Kan du dø af hovedpine? Neurolog - om symptomer og behandling af migræne

Hvad er forskellen mellem migræne og en anden hovedpine, hvorfor enkle analgetika ikke virker for det, er det sandt, at sygdommen ledsager talent, og er det muligt at dø af det, sagde lektor ved Institut for Neurologi og Neurokirurgi af BelMAPO, kandidat for medicinske videnskaber, Kristina Sadokha, fortalte GO.TUT.BY.

Christina Sadokha. Specialist i 32 år har studeret og behandlet primær hovedpine, forsvarede sin afhandling om migræne. Foto: fra personligt arkiv

Hvordan man fortæller migræne fra en anden hovedpine

Nogle forskere mener, at hver person lider af et migræneanfald mindst en gang i sit liv. Men det er ikke altid, hvad nogen kalder migræne.

”Hvis en person sidder ved lægens kontor og klager over, at han nu får et migræneanfald, skal du være sikker på, at hovedet gør ondt af en helt anden grund,” siger Christina Sadokha. - Fordi en person under et migræneanfald ikke går på klinikken. Han kan bare ikke gøre det. Smerten er så stærk og ulidelig, at den fuldstændig "slukker" for en person fra sine normale aktiviteter. Det er ikke tilfældigt, at Verdenssundhedsorganisationen inkluderede migræne blandt de nitten sygdomme, der forårsagede den største sociale fejltilpasning..

Billedet er kun vejledende. Foto: Pixabay.com

Under et angreb kræves fuldstændig hvile. En person forsøger selv at lukke sig selv i et mørkt rum, trække gardinerne ned, slukke for alle telefoner, lægge sig ned, lægge en bind for øjnene og fryse. Ikke for at høre nogen, ikke for at se noget, ikke for at vide om noget... Fra almindelige bevægelser - gå, trappe op, dreje hovedet og endda en lille følelse - det bliver endnu værre.

Smerten beskrives på forskellige måder - som om hovedet metodisk rammes med en hammer eller der søges et søm ind, som om kraniet splittes i to.

- Funktioner ved migrænesmerter - det er meget intens, pulserende og koncentreret som regel i den ene halvdel af hovedet, oftere i den fronto-orbital-timelige del, - forklarer Christina Sadokha. - Angrebet ledsages nødvendigvis af kvalme, opkastning, lys eller lydfrygt. Hvis ingen af ​​disse satellitsymptomer er til stede, har du ikke migræne..

Hvad er et angreb

Først vises tegn på et angreb (de er altid de samme): sløvhed, apati, irritabilitet, angst eller omvendt eufori. Nogle mennesker har en udtalt trang til bestemte fødevarer, såsom søde eller krydret mad. Eller ubehag i maven begynder at forstyrre. En af patienterne i Christina Sadokha, tilgangen af ​​migræne, "forudsagde" lugten af ​​røg. Røg var selvfølgelig ingen steder omkring, dette er en falsk lugtfornemmelse.

Et antal forløbere for hovedpine kaldes en aura. Dette kan være synsforstyrrelser - lynglimt foran øjnene, forvrængede objekter, en blind plet, der vandrer i rummet og øges i størrelse. Nogle har en følelse af en chill i benet eller armen; følelsesløshed i visse dele af kroppen. Der kan opstå vanskeligheder med at tale, eller omvendt forstår patienten ikke de bemærkninger, der er rettet til ham. Auraen varer fra 30 minutter til en time, så vises hovedpine og vokser, ledsaget af kvalme, opkastning, lydfrygt og andre symptomer.

Et migræneanfald varer fra flere timer til tre dage. Den sidste fase ledsages af døsighed, svaghed, sløvhed. Patienter føler ofte frygt for, at dette vil ske igen..

Hvem får migræne og hvorfor

Caesar, Picasso, Beethoven, Darwin, Freud, Carroll, Bulgakov og mange flere berømte talentfulde mennesker vidste førstehånds hvad migræne er. De foreslog endda, at denne sygdom er en ledsager af geni.

Et andet strejf af portrættet af en patient med migræne er øget emotionalitet, angst og indtrykbarhed. Det er ikke overraskende, at kvinder blandt ofrene for denne sygdom er halvanden gange mere end mænd. Sandsynligvis på grund af det faktum, at det mere retfærdige køn er tilbøjelig til at beskrive deres følelser mere levende, har migræne længe været betragtet som et træk hos mistænkelige og ophøjede unge damer med stor fantasi og en tendens til at dramatisere begivenheder.

Men i de senere år er forskere kommet til den konklusion, at det ikke er så meget psykologiske reaktioner som i arvelighed. En patologisk genmarkør på det 19. kromosom, der er "skyldig" i starten af ​​migræne, er blevet identificeret. I 75% af tilfældene overføres sygdommen gennem moderlinjen.

Billedet er kun vejledende. Foto: Pixabay.com

”Nogle patienter benægter dette først: hverken mor eller bedstemor led af hovedpine,” siger specialisten. - Og så viser det sig, at der var en patologi i familien, for eksempel led en tante eller en fætter af det.

Og måske ville genet, der var ansvarligt for migræne, have sovnet i årevis, hvis ikke for livsstilen. Sygdommen fremkaldes som regel af overdreven i enhver aktivitet: mentalt arbejde uden hvile, fysisk anstrengelse, der overstiger kroppens evner, voldelige følelser, langvarig mental stress, for lang rejse eller længere end normalt arbejde ved en computer. Selv med hensyn til søvn er det vigtigt for dem, der er tilbøjelige til migræneanfald, at overholde princippet om den gyldne middelværdi: overdreven søvn for dem er lige så skadelig som søvnmangel.

Hvad vi spiser spiller også en rolle. Triggerfødevarer er forskellige for hver migræne. Nogle har kaffe, mens andre har tomater, nødder, ost eller æg. Alt er strengt individuelt. Hos en af ​​patienterne i Christina Sadokha var anfaldet tydeligt forbundet med brugen af ​​champagne.

Hvis der er en forbindelse mellem forekomsten af ​​et angreb og brugen af ​​bestemte fødevarer, er det bedre at udelukke dem fra kosten, anbefaler lægen.

Hvorfor hyppige anfald kan føre til slagtilfælde

Migræne er de unges skæbne. I 75% af tilfældene starter den 17-25 år, og sygdommens højde falder på 25-35 år. Og der er en opfattelse af, at sygdommen er harmløs. Fra hende siger de, at ingen er døde endnu. Udhold, læg dig ned, og alt vil vende tilbage til det normale. "Frivoliteten" af sygdommen er ofte forbundet med det faktum, at vitale tegn, blodtryk og hjerteaktivitet under et angreb ofte er inden for normale grænser på trods af meget dårligt helbred..

Imidlertid ser moderne neurologer ingen grund til optimisme: blodgennemstrømningen falder, hjernevæv oplever iltstøv, deres ernæring forstyrres, og jo oftere dette sker, jo mere sandsynligt akkumuleres der af negative ændringer. Det menes, at angreb mindst en gang om måneden i sidste ende kan føre til slagtilfælde. Dette bekræftes af verdensstatistikker: hvert tredje slagtilfælde i en ung alder er migræne.

Billedet er kun vejledende. Foto: Pixabay.com

”Der var et sådant tilfælde for nylig i min personlige kliniske praksis,” deler lægen sin oplevelse. - En 38-årig mand udviklede et slagtilfælde bag på hjernen efter et angreb. Og i den medicinske neurologiske litteratur beskrives migræneslag selv hos en 16-årig pige.

Hvordan kan man mistanke om en formidabel komplikation? Et af de alarmerende tegn er, hvis forstyrrelser i syn, tale, bevægelser, der går forud for hovedpine, varer mere end en time. I en sådan situation er det bedre at ringe til en ambulance. MR i hjernen, fortrinsvis ved hjælp af et vaskulært program, hjælper med at identificere eller udelukke en livstruende komplikation.

Sådan behandles migræne

De, der har oplevet et migræneanfald, har som regel prøvet alle slags selvhjælp på sig selv - fra at stramme hovedet med et tæt bandage og et varmt bad til det fulde arsenal af smertestillende midler, der er tilgængelige på det nærmeste apotek. Christina Sadokha mod folkemetoder:

- Faktum er, at ændringer i hjernen under et angreb sker i etaper. På den første, smalle kar smalle, på den anden ekspanderer store kar, på den tredje svulmer karvæggene op, og på den fjerde udvikler disse symptomer sig tilbage. Hovedpinen vises i 2. og 3. fase. Og enhver opvarmningsmanipulation (varme bade og kompresser), vasodilaterende stoffer (antispasmodika) er kontraindiceret i dette tilfælde. Tværtimod, for at gøre det lettere er det nødvendigt at forhindre vasodilatation, hvilket forårsager og forværrer hovedpine.

Simple analgetika, paracetamol, analgin, citramon, aspirin, ascofen og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (diclofenac) er også mere tilbøjelige til at skuffe patienter.

