområdet af alle pattedyr, inklusive mennesker, er der syv hvirvler og otte par nerveknuder. SHOC kan også udvikle sig på grænsen til livmoderhalsen og brysthvirvlerne.

Det bemærkes, at osteochondrose i livmoderhalsen ofte er forbundet med skader på den sjette og syvende livmoderhvirvel..

Der er test for at bestemme lokaliseringen af ​​smerteimpulsens fokus. En læsion i regionen af ​​den sjette hvirvel suppleres med smerter i tommelfingeren, og en læsion i regionen med den syvende hvirvel ledsages af smerter i langfingeren.

Blodtryk i cervikal osteochondrose

Forbindelsen mellem cervikal osteochondrose og blodtryksstigninger har længe været etableret. De cervikale hvirvler har vigtige nerveender og blodkar.

Trykstød i løbet af dagen er karakteristisk. Hypertension i lang tid er ikke karakteristisk for denne sygdom. Refleksirritation af nerveender og kortvarige spasmer i blodkar forårsager en pludselig daglig dynamik af arteriel hypertension.

Et særpræg ved højt blodtryk i cervikal osteochondrose er en kombination med følgende symptomer:

Smerter i lemmer og bryst

Nedsat følsomhed i nakkeområdet

Forekomsten af ​​trykstød efter stress, muskelspænding, langvarig ubehagelig kropsholdning og andre lignende situationer.

Disse tegn skal tages i betragtning ved selvdifferentierende hypertension af forskellig oprindelse..

Skarpe spring i blodtrykket og en hurtig forringelse af trivsel er grundlaget for at søge akut lægehjælp.

Årsager til cervikal osteochondrose

Årsagerne er altid forbundet med aldring af kroppen og den udviklede patologi i knogle- og bruskvæv. Imidlertid lider ikke alle mennesker i alderdommen af ​​forskellige typer af skeletpatologier..

Talrige observationer har fastslået, at cervikal osteochondrose har provokerende faktorer, herunder:

Stillesiddende livsstil;

Tvungen stilling under arbejdet;

Overdreven nervøs spænding og langvarig stress

Tidligere skader på nakke og nakke;

Autoimmune sygdomme, der fører til degeneration af bruskvæv;

Medfødte anomalier i rygsøjlens struktur.

Moderat fysisk aktivitet, en sund kost og en korrekt livsstil reducerer risikoen for osteochondrose betydeligt eller minimerer dens virkning på trivsel i alderdommen.

Hvorfor er cervikal osteochondrose farlig??

Nedsat fleksibilitet i leddene, elasticitet i muskler og andre tegn på aldring af kroppen er ubetingede ledsagere af ældre - dette er en naturlig proces.

Smerter under bevægelse og i hvile begynder at irritere en person meget tidligere end den naturlige aldring, nogle gange ender det med handicap eller et signifikant fald i livskvaliteten.

Uerfaren behandling er lige så farlig som passivitet, da patologien uden kvalitetsbehandling i første omgang forværres, i det andet kan utugelig behandling resultere i pludselig handicap eller vedvarende forringelse af velvære, fordi terapeutiske manipulationer påvirker de to vigtigste systemer i kroppen - nervøs og vaskulær.

Cervikal osteochondrosis syndromer

Syndromer er en kombination af flere symptomer. Der er flere symptomkomplekser af cervikal osteochondrose, de vigtigste er:

Vertebral eller vertebral;

Hjerte eller hjerte;

Nerveender (radikulær).

Kombinationen af ​​forskellige syndromer, som en mosaik, udvikler sig til et enkelt billede af cervikal osteochondrose.

Vertebralt syndrom

Dette syndrom betyder, at patologiske processer er forbundet med kroppen af ​​knogler og bruskvæv..

I tilfælde af klinisk manifestation består syndromet af tre symptomer forbundet med skade på knogle- eller bruskvæv i ryghvirvlerne, nemlig:

Nedsat nakkemobilitet

Smerter, når du prøver at vende din hals

Morfologiske ændringer i hvirvellegemet eller i det intervertebrale rum (symptomet bestemmes på røntgenbildet).

Disse symptomer skal kombineres med hinanden. I mangel af en af ​​dem er vertebralsyndrom også fraværende - dette er et medicinsk aksiom. I nærvær af smerter under hovedrotation er det altid muligt at antage morfologiske ændringer i knoglens væv og brusk i livmoderhalsskelettet, og ved indirekte tegn (ændring i stedet for følsomhed) er det muligt at bestemme en bestemt ryghvirvel eller en gruppe led, der er involveret i patologien.