Billedet er kun vejledende. Foto: unsplash.com

Til lindring af migræneanfald er der udviklet specielle midler - triptaner, som har en vasokonstriktoreffekt og produceres hovedsageligt i form af tabletter, aerosoler og injektioner. At tage dem sammen med antiemetiske lægemidler hjælper med at lindre alvorlige symptomer, men som neurologen understreger, skal de vælges individuelt - hvad der passer til en patient fungerer ikke altid for en anden.

Derudover er lindring af symptomerne på et angreb kun en del af terapien, understreger specialisten. Mange patienter er ikke engang klar over dette, idet de mener, at det er behandlingen at tage piller under hovedpine. Hvis en migræne besøges mindst en gang om måneden, er det nødvendigt med et præventivt forløb, som ideelt set skal vare to måneder. Den såkaldte grundlæggende terapi er også påkrævet, hvilket eliminerer konsekvenserne af anfald - et fald i blodgennemstrømningen i hjernen, iltmangel og metaboliske lidelser. For at ordinere en fuldgyldig behandling skal du konsultere en neurolog eller terapeut.

Det er umuligt at slippe af med migræne helt, siger lægen. At glemme det i lang tid er dog ægte. Som svar på en anmodning om et eksempel på en vellykket behandling fortalte lægen om sin patient, der havde anfald hver måned og varede i op til tre dage, og efter den ordinerede behandling har hun levet uden migræne i fire år..

Ved behandling og forebyggelse af migræne er det meget vigtigt, hvordan hormoner opfører sig i kroppen. For mange kvinder går et angreb ofte forud for menstruation. Under graviditet har nogle hyppigere angreb, mens andre tværtimod forsvinder. Kan fremkalde patologi og langvarig brug af svangerskabsforebyggende midler.

- Jeg anbefaler kvinder, der lider af migræneanfald, konsultere en gynækolog eller endokrinolog, kontrollere niveauet af kønshormoner og skjoldbruskkirtelhormoner, - siger lægen. - Der var tilfælde, hvor krampeanfaldene spontant forsvandt efter justering af den hormonelle status.

Efter overgangsalderen forsvinder migræneanfald uden behandling for nogle kvinder, siger lægen. Det er sandt, ikke alle. Og hun giver flere kliniske eksempler fra sin praksis, da patienter over 55 år kontaktede hende. Ifølge lægen har de, der lider af denne patologi i alle aldre, brug for konstant opmærksomhed på sig selv, kontrol over følelser, intellektuel og fysisk stress.

Migræne

Migræne: hvad er det??

Migræne er en sygdom, hvis hovedsymptom er svær paroxysmal hovedpine. De er lokaliseret i den ene halvdel af hovedet, hvorfor migræne kaldes hemicrania på latin. Migræne adskiller sig fra den sædvanlige hovedpine, der ledsager træthed eller er et symptom på en hvilken som helst sygdom i smertens natur og fraværet af organiske årsager, der forårsager det.

Migræne: årsager til

Årsagerne til hemicrania undersøges stadig, men forskere har fundet ud af, at dispositionen for sygdommen er arvet gennem den kvindelige linje. Derfor registreres migræne hos kvinder meget oftere end hos mænd. Funktioner af nervesystemets funktion nedarves, hvilket forårsager hovedpine under visse omstændigheder.

Mekanismen for udvikling af smerte i migræne er forbundet med aktivering af trigeminusnervenkernen, som først fører til krampe og derefter til udvidelsen af ​​hjernens arterier, udviklingen af ​​perivaskulært ødem, der forårsager migræne. Deltagelse i dannelsen af ​​migrænesmerter ved lidelser i serotoninmetabolismen i centralnervesystemet er bevist.

Men dispositionen i sig selv manifesterer sig muligvis ikke på nogen måde uden indflydelse af visse faktorer, de såkaldte udløsere. De kan opdeles i 4 grupper:

  • Psykologiske årsager til migræne: mental, følelsesmæssig stress, stress.
  • Fysiologisk: søvnforstyrrelser, træthed, hormonelle ændringer.
  • Ernæringsmæssigt: Tyramin, som findes i mange fødevarer (kaffe, chokolade, nødder, ost, kakao, røget kød, citrusfrugter), har vist sig at udløse migrænesmerter. Migræne og alkohol er også tæt forbundet. Vin, champagne og andre drikkevarer med lavt alkoholindhold er almindelige årsager til migræne.
  • Eksterne faktorer: barske lugte, stærkt lys, høje lyde, ændringer i atmosfærisk tryk, at være i tunge rum.
Årsagerne til migræne hos mænd og kvinder kan være forbundet med egenskaberne ved den hormonelle baggrund. Kvinder er meget mere tilbøjelige til at opleve situationer, der fremkalder udvikling af smerte, mange forskere forklarer den højere hyppighed af migræne hos kvinder ved denne kendsgerning..

Årsager til migræne hos kvinder

  • Årsagen til migræne under menstruation er en ændring i vaskulær tone under påvirkning af hormoner, hvis forhold ændres under cyklussen. Hos nogle kvinder vises hovedpine under ægløsning, hos andre - med præmenstruelt syndrom eller selve blødningen. I nogle tilfælde hjælper hormonelle præventionsmidler med at slippe af med menstruationsmigræne..
  • Migræne og graviditet kombineres ganske ofte, hvilket ikke kun er forbundet med hormonelle ændringer, men også med en stigning i belastningen på kredsløbssystemet på grund af fostrets inklusion i blodbanen.
  • Migræne og overgangsalder er også ofte forbundet, da med overgangsalderen ændres forholdet mellem hormoner i en kvindes krop igen.

Årsager til migræne hos børn

Hos børn er migræne normalt forbundet med overarbejde, som opstår, når arbejdsbyrden er stor i skolen. En anden almindelig årsag til migræne er hormonelle ændringer, der opstår under puberteten, hvorfor teenagemigrene er så almindelige..

Migrænesymptomer hos børn er sværere at identificere, især i en tidlig alder, hvor barnet ikke klart kan formulere klager. Symptomerne på migræne hos unge svarer normalt til dem hos voksne, så diagnosen af ​​sygdommen er ikke vanskelig.

Migræne symptomer

Det vigtigste symptom på migræne er en alvorlig bankende hovedpine. Normalt er det ensidigt og lokaliseret i frontotemporal regionen, men der kan være et andet sted, hvor smerte er i fokus. Ud over smerte er der andre symptomer på hemicrania:

  • Kvalme eller opkastning, nedsat appetit
  • Overfølsomhed over for lys, lyde, smag, lugt;
  • Svimmelhed
  • Døsighed;
  • Irritabilitet til aggression.

Symptomerne på sygdommen bestemmes af migræne, hvoraf der er flere. Varigheden af ​​et angreb er individuelt: det kan vare fra 2 til 72 timer. Symptomerne på migræne hos mænd og kvinder adskiller sig ikke markant. Forskellen er kun i hyppigheden af ​​angreb - hos kvinder er de normalt hyppigere.

Skel mellem migræne med og uden aura. Aura er et kompleks af neuropsykologiske symptomer, der forventer begyndelsen af ​​smerte, bliver de første tegn på migræne eller udvikler sig samtidig med smertesyndrom. De er forårsaget af krampe i hjerneskibene, der opstår i den indledende fase af udviklingen af ​​et angreb..

Typer af migræneure:

  • Visuelt - blinker, "tåge", blænding, forvrængning, tab af synsfelter;
  • Auditiv - tinnitus, auditive hallucinationer;
  • Sensorisk - ændring i smag, lugt;
  • Afatisk - taleforstyrrelse;
  • Motor - vanskeligheder med lemmernes bevægelser, herunder at gå
  • Vestibular - svimmelhed, kan falde på grund af tab af balance.

Typer af migræne

Der skelnes mellem en simpel (klassisk) form for migræne og migræne med fokale neurologiske symptomer, som igen kan være af flere typer.