Vanskeligheden ved at diagnosticere vertebralt syndrom ligger i det faktum, at et lignende klinisk billede (begrænsning af nakkemobilitet) også kan findes med læsioner i nakkemusklerne (myositis), og det vigtigste symptom på syndromet - smerte med en aktiv ændring i nakkens position - er ofte resultatet af andre patologiske processer i menneskekroppen.

Vertebral arteriesyndrom

Dette syndrom betyder, at patologiske processer er forbundet med vertebrale arterier, der forsyner hjernen. Manifestationen af ​​symptomer bør overvejes i direkte forbindelse med nedsat blodtilførsel til hjernen og livmoderhalsvævet..

Syndromet består af flere symptomer. De vigtigste er relateret til:

Utilstrækkelig blodgennemstrømning i et af stammerne på grund af kompression af arterien (tinnitus, bedøvet tilstand, svimmelhed, trykstød, kvalme og opkastning);

Irritation af nerveender i arterien (svær smerte og migræne eller omvendt, følelsesløshed, nedsat følsomhed, midlertidig ensidig blindhed eller `` fluer '' i øjnene);

Iltsult (døsighed, besvimelse, let smertefuld hovedpine, nedsat ydeevne og koncentration, depression).

Dette syndrom kan ikke kun udvikle sig med osteochondrose, men også med andre patologier (aflejring af aterosklerotiske plaques på den indre væg af blodkar, kompression af karret med tumorer, inflammatorisk infiltrering og så videre).

Hjertesyndrom

Tegn på dette syndrom ligner hjerteabnormiteter, angina pectoris og endda en tilstand, der går forud for et hjerteanfald. Syndromet inkluderer følgende symptomer:

Smerter og brændende i brystbenet

Åndenød, svaghed og træthed

De vigtigste metoder til differentieret diagnose af patologier i det kardiovaskulære system og osteochondrose er EKG-metoden og funktionelle tests. På EKG bemærkes et forkortet ST-segment med angiografi - fravær af aterosklerose. Det kan være svært at udelukke hjertesyndrom ved osteochondrose, og det kræver en lang undersøgelse.

Radikulært syndrom

Den kliniske manifestation af dette syndrom er forbundet med et af otte par rygmarvsrødder, der innerverer den cervikale rygsøjle. Karakteriseret ved ensidig kroppsinddragelse.

Syndromet er forbundet med nedsat nerveledning: med smerte eller omvendt med semi-lammelse (lammelse), lammelse og nedsat følsomhed.

Ledningsforstyrrelser er karakteriseret ved følgende symptomer:

Den første og anden rødde - følelsesløshed eller omvendt smerte i occipitalregionen;

Det tredje par rødder - følelsesløshed i tungen og området bag ørerne, vanskeligheder med at tygge mad, en følelse af at sprænge tungen;

Det fjerde par - smerter i kravebenet, hikke, synkebesvær som i tilfælde af angina;

Femte par - krænkelser mærkes i skulderområdet i form af vanskeligheder med at bevæge armene;

Det sjette par - ubehag i skulderbladene og underarmen;

Det syvende par - følelsesløshed i hænderne og især pegefingrene og langfingrene;

Ottende par - fører til vanskeligheder med at eje ringfingre og små fingre.

I praksis påvirkes meget sjældent enkelte ryghvirvler, oftere er flere par nerverødder involveret i patogenesen, derfor blander syndromerne og forveksler det kliniske billede. Det tilrådes, at patienten selvstændigt lytter til sin egen krop.

Behandling af osteochondrose i livmoderhalsen

Afhængigt af patologistadiet (remission eller forværring), sygdomsformen (akut eller kronisk), sværhedsgraden af ​​kliniske manifestationer (tilstedeværelse eller fravær af smertesyndrom) vælges forskellige behandlingsmetoder.

Konservativ behandling (medicin og ikke-medicin);

Kombinationer af konservative og operative teknikker.

Lad os dvæle ved de klassiske terapimetoder. Viden og kompetent brug af enkle teknikker, herunder fysioterapiøvelser, massage og selvmassage, letter i høj grad trivsel for en person, der oplever nakkesmerter med osteochondrose. I tilfælde af langvarige degenerative processer er det bedre at gennemgå en undersøgelse på et hospital eller ambulant og først derefter anvende medicinske procedurer.

Hvis det ikke er muligt at gennemgå en undersøgelse, anbefales det at bruge blide metoder, for eksempel at udføre øvelser med henblik på hydrering - mætning af det inter-artikulære rum med væsker ved at forbedre blodtilførslen til nakke og nakke.

Træningsterapi (fysioterapiøvelser) til cervikal osteochondrose

Terapeutisk gymnastik, når det gøres korrekt, gør underværker. Mange teknikker er blevet foreslået, men alle er baseret på forbedret ernæring af brusk og knoglevæv. Princippet med træningsterapi er at genoprette blodforsyningen i det beskadigede område af kroppen.