  • Migræne uden aura præsenterer som episodisk hovedpine, symptomer på aura, neurologisk underskud forekommer ikke.
  • Migræne med aura ledsages af de karakteristiske neuropsykologiske symptomer af forskellige typer beskrevet ovenfor.
  • Cervikal migræne er et symptom på nedsat blodgennemstrømning gennem vertebralarterien. Med denne tilstand udvikler meget alvorlig hovedpine..
  • Kronisk paroxysmal hemicrania er kendetegnet ved episodiske kortvarige symptomer på migræne (varer normalt ikke mere end en halv time), som gentages flere gange om dagen.
  • Basilær migræne er en sjælden form, hvis symptomer væsentligt forringer trivsel. Det er kendetegnet ved svimmelhed, diskoordination, dysartri, paræstesi i lemmerne, tinnitus, synshandicap og i nogle tilfælde bevidsthedstab. Hovedsymptomet er svær hovedpine, som kan vare op til flere timer. Efter et angreb falder patienten i søvn. Basilær migræne forekommer normalt hos piger i ungdomsårene, under puberteten.
  • Eye (oftalmisk) migræne er en form for sygdommen, hvis obligatoriske symptom er tab af billeder i visse synsfelter, flimring, blænding. Angrebet varer ikke mere end en halv time. Årsagen til okulær migræne er kredsløbssygdomme i occipital cortex i hjernehalvkuglerne.
  • Oftalmoplegisk migræne er kendetegnet ved øjenmotoriske lidelser (diplopi, ptose, mydriasis) på smertsiden. De er forbundet med kompression af oculomotorisk nerve af ødematøse kar (cavernøs sinus, halspulsåren) og krampe i arterien, der fodrer denne nerve.
  • Retinal migræne - hovedpine ledsaget af forbigående blindhed forbundet med retinal vasospasme.
  • Hemiplegisk migræne - ledsaget af svaghed i kroppen og lemmerne, paræstesier på den modsatte side af hovedpinefokuset, som er forbundet med nedsat hjernecirkulation. Angrebet varer normalt ikke mere end en time.
  • Afatisk migræne - taleforstyrrelser forekommer i højden af ​​smerte.
  • Abdominal migræne ledsages af svær mavesmerter, kvalme, opkastning og diarré. Denne form er typisk for barndommen..
  • En "halshugget" migræne er en aura uden hovedpine, ofte en visuel. Meget sjælden, endnu sjældnere diagnosticeret.

Diagnose af migræne

Sådan behandles migræne?

Sådan lindres smerter under et migræneanfald?

Når de første tegn på migræne vises, er det nødvendigt at om muligt udelukke alle eksterne påvirkninger, der fremkalder smerte. En universel anbefaling er at placere patienten i et stille, mørkt rum med åbne vinduer. Det er muligt at reducere smerte ved hjælp af ikke-medikamentelle midler: akupressur af aktive punkter, kolde kompresser på panden, akupunktur, massage af halsbåndszonen. Nogle gange hjælper et køligt eller omvendt varmt brusebad, bad, shampooing patienterne godt.

Migræne piller kan tages ved det første tegn på aura eller smerte. Der er flere grupper af lægemidler, der ordineres til migræne. Valget afhænger af sygdommens form, karakteristika for dens forløb.

Hvis smertesyndromet er let, varer angrebet mindre end 1 dag, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) anbefales normalt. Denne gruppe inkluderer paracetamol, acetylsalicylsyre, analgin, ibuprofen, naproxen.

Hvad skal jeg drikke til migræne, hvis analgetika ikke hjælper eller ikke kan bruges på grund af behovet for hyppig brug? I dette tilfælde bliver triptaner, der er derivater af serotonin (5-hydroxytryptamin), som spiller en vigtig rolle i patogenesen af ​​migræne, det valgte lægemiddel. De har en vasokonstriktoreffekt, som kan reducere perivaskulært ødem og kompression af hjernevæv. Triptaner for migræne kan ikke kombineres med andre vasokonstriktorlægemidler.

Triptaner fås i form af tabletter, næsespray. Den sidstnævnte mulighed giver dig mulighed for hurtigt at levere det aktive stof til hjernens kar, sprøjte det på næseslimhinden og undgå et fald i lægemidlets aktivitet, når det passerer gennem leveren. Ved salg kan du finde følgende navne, hvorunder triptaner produceres: eletriptan, frovatriptan, sumatriptan, zolmitriptan, almotriptan, naratriptan, risotriptan.

Nogle gange anbefaler læger at skifte indtagelse af lægemidler i forskellige grupper afhængigt af angrebets sværhedsgrad. Denne ordning reducerer risikoen for komplikationer og afhængighed..

Ergot alkaloider, som har en udtalt vasokonstriktor effekt, er meget specifikke for migræne. I meget alvorlige tilfælde, når alle de anførte grupper af lægemidler til migræne ikke hjælper, kan glukokortikosteroider ordineres.

Bekæmpelse af migræne er ikke kun nødvendigt ved at undertrykke smerte - de andre symptomer kræver også opmærksomhed. For eksempel hjælper prokinetik (motilium, cerucal) godt med kvalme og opkastning. De får dig til at føle dig bedre og giver dig mulighed for at tage din migrænemedicin gennem munden. Hvis angrebet er alvorligt ledsaget af gentagen opkastning, foretrækkes den parenterale indgivelsesvej.

* baseret på ekspertudtalelser:

Ali Z. et al. Research Opinion in Medical Curriculum, 2007; 23 (4): 841-851.
Renner B. et al. Journal of Clinical Pharmacology 2007; 47: 715-726.

Forebyggende behandling af migræne

Hvordan man behandler migræne derhjemme?

I folkemedicin er der mange opskrifter, som du kan bekæmpe migræne med. Nogle af dem er baseret på indtagelse af forskellige infusioner og løsninger, der hjælper med at klare smerter og normalisere vaskulær tone. En anden del af hjemmebehandlingsmetoderne er baseret på lokale effekter. Her er nogle opskrifter, der har vist sig at være effektive..

  • Du kan lette løbet af et angreb ved at drikke ved det første tegn på en infusion af kamille, pilrødder, hindbærblade eller en samling lavendel, pebermynte og kamille.
  • Oregano-infusion er velegnet til forebyggende behandling. Hvis du drikker det i et glas tre gange om dagen, kan du reducere hyppigheden af ​​migræneanfald markant..
  • Mumien hjælper også med at reducere hyppigheden af ​​angreb, som i form af en opløsning skal drikkes inden sengetid i 2 uger..
  • Kolde kompresser på hovedet, som kan erstattes med kålblade, lindrer effektivt smerter.
  • Du kan lindre smerter ved at lægge et stykke citronskal uden skræl på templet på den ømme side eller lægge sennepsplaster på kalvenes hud. Princippet med disse metoder er at skabe en distraherende stimulus..
  • Gnidning af æteriske olier i templet er godt til milde migræneanfald..

Hvad man ikke skal spise med migræne?

Med migræne anbefales det at udelukke alle fødevarer, der indeholder aminer (tyramin, histamin, serotonin) fra kosten, da de kan provokere udviklingen af ​​angreb. Der gælder strenge begrænsninger for følgende produkter:

  • fedtet kød (især svinekød)
  • røget kød (salami, ryk, pølser, fisk);
  • slagteaffald
  • oste, især ældede sorter (cheddar, brie, schweizisk, roquefort);
  • bælgfrugter;
  • nødder;
  • citrus;
  • kaviar.

Det anbefales at begrænse:

  • pølser og pølser, skinke;
  • kød bouillon, gelerede retter;
  • fløde, creme fraiche;
  • kager og frisk brød;
  • citrus og forskellige eksotiske frugter;
  • løg, hvidløg, peberrod, radise.
Migræne er en kronisk sygdom, der ikke kan helbredes fuldstændigt, men hvis visse regler følges, og der træffes forebyggende behandling, kan angreb være meget sjældne og påvirker ikke livskvaliteten væsentligt..

Hvad forårsager migræne? 10 årsager til hovedpine og hvordan man håndterer dem

Mange mennesker oplever hovedpine. Men enhver smerte har sine egne manifestationer. Hvis dine øjne er tåge, svimmel, kvalme og bankende uudholdeligt på den ene side af dit hoved, er dette sandsynligvis en migræne. Nyhederne er selvfølgelig ikke glade, men du skal være i stand til at klare det. Vi fortæller dig, hvad der er årsagerne til migræne, og hvordan du skal håndtere dem.

Migræne er en sygdom, der er vanskelig at diagnosticere og behandle. Men hvis du konstant står over for dets manifestationer, kan du finde en passende behandling. Migræne begynder ofte i barndommen, ungdommen eller den tidlige voksenalder. Men i princippet kan hun overhale ganske uventet i enhver livsperiode.

En eller to dage før en migræne kan du bemærke mindre ændringer, der advarer om en forestående migræne: for eksempel forstoppelse, foranderligt humør (fra depression til eufori), smerter i bagsiden af ​​hovedet og øvre hals, urimelig tørst og hyppig vandladning, hyppig gaben.

Lige før migræne kan din vision, kropsbevægelse (musklerne er meget svage) og din tale være nedsat. For eksempel kan lyse pletter, mærkelige visioner i forskellige former, lysglimt vises for øjnene. Der kan også være en følelse af torner i hænder eller fødder, følelsesløshed i ansigtet (på den ene side), udseendet af vanskeligheder med at udtale ord, tinnitus eller ukontrollabel kropsbevægelse.

Hvis ubehandlet, kan migræne desværre vare fra 4 timer til tre dage. Ikke alle kan leve med sådan smerte i lang tid, men udover at kæmpe er der intet tilbage. Men om årsagerne til migræne og måder at slippe af med lidt senere..

Hver person har migræne i henhold til deres egen tidsplan: for nogen en gang om måneden og for nogen en gang om ugen. Under en migræne kan du føle:

  • smerter på den ene eller begge sider af hovedet. Oftest er det en bankende smerte;
  • følsomhed over for lys, lyde, nogle gange for lugte og berøring;
  • kvalme og opkast;
  • sløret syn;
  • svaghed, besvimelse opstår

Hvad får folk til at have så ulidelig smerte? Årsager til migræne:

1. Stress

Måske er den største synder stress. Forskning viser, at 50-70% af mennesker har en sammenhæng mellem daglig stress og hyppige migræneanfald. Efter en migræne begynder du at bekymre dig om, at der ikke opstår et nyt angreb og derved løkke situationen. Jo mere spænding i dit liv, jo større er risikoen for migræne..

Hvad skal jeg gøre: Lav en liste over ting, situationer, mennesker, der kan forårsage overdreven spænding og oplevelse, og fjern dem fra dit liv eller hold dem på et minimum. Se en psykolog eller psykoterapeut, prøv aromaterapi, meditation, yoga osv. Disse strategier vil naturligvis ikke helt aflaste dig for stress, men de vil hjælpe med at ændre kroppens reaktion på stress og derved reducere antallet af migræneanfald..

2. Dårlig søvn

En god søvn fornyer, gendanner og forbereder vores krop til en ny dag. I dette tilfælde har migrænen ingen grund til at dukke op. Hvis vi vælter regimet, kan alt ske med vores helbred, herunder migræne. Hvad skal der ellers bemærkes, når det kommer til søvn? Næsten halvdelen af ​​alle migræneanfald forekommer mellem kl.4.00 og kl.9.00, hvilket øger risikoen for, at mennesker udvikler en søvnforstyrrelse.

Hvad skal man gøre: Hvis du er tilbøjelig til hovedpine, skal du gå i seng på samme tid hver nat og sove indtil kl. 7-8. Se ikke tv før du går i seng, brug ikke gadgets eller lyt til musik i hovedtelefonerne.

3. Hormonalt system

Uretfærdigt men sandt: kvinder er tre gange mere tilbøjelige til at opleve migræne end mænd. Og 75% af disse kvinder mener, at migræne vises på grund af kritiske dage. Færre kvinder har migræne under graviditet eller overgangsalder. Dette skyldes en ændring i niveauet af østrogen og progesteron..

Hvad skal man gøre: her skal du se en læge (for eksempel en gynækolog) for at forklare arten af ​​din hovedpine, blive testet, og måske finder du den rigtige behandlingsplan.

4. Kaffe og alkohol

Der er blandede meninger om koffein, for for nogle mennesker fremkalder og forværrer kaffe kun smerte, mens for andre er en kop kaffe frelse. Nogle er endda ordineret medicin med koffein. Der er ingen tvivl om alkohol - selv et glas rødvin kan udløse et migræneanfald, hvis du er tilbøjelig til det.

Hvad skal man gøre: Undersøg dine alkoholstandarder og gå aldrig overbord. Hvis du selv efter en lille mængde alkohol har alle tegn, der antyder migræne, er det bedre at starte et forhold til alkohol..

5. Ændringer i vejret

Regn, kraftig vind, ekstrem varme og ændringer i lufttryk er almindelige årsager, der kan føre til migræne.

Hvad skal jeg gøre: hvad kan du rådgive her - vi kan ikke ændre vejret. Disse årsager til migræne afhænger ikke af personen selv. Men hvis du føler, at du bliver syg, er det bedre ikke at gå ud i ekstrem varme såvel som når der er høj luftfugtighed og stærk vind.

6. Dehydrering

Mangel på vand påvirker menneskekroppen på alle niveauer og kan føre til svimmelhed, kvalme og migræne. 1/3 af migrænepatienter siger, at dehydrering under ingen omstændigheder bør tillades under sådanne forhold.

Hvad skal man gøre: Tag altid en flaske vand med og overvåg dit væskeindtag (30 ml pr. 1 kg kropsvægt), begræns dit indtag af diuretika (hvis du tager det). Nogle gange kan en nærmer migræne stoppes, selv med et glas vand..

7. Visse fødevarer

Der er en liste over fødevarer, der kan udløse migræneanfald (især hos en person, der er disponeret). Mest almindelige: fødevarer, der indeholder histamin og mononatriumglutamat, chokolade, ost (og andre mejeriprodukter), kunstige sødestoffer, koffein, koldt kød.

Hvad skal man gøre: Det er simpelt. Hvis du kan identificere fødevarer, der udløser migræne, skal du fjerne dem fra din kost. Der er endda en særlig "diæt til migræne", du kan konsultere din læge for flere detaljer.

8. Lys

For mange migrænepatienter er lys fjenden. Årsagerne til migræne er både kunstigt og naturligt lys. Denne tilstand kaldes fotofobi og er et af kriterierne for diagnosticering af migræne..

Hvad skal man gøre: Brug solbriller eller receptbriller udenfor (hvis du har dårligt syn). Undgå flimrende lys eller meget stærkt kunstigt lys. Undtagelsen er grønt lys, som ikke har vist sig at forværre migræne og måske endda være gavnligt..

9. Lugt

Nogle lugte kan aktivere visse nervereceptorer i næsepassagerne, som kan udløse et migræneanfald eller forværre en migræne, der allerede er begyndt. Olfactophobia (følsomhed over for lugte) er et almindeligt symptom på migræne.

Hvad skal man gøre: Brug ikke en stærkt ildelugtende parfume, eller køb eller tilbered mad med en stærk lugt. Og beskyt dig selv mod kemiske eller benzin lugt.

10. Masser af stoffer

Hvis du har regelmæssig migræne og konstant tager alvorlige lægemidler, kan dette lette dine lidelser og samtidig gøre situationen endnu værre. Hovedpine kan forekomme på grund af det store antal piller.

Hvad skal man gøre: Hvis du får hovedpine efter at have taget medicin, skal du stoppe med at tage pillerne. Eller rens kroppen af ​​den medicin, den indeholder. Sørg for at konsultere din læge, inden du gør dette..

Den tilstand, hvor du er efter et migræneanfald, lader meget tilbage at ønske. Så hold! Du kan føle dig tom og udmattet. I omkring en anden dag eller deromkring kan du opleve svimmelhed, følsomhed over for lys og lyd, depression og forvirring i dit hoved. Men alt går væk. Hvis du korrekt identificerer årsagerne til migræne, skal du konsultere en erfaren læge, tage sig af dig selv og din livsstil, din tilstand vil helt sikkert vende tilbage til normal!

Del indlægget med dine venner!

Migræne, årsager, symptomer og behandling

Hovedpine er en reel plage for mennesker, fordi livet er fyldt med konstant nervøs og fysisk stress, kronisk stress osv. etc. Men migræne indtager et særligt sted, fordi angrebet af denne smerte i hovedet varer fra flere timer til flere dage, og de sædvanlige piller til det hjælper ikke.

Selve ordet "migræne" i oversættelse betyder "halvdelen af ​​hovedet", og dette forklarer lokaliseringen af ​​problemet - en person oplever ulidelig smerte i nøjagtigt halvdelen af ​​kraniet. For at klare migræne er det vigtigt at kende årsagerne til denne smerte og hvilke typer behandling.

Årsager til forekomst

Migræne er forårsaget af vaskulære lidelser, hvor karvæggene, som hjernen forsynes med blod, udvider og komprimerer de omgivende nerveceller. Det menes også, at aktivering af trigeminusnervenkernen spiller en væsentlig rolle i dannelsen af ​​et migræneanfald..

I forskellige tilfælde kan forekomsten af ​​migræne generelt føre til psyko-følelsesmæssig overbelastning, overdreven fysisk aktivitet, rygning, hormonelle lidelser og en skarp ændring i vejret.

Nogle fødevarer kan også forårsage kortsigtede vaskulære lidelser - ost, chokolade, rødvin osv..

Migræne symptomer

Generelt er migræne en bankende og gradvist stigende hovedpine, ofte lokaliseret i kun den ene halvdel af hovedet og ledsaget af kvalme, opkastning og endda kulderystelser.

Det sker, at folk i sig selv bemærker fotofobi og afvisning af høje lyde såvel som flimring af fluer foran øjnene, glorier omkring lysende genstande og døsighed.

Migræne klassificeres i tre typer med lidt forskellige symptomer på et angreb:

  1. Klassisk migræne er kendetegnet ved udseendet af den såkaldte aura, som forstås som et antal migrænesymptomer, der er synlige et par minutter eller dage før angrebene. Syn, koncentration, mental aktivitet er nedsat. Og så er der en bankende smerte i den ene del af hovedet med en følelse af kvalme. Inden for en time når smerten et højdepunkt, blanchering eller rødme i huden bemærkes.
  2. Den sædvanlige migræne - der er ingen neurologisk aura, men der er ændringer i den følelsesmæssige baggrund: irritation, aggression eller omvendt eufori. Ofte er det sult eller døsighed. Så er der smerter i den frontale, tidsmæssige eller occipitale del af hovedet, angrebet forekommer oftest om natten eller om morgenen og varer op til 18 timer.
  3. Associeret migræne - kombinerer alle ovennævnte symptomer med forbindelsen mellem mere alvorlige patologiske neurologiske tilstande. Dette kan omfatte lammelse af ansigts- eller visuelle muskler, mentale svigt osv..