Det er forbudt at rotere og bøje hovedet kraftigt under træningsterapi, kun efterligning af sådanne bevægelser er tilladt. Denne metode har vist sin effektivitet på trods af sin åbenlyse enkelhed..

Den korrekte anvendelse af træningsterapi er brugen af ​​fysisk træning uden:

Langvarige belastninger på leddene i nakken (et sæt øvelser udføres ikke mere end 2 minutter);

Drejninger, vipninger og nakkedrejninger (sådanne øvelser forværrer patologiske processer i leddene og mellemhvirvelskiverne).

Der vises flade (lave) hovedhældninger, som ikke fører til leddbevægelse, men øger blodgennemstrømningen til dem. Sådanne tilbøjeligheder i bevægelse ligner et subtilt nikkende hoved, hvilket betyder, at svaret er "ja". Efter et stykke tid, ca. 30 minutter senere, gentages bevægelsen og ligner svaret "nej".

Du kan også lave øvelser, der simulerer bevægelsen af ​​hovedet fremad (begrænser hovedets forreste del med hånden) og ryggen (begrænser hovedets bevægelse med hænderne bag på hovedet).

Massage til cervikal osteochondrose

Massage skal udføres omhyggeligt uden strømbelastning. Uerfaren, uprofessionel massage kan ende i katastrofe. Bevægelser skal strække sig til livmoderhalsområdet, nakkeområdet og en del af ryggen.

Massagen udføres i liggende stilling, i ekstreme tilfælde i siddende stilling.

Teknikkerne er baseret på følgende teknikker:

Stryger. Påvirkning på hudens overfladelag. Med håndfladerne eller fingerspidserne fra hovedet ned til den øverste tredjedel af midten af ​​ryggen. Stryger fra bunden af ​​nakken kan også være i et zigzag-mønster;

Klemme. Påvirkning på de dybe lag af huden i den øverste tredjedel af ryggen. Med fingrene i hænderne (tommelfinger og pegefinger) udføres bevægelser over nakken for at fange huden, der minder om at klemme. Dette gøres omhyggeligt, væv tæt på ryghvirvlerne er ikke involveret;

Triturering. Formålet med proceduren er at varme huden op og øge blodgennemstrømningen i nakkeområdet. Dette gøres meget omhyggeligt. Påvirkning af ryghvirvlerne er ikke tilladt. Gnidning kan udskiftes med bevægelser, der minder om savning eller cirkulær strygning;

Æltning. Det er af begrænset værdi, da det påvirker meget dybt liggende væv, som kan forværre patologien.

Selvmassage til cervikal osteochondrose udføres, mens du sidder i en behagelig stilling. Metoder til strygning, cirkulær gnidning i nakke eller skuldre anvendes. Det tilrådes at kombinere selvmassagemetoden med gnidning i forskellige salver, der øger blodgennemstrømningen og lindrer smerter i det æltede område.

Ansøger Kuznetsov

Det er en simpel plastindretning med pigge, der virker på hudområder. En person ligger på torne eller anvender dem på kroppen og forårsager derved irritation af hudreceptorer, der er ansvarlige for fysiologiske processer i kroppen.

I nogle tilfælde hjælper applikatoren og lindrer smerter permanent forårsaget af cervikal osteochondrose. Derudover øger enheden undertiden en persons ydeevne, har en gavnlig virkning på hudturgor, normaliserer søvn og blodcirkulation og gendanner ledmobilitet..

Kontraindikationer for brugen af ​​Kuznetsovs applikator er infektiøse, tumor-, hud- og vaskulære sygdomme. Inden du bruger enheden, skal patienten konsultere den behandlende læge eller uafhængigt afprøve denne enkle enhed på sig selv ved hjælp af kortvarig anvendelse af applikatoren og overvåge hans velbefindende.

Ortopædiske puder til cervikal osteochondrose

Ortopædiske søvnpuder er en effektiv forebyggende foranstaltning. I mange tilfælde forværres osteochondrose ved yderligere kompression af cervikal arterie og nerverødder, mens du sover på en ubehagelig pude. Det ortopædiske produkt sikrer en ensartet vandret stilling for en person under søvn og garanterer således en fysiologisk tilstrækkelig blodforsyning til hjernen.

Når man vælger en pude, skal man tage højde for en persons individuelle anatomiske træk og korrelere dem med fyldstofets volumen og egenskaber. Korrekt valgt pude giver håndgribelige fordele for en patient med osteochondrose i livmoderhalsen.