Hvordan man hurtigt kan lindre smerter

Så snart det bliver klart, at der vil forekomme et migræneanfald, tilrådes det straks at fjerne alle irriterende faktorer (hård lugt, stærkt lys osv.) Fra det nærmeste rum og om muligt gå til et stille og mørkt ventileret rum og tage medicin. Dette kan være en medicin eller en af ​​de traditionelle lægemidler, som vil blive beskrevet nedenfor..

Dernæst skal du binde et håndklæde tæt rundt om hovedet, lave en kold komprimering på hovedet og prøve at falde i søvn eller blive liggende med lukkede øjne. Så et migræneanfald kan ende hurtigt, før det når sin smertefulde top..

Migrænemassage

Da migræne er baseret på kompression af bestemte dele af hjernen af ​​dilaterede kar, kan du prøve at lindre denne fysiske stress ved hjælp af massage. Samtidig tilrådes det at bruge æteriske olier - især lavendel-, mynte- og rosmarinolier, der viser høj effektivitet i sådanne tilfælde.

Derudover er det vist, at det ikke kun masserer hovedet og tempelområdet, men også påvirker nakken.

Klassisk massage

Den enkleste massage kan lindre et migræneanfald på få minutter, især i de tidlige stadier. For det skal du sekventielt udføre følgende manipulationer:

  • fold dine håndflader oven på den anden, læg dem på panden og udfør 40 håndbevægelser fra side til side, dvs. venstre højre;
  • placer palmer på begge sider af hovedet, så tommelfingrene er ved siden af ​​ørerne. Foretag 40 bevægelser med dine hænder allerede op og ned;
  • læg dine palmer på bagsiden af ​​hovedet, så de rører ved de små fingre og ribbenene på børsterne, masser bagsiden af ​​hovedet fra bund til top;
  • med tommelfingre, tryk på templerne, luk øjnene i 1 minut;
  • klem hovedet med håndfladerne på begge sider og hold denne position i 30 sekunder;
  • tryk straks med begge tommelfingre på plads mellem øjenbrynene i 15-20 sekunder.

Akupressur

Med den rigtige handling på visse punkter kan et migræneanfald ende meget hurtigt - det anbefales at indsætte tommelfingrene i ørerne og trykke tragus indefra fremad og derefter let op mod øjnene.

Tryk, slip og gentag dette 3 gange med et interval på 1-2 minutter. Det menes, at denne massage ikke kun kan lindre migræne, men også hovedpine af enhver oprindelse..

Akupunkturmassage til migræne

Som et resultat af en række undersøgelser blev det konstateret, at akupunkturakupunktureffekter på visse neuroner kan helbrede migræne. Akupunktur stimulerer eller irriterer nerveenderne, der er ansvarlige for smerte og indholdet af vigtige stoffer i blodet, hvis mangel kan føre til et angreb.

Akupunkturmassage kan både lindre angreb og påvirke årsagen til migræne imellem. Men kun en betroet specialist bør gøre det, ellers kan proceduren forværre tilstanden.

Helbredende bade

Da migræne stort set er forbundet med nervøs spænding, kan en afslappende procedure såsom et bad hjælpe med at eliminere det. Det kan både reducere de kliniske manifestationer af migræne og fremskynde dens afslutning.

En mærkbar effektivitet vises ved at tilsætte sennep til badene i en hvilken som helst af dens former ved hjælp af følgende metoder:

  • med sennepspulver - fortynd en håndfuld pulver i vand til tilstanden af ​​våde og fortynd det i et badekar fyldt med behageligt vand. Tag et bad i 10 minutter.
  • med sennepsfrø - hæld 2 store spiseskefulde råvarer med 2 kopper vand, tilsæt 1 stor skefuld tør salvieurt og lad den stå i en halv time. Føj derefter til badet.
  • med sennepsolie - tilsæt 10 dråber til et krus varmt vand og ryst blandingen i en anden lukket beholder. Tilsæt derefter sammensætningen til et varmt bad.

Vigtig! Hvis sennep er for irriterende for kroppens hud eller forårsager allergier, kan citronmelisse eller kamilleinfusion, citrusolie eller endda almindeligt (eller aromatiseret havsalt) bruges som erstatning. Disse komponenter vil også hjælpe.

Komprimerer

Med migræne vises komprimeringer med kontrasterende egenskaber, da de virker på karene på en nødvendig måde. Du kan blot suge håndklæder i varmt og koldt vand og placere den ene på panden og den anden under bagsiden af ​​dit hoved og bytte position hvert andet minut. Dette skal gøres 6 gange i træk, hvorefter migræneanfaldet skal synke markant.

Derudover kan du vedhæfte skiver rå kartofler, rå kålblade eller skære aloe blade til din pande og templer og sikre dem med et gips og en bandage ovenpå. Og en anden populær opskrift på migræne komprimering - stof gennemblødt med oregano infusion.

Urteafkog og infusioner

Traditionel medicin er uadskillelig fra brugen af ​​forskellige urteinfusioner og afkog. Oregano hjælper med migræne - det kan ikke kun bruges til kompresser, men også som afkog til indtagelse. Hvis der forekommer migræneanfald ofte, skal det drikkes dagligt tre gange om dagen (i henhold til instruktionerne på pakken), indtil tilstanden lindrer.

En drink lavet af sort te brygget sammen med hindbærblade og stilke kan forhindre et angreb i tilfælde af tegn, der viser det..

Beroligende te fra kamille, moderurt, tjørn, baldrian er også nyttige - individuelt eller som en del af samlingen.

En anden mulighed er en alkoholisk infusion af valnødskillevægge. Det skal tages 1 stor ske før måltider i 25 dage for at infusionen skal vise dens effektivitet..

Kontraindikationer for migræne

For at behandlingen af ​​migræne ikke er forgæves, er det vigtigt at vide, hvad der er forbudt i tilfælde af dette problem. De vigtigste kontraindikationer her inkluderer alkoholindtag og rygning samt indtagelse af mørk chokolade og ost, fordi alt dette kun er provokerende faktorer.

Mangel på søvn og overarbejde er også forbudt..

Andre effektive behandlinger

En af de mest effektive folkemetoder overvejes afkog af hvidløg i mælk - for at forberede det skal du hugge 10 fed hvidløg, hæld 50 ml mælk over dem, koge op, holde ild i et par minutter, derefter afkøle og sil. Det færdige produkt skal sættes i hvert øre i et par dråber, holdes der i et minut og hældes.

En anden opskrift med mælk inkluderer et kyllingæg. Det skal brydes i et krus og hældes over med kogende mælk, omrøres forsigtigt og drikkes straks i små slurke. Inden for en uge skal et sådant middel indtages en portion ad gangen, og sygdommen vil trække sig tilbage..

Du kan også gøre indånding med eddikesdamp. For at gøre dette skal du blande et krus vand og naturlig æblecidereddike, sætte blandingen på ilden og vente på, at dampen vises. Og så skal du vippe hovedet over beholderen med den færdige sammensætning og indånde.

Effektive lægemidler

Hjemmebehandling af migræne kan kun være medicin. Det er vigtigt at tage højde for, at de sædvanlige smertestillende midler er ibuprofen, no-shpa og. osv. i tilfælde af migræne er ubrugelige.

De mest effektive stoffer er dem fra gruppen af ​​triptaner - Sumatriptan, Frovatriptan, Zomig osv. Og med mild migræne kan smertestillende midler som Tempalgin og Citramon hjælpe, men det er vigtigt at drikke dem i starten af ​​angrebet. I ekstreme tilfælde skal du tage Midrin eller Dihydroergotamin.

Forebyggelse af migræne

Migræne er ikke et engangsproblem, så det giver mening at træffe foranstaltninger for at forhindre dets forekomst eller reducere hyppigheden af ​​angreb markant.

Hvis du fjerner "farlige" produkter fra kosten i dette tilfælde - fastfood, røget kød, pølser og fisk og skaldyr og også giver op med alkohol og normaliserer den daglige rutine, vil migræne forekomme sjældnere. Parallelt skal du skifte til brøkmåltider og tage vitaminer.

At undgå stressede situationer gennem bevidst følelsesmæssig kontrol eller meditationsteknikker og undgå brugen af ​​rigt duftende produkter i hjemmet er meget vigtige forebyggende foranstaltninger..

Det samme gælder for støj- og lyskilder - de skal minimeres for ikke at fremprovokere angreb.

Det skal tages i betragtning, at en skarp ændring i klimaet (valg af et hvilested) kan forværre migræne. For at forhindre dette i at ske og ikke ødelægge resten, er det værd at tage en lidenskabsblomst. Disse er effektive piller til jetlag, søvnløshed og migræne, baseret på naturlægemidler.

Migræne. Årsager, symptomer, diagnose og behandling af sygdommen.