Narkotika og medicin til cervikal osteochondrose

Arsenalet med medicin og lægemidler til behandling af cervikal osteochondrose er meget omfattende:

Analgetika (ikke-steroide lægemidler, der lindrer smerte). De ordineres normalt som tabletter eller kapsler. Det skal huskes, at de fleste af disse medikamenter irriterer foring af fordøjelseskanalen. Blandt de moderne lægemidler, der bruges til at lindre smerter ved osteochondrose, er diclofenac, piroxicam;

Antiinflammatorisk (steroid). Dette er hormonelle lægemidler, der lindrer betændelse og derved eliminerer smerte. Ofte anvendes til osteochondrose i cervikal rygsøjle tabletter og salver baseret på hydrocortison, prednisolon eller dexamethason;

Muskelafslappende midler er stoffer, der slapper af muskeltonen. De bruges i kirurgi og ortopædi som hjælp til at lindre smerter. Disse lægemidler administreres parenteralt og er derfor altid under lægeligt tilsyn. Til behandling af osteochondrose anvendes lægemidler fra to farmakologiske grupper: glycerol og benzimidazol. Der er en omfattende liste over kontraindikationer;

Vitaminer. Med osteochondrose i cervikal rygsøjle ordineres vitaminer, der har en gavnlig virkning på det perifere nervesystem og forbedrer ledningsevne. Vandopløselige vitaminer: B1, PÅ6, PÅ12, fedtopløselige vitaminer: A, C, D, E. I de senere år er det blevet mere almindeligt at ordinere kombinerede præparater, der indeholder både smertestillende og vitaminkomponenter. Et af disse lægemidler er Milgamma compositum. Et effektivt præparat består af B-vitaminer baseret på pyridoxin og thiamin og indeholder lidocain som et bedøvelsesmiddel;

Salver og geler til ekstern brug. Dette er den mest tilgængelige gruppe medikamenter til brug derhjemme. De er opdelt i at lindre betændelse, opvarmning og smertestillende. Sådanne produkter annonceres ofte, de mest populære er: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Når du vælger en terapi, ledes specialister primært af kriteriet om sikkerhed for patientens helbred. Amelotex Gel er således et selektivt NSAID og har derfor en høj sikkerhedsprofil. Et moderne middel virker på et punkt af smerte og reducerer den inflammatoriske proces i det uden skade på kroppen. Gelen har en let struktur, påføres let på huden, efterlader ingen rester og har en behagelig aroma.

Forebyggelse af cervikal osteochondrose

Det er bedre at forhindre sygdommen eller minimere de faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​patologi. Det vides, at sundhedsgrundlaget er en korrekt livsstil. Det inkluderer moderat fysisk aktivitet, vægtkontrol, regelmæssig opvarmning til stillesiddende arbejde, især hvis det udføres i en statisk position. Alt det ovenstående styres uafhængigt af en person og afhænger ofte af de vaner, der er etableret i barndommen..

Men gennem hele livet udsættes en person for risici, der ikke kan elimineres. Disse inkluderer medfødt og erhvervet mikrotrauma i rygsøjlen, sygdomme i bevægeapparatet.

Hvis en person har en tendens til kliniske manifestationer af osteokondrose, anbefales det ikke at vælge et job forbundet med øget fysisk aktivitet såvel som at undgå pludselige bevægelser i hverdagen. Overvægt over 10 kg betragtes som kritisk for personer med rygproblemer.

Hvis det er umuligt at helt opgive intens fysisk aktivitet, skal du:

Overfør vægte skiftevis på den ene side af kroppen og derefter på den anden;

Brug et korset til at beskytte rygsøjlen;

Efter afslutningen af ​​arbejdet skal du aflæse rygsøjlen, dvs. ligge et stykke tid eller hænge på den vandrette bjælke.

Pludselige ændringer i vejr og klima bør undgås. Risikoen øges med højere luftfugtighed og lavere temperaturer.

For at beskytte dig mod forværring af cervikal osteochondrose vil det hjælpe:

Sov på en ortopædisk madras og pude i den rigtige position, hvilket ikke forstyrrer blodcirkulationen i rygsøjlen;

Ved osteokondrose er sport, der øger belastningen på rygsøjlen og bidrager til dens traume, kontraindiceret: løb, spring, vægtløftning. I perioden med forværring skal du nægte at besøge dampbadet i badet.

Implementeringen af ​​enkle regler for forebyggelse, træningsterapi og massage (i nogle tilfælde) giver dig mulighed for at leve et behageligt liv med osteochondrose i livmoderhalsen, selv i alderdommen.

Uddannelse: Moskva Medical Institute. IM Sechenov, specialitet - "Generel medicin" i 1991, i 1993 "Erhvervssygdomme", i 1996 "Terapi".

For Mere Information Om Migræne