Ofte stillede spørgsmål

Migræne er en neurologisk lidelse karakteriseret ved tilbagevendende eller regelmæssig hovedpine på den ene side (højre eller venstre). Men nogle gange er smerten bilateral.

Desuden er der ingen alvorlige sygdomme (tumor, slagtilfælde osv.) Såvel som ingen skader.

Krampeanfald kan forekomme med en hyppighed på 1-2 gange om året til flere gange om ugen eller måneden.

Ifølge statistikker lider ca. 10-14% (i nogle lande op til 30%) af den voksne befolkning af denne sygdom. Og i to tredjedele af dem gør sygdommen sig først før 30 år. I denne struktur falder det maksimale antal førstegangspatienter i alderen 18 til 20 år såvel som fra 30 til 35 år.

Imidlertid er tilfælde af sygdomsudbrud blevet beskrevet hos børn i alderen 5-8 år. Desuden lider drenge og piger af denne lidelse med samme frekvens..

Hos voksne er fordelingen lidt anderledes: hos kvinder er migræne dobbelt så almindelig som hos mænd..

Det er bevist, at der er en arvelig disposition for migræne. For eksempel, hvis begge forældre led af en sygdom, udvikler deres børn sygdommen i 60-90% af tilfældene, hvis kun moderen, så 72%, og hvis kun faren, så 20%.

Ofte er mennesker, der lider af migræne, aktive, målrettet og ansvarlige. Dette betyder dog slet ikke, at alle andre mennesker ikke er opmærksomme på hendes pine..

Det er bemærkelsesværdigt, at migrænen i enhver alder begynder som regel, at dens symptomer svækkes, når de bliver ældre..

Interessante fakta

De tidligste symptomer, der ligner migræne, blev beskrevet af gamle healere fra den sumeriske civilisations tid, selv før Kristi fødsel i 3000 f.Kr..

Lidt senere (ca. 400 e.Kr.) identificerede Hippokrates migræne som en sygdom og beskrev dens symptomer.

Imidlertid skylder migræne sit navn til den gamle romerske læge - Claudius Galen. Derudover var han den første til at identificere et træk ved migræne - lokalisering af smerter i den ene halvdel af hovedet.

Det er bemærkelsesværdigt, at migræne ofte bliver en ledsager af genier. Denne lidelse, som ingen anden, "elsker" aktive og følelsesmæssige mennesker, der foretrækker mentalt arbejde. For eksempel led sådanne fremragende personligheder som Pontius Pilatus, Pjotr ​​Tchaikovskij, Edgar Poe, Karl Marx, Anton Pavlovich Tjekhov, Julius Cæsar, Sigmund Freud, Darwin, Newton under det..

Migræne har ikke skånet moderne berømtheder. Lider under angreb af hovedpine, så berømte personligheder som Whoopi Goldberg, Janet Jackson, Ben Affleck og andre lever og skaber..

En anden underlig kendsgerning (selvom det ikke er videnskabeligt bevist): mennesker, der stræber efter perfektion, er mere tilbøjelige til at lide af migræne. Sådanne individer er ambitiøse og ambitiøse, deres hjerner arbejder konstant. Det er ikke nok for dem at gøre alt perfekt, de skal være de bedste. Derfor er de meget ansvarlige og samvittighedsfulde omkring alt, arbejder "for sig selv og for den fyr." De er i det væsentlige workaholics.

Blodforsyning til hjernen

Hjernen har brug for en masse energi, næringsstoffer og ilt for at fungere ordentligt. Alt dette leveres til cellerne med blodbanen.

Blod kommer ind i hjernen gennem to parrede hvirveldyr og to indre søvnige
store hovedarterier.

Vertebrale arterier stammer fra brysthulen, og når de derefter når bunden af ​​hjernestammen, smelter de sammen til en og danner basilararterien.

Yderligere forgrenes den basilare arterie til:

  • de forreste og bageste cerebellare arterier, som leverer blod til hjernestammen og lillehjernen
  • posterior cerebral arterie, der tilfører blod til hjernens occipitale lapper

Den indre halspulsåren stammer fra den fælles halspulsåren, og når den når hjernen opdeles den i to grene:

  • forreste hjernearterie, der forsyner blod til hjernens forreste frontflader
  • midterste hjernearterie, som leverer blod til hjernens frontale, temporale og parietale lapper

Mekanismen for udvikling af migræne

I øjeblikket dårligt forstået. Der er kun nogle teorier om denne score. Hver af dem har ret til at eksistere.

De mest almindelige teorier om migræneudvikling

Wolffs vaskulære teori

Ifølge hende er et migræneanfald forårsaget af en pludselig indsnævring af de intrakranielle kar. Som et resultat udvikler iskæmi (lokal anæmi) og aura. Derefter udvides hjernens kar og forårsager hovedpine..

Blodpladeteori

Det antages, at blodplader oprindeligt har en patologi, der fører til deres vedhæftning under visse betingelser.

Som et resultat frigøres en betydelig mængde serotonin (hormonet af fornøjelse) skarpt, hvilket indsnævrer hjernens kar (en aura opstår). Derudover øges produktionen af ​​histamin (et hormon, der regulerer kroppens vitale funktioner) i samme periode. Disse to punkter fører til, at smertegrænsen for arterievæggene falder (de bliver mere følsomme over for smerte).

Derefter begynder serotonin og histamin at blive udskilt af nyrerne, og deres niveauer i kroppen falder. Derfor ekspanderer karene, deres tone falder, og ødem i vævet omkring karene forekommer også. Dette er hvad der forårsager smerten.

Teoretisk gennemgribende depression

Det menes, at en bølge af nedsat nervøs aktivitet (krybende depression) passerer gennem hjernen og forårsager vaskulære og kemiske ændringer i den. Hvilket først fører til vasokonstriktion og udseendet af en aura og derefter til vasodilatation og udseendet af hovedpine.

Kombineret neurovaskulær teori eller trigeminus-vaskulær

I øjeblikket er det hun, der betragtes som den førende. Ifølge hende er det normale forhold mellem hjernens kar og trigeminusnerven forstyrret..

Under påvirkning af provokerende faktorer under et angreb aktiveres trigeminusnerven for meget. Som et resultat frigiver dens ender stærke vasodilatatorer, som sænker blodkarens tone og øger deres permeabilitet. Dette fører til ødem og hævelse af væv, der støder op til karene..
Sammen med disse teorier er der flere flere: genetiske, autoimmune, hormonelle og andre.

Migræne forårsager

Det handler ikke så meget om årsagerne til migræne selv, men om de udløsende faktorer, der kan føre til udviklingen af ​​selve angrebet..

Risikofaktorgrupper

Mad og tilsætningsstoffer

  • smagsforstærkere, der bruges i krydderier, dåse mad, frosne fødevarer, instant supper
  • sødestoffer findes i kulsyreholdige drikkevarer, juice og tyggegummi
  • tyramin findes i varmt røget fisk, ældede oste, saltet sild, alkoholholdige drikkevarer, gær
  • natriumnitrater, der bruges til konservering af kødprodukter
  • kaffe te
  • chokolade, citrusfrugter, bælgfrugter, nødder
  • fødevarer med højt fedtindhold
  • skaldyr
  • syltede og røget produkter

Miljø

  • stærke lugte af parfume, rengøringsmidler, lakker og maling, tobaksrøg
  • for lyst eller blinkende lys
  • pludselige ændringer i vejrforholdene

Levevis

  • søvnforstyrrelser (søvnmangel eller lang søvn)
  • overarbejde
  • uregelmæssig spisning eller slankekure
  • stressende situationer (akut, kronisk)
  • i slutningen af ​​en stressende situation: efter underskrivelse af en kontrakt, en ansvarlig tale, få en forfremmelse på arbejdspladsen
  • ændre livsrytmen og ændre tidszoner
  • øget fysisk aktivitet hos lavtuddannede mennesker (især i begyndelsen af ​​træningen)
  • rygning

Nogle andre grunde

  • tidligere hovedskader (selv meget gamle)
  • tager nogle medikamenter
  • ændringer i kroppens hormonelle baggrund: menstruation, overgangsalder, indtagelse af hormonelle p-piller, graviditet
  • Weekendmigræne, når et angreb opstår på den første feriedag eller efter en weekend

Listen er ret omfattende. Imidlertid skal hver patient ved prøve og fejl sammen med den behandlende læge bestemme "deres" faktorer (ofte er flere kombineret) og derefter forsøge at eliminere dem. Derefter øges sandsynligheden for, at patienten redder sig selv fra de næste migræneanfald.

Der er dog et problem: Den identificerede provokerende faktor fører ikke altid til udviklingen af ​​et angreb hos den samme patient.

Migræne symptomer

Alvorlig ensidig hovedpine er kun en manifestation af sygdommen. Faktisk er symptomerne på sygdommen ret forskellige og afhænger stort set af typen af ​​migræne..

Migræne former

I. Migrænehovedpine med aura. Den klassiske version af sygdomsforløbet. Forekommer kun i 20-25% af tilfældene.

Det fortsætter i to versioner:

  • med normal aura (varer fra 5 til 60 minutter)
  • med en varig aura (varer fra en time til flere dage)

II. Migræne uden aura. Hos 75-80% af patienterne fortsætter sygdommen i denne form..

Imidlertid har den samme patient nogle gange begge typer migræneanfald, skiftevis med hinanden.

Typer af auraer

Aura er et kompleks af reversible neurologiske lidelser, der opstår inden selve angrebet eller med det..

Visuel

Denne form er mest almindelig.

Patienter ser linjer, der starter fra et lille punkt, som gradvist øges. Desuden bliver punktet til blinkende zigzaglinjer, der går fra midten til periferien (kanter).

Patienter har ofte en følelse af tab af en del af deres syn. De føler måske, at de er blinde i det ene eller begge øjne. De ser undertiden dobbelt.

De tror ofte, at de "ser" blinde pletter: der er en følelse af, at der ikke er bogstaver i ordene.

Undertiden vises pulserende linjer omkring genstande, eller patienter føler, at deres blik er rettet gennem knust glas.

Det er ofte svært for patienterne at fokusere deres vision: genstande virker lavere eller højere end de virkelig er. Deres farve og konturer kan være forvrængede, nogle gange vises visuelle hallucinationer.

Hemiparæstetisk (følsomhedsforstyrrelser)

Patienter klager over udseendet på den ene side af kroppen af ​​følelsen af ​​"kravlende", prikken og følelsesløshed, som derefter spredes til armen. Derefter stiger de højere og påvirker halvdelen af ​​tungen og hovedet..

I benene observeres sådanne fornemmelser sjældent..

Hemiparetic (bevægelsesforstyrrelser)

Der er svaghed i en arm eller et ben på den ene side og undertiden endda op til reversibel parese.

Dysfasi (taleforstyrrelse)

Patienter har svært ved at finde ord til samtale. De har en fornemmelse af, at de har mistet evnen til at huske ord, ikke kan forbinde sætninger, ikke skelne mellem bogstaver og tal..

Blandet

Når flere symptomer fra to eller tre typer auras noteres på samme tid.

Hvordan udvikler et migræneanfald?

I løbet af det er der flere faser, der erstatter hinanden:

  • Prodromal (initial)
  • Aura
  • Smertefuld fase
  • Opløsningsfase
  • Gendannelsesfase

Migræne med aura

Kurset inkluderer alle fem faser:

Prodromal (indledende) fase

Forekommer flere timer eller dage før et migræneanfald. Patients humørsvingninger ændres dramatisk, de bliver irritable, de har gabende, døsighed eller søvnløshed, deres appetitændringer, deres følsomhed over for stærkt lys, lugt og støj øges. Og nogle patienter "ved" simpelthen, at de snart vil udvikle et angreb.

Imidlertid er den prodromale fase undertiden fraværende.

Aura

De mest almindelige aura-symptomer er visuelle symptomer, der påvirker begge øjne. Alle andre tegn udvikler sig noget sjældnere..

Auraen vises straks efter afslutningen af ​​den indledende fase.

Mens mellem slutningen af ​​auraen og begyndelsen af ​​hovedpinen er der undertiden et interval - ikke mere end tres minutter. Desuden hævder nogle patienter, at deres tilstand forbedres lidt i denne periode. Men de føler sig lidt ude af kontakt..

Hovedpine kan dog forekomme sammen med auraen eller umiddelbart efter at den er afsluttet..

Smertefuld fase - det egentlige angreb

Varer fra flere timer til tre dage. Det er kendetegnet ved en ensidig bankende hovedpine (sjældent bilateral).

Smerter forekommer oftest på den modsatte side af auraen, lokaliseret i panden, øjenhulerne, templet eller nakken. I begyndelsen af ​​angrebet udtrykkes smerten som regel ikke, men den øges gradvist og fanger hele halvdelen af ​​hovedet. Patienter har en fornemmelse af, at deres hoved er ved at eksplodere.

Når hovedpineintensiteten øges, kan siderne yderligere skifte.

Smerten øges med bevægelse, derfor anbefales det under et angreb at sætte sig ned eller endnu bedre at lægge sig ned.

Patienter udvikler overfølsomhed over for lys, lugte og lyde.

Der er dog andre symptomer: mange patienter klager over svær smerte i musklerne i nakke og skuldre..

Derudover er patienterne blege, de har undertiden kvalme og opkastning, hvilket kun bringer midlertidig lindring..

På trods af opkastning har nogle patienter imidlertid øget appetit. Desuden tiltrækkes de af fødevarer, der indeholder stivelse: bagværk, kartofler.

Opløsningsfase - afslutning af angrebet

Et migræneanfald slutter på forskellige måder: for nogen alene og for nogen først efter at have taget medicin.

Efter at symptomerne er aftagne, sover folk ofte dybt..

Gendannelsesfase

Efter et angreb bliver vandladning hyppigere, og mængden af ​​udskilt urin øges (polyuria). Appetitten øges.

Patienter inden for 24 timer efter et migræneanfald føler sig overvældede. Imidlertid har nogle tværtimod øget aktivitet og eufori..

Migræne uden aura

I denne form er der ingen aura (tredje fase), mens alle andre faser er til stede og fortsætter på samme måde som i migræne med aura.

Det er meget vigtigt at skelne mellem migræne med og uden aura, da behandlingen afhænger af dette..

Diagnostiske kriterier for migræne

Migræne med auraMigræne uden aura
  1. Patienten skal have mindst en type aura, som blev registreret mindst to gange..
  2. Aura-symptomer skal forsvinde, når angrebet slutter.
  3. Angrebene af hovedpine såvel som andre symptomer svarer til migræne uden aura. De kan starte med auraen eller mindst 60 minutter efter, at den er slut..
  1. En paroxysmal hovedpine, der varer fra flere timer til tre dage.
  2. Tilstedeværelsen af ​​mindst to af følgende:
    - ensidig hovedpine, og når den vokser, kan siderne skiftevis
    - hovedpinen banker
    - smerter kan være milde eller svære, hvilket reducerer den daglige aktivitet
    - hovedpine forværres med lidt motion
  3. Tilstedeværelsen af ​​mindst et af følgende:
    - kvalme
    - opkast
    - fotofobi (fotofobi)
    - frygt for kraftig støj (fonofobi)


Sådan forløber et migræneanfald i typiske tilfælde..

Imidlertid ledsages migræne undertiden af ​​vegetative kriser. Derfor slutter kulderystelser, hjerterytmen bliver hurtigere, der er en følelse af mangel på luft, blodtrykket "springer", vandladning bliver hyppigere. Følelser af angst vises ofte, hvilket forværrer sygdomsforløbet.

Således er næsten alle følsomme systemer involveret i realiseringen af ​​et migræneanfald..

Funktioner af nogle former for migræne

Migræne med menstruation

Det forekommer hos kvinder to dage før menstruation eller inden for tre dage efter det. Sådanne beslaglæggelser skal registreres i mindst to cyklusser.

Ca. 2/3 af kvinder med migræne lider af denne form. Eller de bemærker en forværring af selve angrebene i denne periode.

Her er der tilsyneladende et kraftigt fald i niveauet af østrogen (kvindeligt kønshormon) inden begyndelsen af ​​fysiologisk blødning.

Tilstanden kan lettes ved anvendelse af et østrogenfrigivende hudplaster i 7 dage. Derfor skal det limes på huden tre dage før menstruation for at forhindre et angreb..

Børns migræne

De provokerende faktorer er ofte øget mental stress og overarbejde i skolen, et langt ophold foran en computerskærm.

Desværre har børn ikke altid en typisk migræne, hvilket ofte vildfarer selv erfarne læger. Siden smerteudbruddet ofte er uudtrykt.

Derfor, hvis et barn (især et tålmodig) er vild med spillet, kan han måske ikke straks forældrenes opmærksomhed på forværringen af ​​hans tilstand. Og når hovedpinen allerede vokser og bliver uudholdelig, kan barnet med en fejlagtig diagnose (for eksempel meningitis) føres til hospitalet med ambulance.

Desuden er smerten ofte bilateral i naturen, lokaliseret i panden, kronen eller nakken.

Andre symptomer inkluderer undertiden uudtrykt kvalme og sløvhed. Derudover ledsages hovedpine ofte af mavesmerter..

Angrebet slutter ikke altid med opkastning og efterfølgende søvn, hvilket bringer den lille patient lindring.

Migræne under graviditet

I de fleste tilfælde (60-80%) aftager migrænesymptomer under graviditeten, da kvindens hormonelle status ændres.

Faktum er, at mængden af ​​østrogen (det kvindelige hormon, der er ansvarlig for ophidselsesprocesser) falder, og niveauet af progesteron (graviditetshormonet, der er ansvarligt for inhiberingsprocesser) stiger.

Imidlertid gør migræne undertiden først hos nogle kvinder sig først under graviditeten..

Oftest angriber migræne kvinder i de første tre måneder af graviditeten, derefter falder deres hyppighed gradvist, eller de forsvinder helt.

Hovedløs migræne

En sjælden form, der er kendetegnet ved tilstedeværelsen af ​​forløbere og aura, men det typiske smertesyndrom med bankende hovedpine forekommer ikke.

Okulær (oftalmoplegisk) migræne

Det er kendetegnet ved lammelse af musklerne omkring øjnene i højden af ​​smerten. Dette manifesteres ved hængende øjenlåg på den ene side, udvidet pupil på siden af ​​smerte, skæve. Patienter klager over dobbeltsyn.

Imidlertid skifter typiske migræneanfald ofte hos den samme patient med den okulære form.

For første gang er okulær migræne en grund til en grundig undersøgelse af patienten for at udelukke et slagtilfælde eller hjernesvulst..

Abdominal migræne

Det er kendetegnet ved paroxysmal diffus smerte i maven, men nogle gange er det lokaliseret i navlen. Smerter kombineres undertiden med muskelkramper i den forreste abdominalvæg. Angrebet kan vare fra 40 minutter til tre dage.

Vigtige punkter i diagnosen abdominal migræne:

  • kombination af mavesmerter med migræne-hovedpine
  • forbedring af patienternes tilstand efter at have taget medicin, der bruges til at behandle en typisk migræne
  • mavesmerter udløses af de samme faktorer som migræne

Migræne status

Dette er en tilstand, hvor flere migræneanfald følger hinanden (mindre end 4 timers mellemrum). Nogle gange mellem angreb er der perioder med oplysning, hvor patienternes tilstand forbedres..

Eller der udvikler sig et hovedpineanfald, der på trods af behandling varer mere end tre dage.

Migrænestatus kan være forårsaget af:

  • langsigtede konfliktsituationer
  • langvarig brug af hormonelle præventionsmidler
  • hypertensiv krise (øget blodtryk til høje antal).

Migrænestatus er kendetegnet ved uudholdelig sprængende hovedpine.

Derudover forekommer gentagen opkastning, som forstyrrer det normale indtag af mad og væsker samt indtagelsen af ​​medicin. Derfor bliver patienter dehydreret, hvilket fører til udvikling af ødem og iltstøv i hjernen. Som et resultat kan der forekomme kramper, migræneinfarkt eller slagtilfælde kan udvikle sig..

Baseret på det faktum, at migrænestatus kan føre til alvorlige komplikationer, skal patienter indlægges i afdelingen for passende behandling.

Migræne behandling

Dette er en langsigtet proces, der inkluderer bekæmpelse af smertesyndrom samt at tage medicin, der forhindrer dets udvikling. Dette gør det muligt for patienter at kontrollere deres sygdom og leve et tilfredsstillende liv..

Sådan slipper du for migrænesmerter?

I dag udføres behandlingen af ​​migrænesmerter under hensyntagen til, hvordan smerter påvirker patientens daglige liv. Dette vurderes af MIDAS (Migraine Disability Assessment Scale)

Skalaen er baseret på tab af tid på grund af hovedpine i tre hovedområder af livet:

  • i studier og arbejde
  • i husarbejde og familieliv
  • i sport og sociale aktiviteter

Således opdeler MIDAS-skalaen migræneanfald i fire grader:

Jeg grad. Uudtrykt hovedpine uden begrænsning i det daglige liv


Patienternes livskvalitet forværres praktisk talt ikke. Derfor går de sjældent til lægen, fordi de får hjælp af fysiske metoder (kold) eller traditionel medicin..

Af medikamenterne ordineres ofte enkle smertestillende midler (Analgin) eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er): Ibuprofen (foretrukket), Naproxen, Indomethacin.

II grad. Hovedpinen er moderat eller svær, og der er få begrænsninger i det daglige liv


Med ikke-udtrykt hovedpine ordineres NSAID'er eller kombinerede smertestillende midler: Codeine, Tetralgin, Pentalgin, Solpadein.

Når hovedpinen udtrykkes, og patientens evne til at tilpasse sig miljøforholdene er nedsat, ordineres lægemidler i triptan-serien (Amigrenin, Sumamigren, Imigran, Naramig, Zomig og andre).

III-IV grad. Alvorlig hovedpine med moderat eller svær (IV grad) begrænsning i det daglige liv

I disse former er det tilrådeligt at starte med det samme med stoffer fra triptangruppen..

I nogle tilfælde udnævnes Zaldiar imidlertid. Den indeholder Tramadol (en stærk smertestillende middel) og Paracetamol (en svag smertestillende med antipyretiske egenskaber).

Hvis angrebene er svære og vedvarende, tildeles patienten hormonelle lægemidler. For eksempel Dexamethason.

Antiemetika bruges til at bekæmpe kvalme og opkastning: Metoclopramid, Domperidon, Chlorpromazine og andre. Det anbefales, at de tages 20 minutter, før de tager NSAID'er eller et lægemiddel fra triptangruppen.

Hvad er stoffer fra triptangruppen?

De er den "guldstandard", fordi de er designet specielt til at lindre migrænesmerter. Deres virkning er mest udtalt, hvis den nødvendige dosis tages i begyndelsen af ​​angrebet..

Anbefalinger til brug

  • Når patienten føler, hvordan angrebet begynder, er det nødvendigt at tage en tablet. Hvis smerten er gået efter to timer, vender patienten tilbage til sit normale liv..
  • Hvis smerten efter to timer er aftaget, men ikke er forsvundet helt, skal du tage en anden pille. Og under det næste angreb anbefales det at tage to tabletter på én gang..

Hvis stoffet blev taget til tiden, men det hjalp ikke, skal det udskiftes.

Der er to generationer af triptaner:

  • Den første er repræsenteret af Sumatriptan. Den fås i tabletter (Amigrenin, Imigran og andre), i form af stearinlys (Trimigren), i form af en spray (Imigran).
  • Den anden er Naratriptan (Naramig) og Zolmitriptan (Zomig). De er mere effektive og forårsager færre bivirkninger..

Det skal huskes, at patienter har en individuel følsomhed over for lægemidler i samme gruppe. Derfor er det nødvendigt for hver patient at vælge "deres" medicin, og hvis den findes, skal man ikke eksperimentere yderligere.

På en note!

Narkotika, der bruges til at forhindre et angreb i at udvikle sig, fungerer bedst ved starten. Derfor rådes patienter til altid at bære lægemidlet og tage det, så snart de første tegn vises..


Udsigter til behandling af migræneanfald

Den anden fase af undersøgelsen af ​​Olcegepant er i øjeblikket i gang. Når det administreres intravenøst, forhindrer det vasodilatation i hjernen ved starten af ​​et migræneanfald. Effektiviteten af ​​formen af ​​Olcegepant-tabletter undersøges og evalueres også..

Derudover er der forskning i gang med et lægemiddel med kodenavnet AZ-001, som bruges til at behandle kvalme og opkastning. Ifølge de seneste data er det effektivt i kampen mod migræne..

Fordelen ved lægemidlet er, at det bruges sammen med inhalatorerne i Staccato-systemet. Essensen af ​​driften af ​​denne inhalator: et batteri er indbygget i enheden, som, når stemplet trykkes, varmer det faste medicinske stof op og omdanner det til en aerosol.

Derefter kommer aerosolen ind i lungerne, og derfra går den ind i blodbanen. Således øges effektiviteten af ​​lægemidlet betydeligt svarende til den intravenøse indgivelsesvej.

Hvilke lægemidler hjælper med behandlingen af ​​migræne?

Ud over at stoppe migræneanfald er der en anden vigtig komponent i behandlingen af ​​selve sygdommen - forebyggelse af udvikling af angreb.

Til dette anvendes forskellige lægemidler, herunder dem, hvis instruktioner ikke indikerer deres effektivitet til behandling af migræne. Faktum er, at udviklingsmekanismen for migræne endnu ikke er fuldt forstået. Derfor forbliver det uforklarligt, hvorfor de lægemidler, der bruges til at behandle helt forskellige sygdomme, hjælper med migræne..

Grundlæggende ordineres et lægemiddel, da behandlingen er lang, og ethvert lægemiddel kan forårsage bivirkninger.

De valgte lægemidler (anvendes i første omgang) er betablokkere. Skønt, hvordan de hjælper med at forhindre et migræneanfald, er det stadig uklart. Det vigtigste lægemiddel er Propranolol.

Antidepressiva anvendes. Begrundelsen for deres anvendelse er deres gode effektivitet i behandlingen af ​​kroniske smerter. Derudover reducerer de depression, som kan udvikle sig hos patienter med en lang sygdomsforløb og hyppige angreb..

Derudover forlænger antidepressiva virkningerne af smertestillende og triptaner. Og nogle antidepressiva selv kan reducere hovedpine. De mest effektive og sikre stoffer anses for at være nye generation af antidepressiva: Venlafaxin (Velafax), Milnacipran (Ixel), Duloxetin (Simbalta).

Antikonvulsiva har vist sig godt: valportates (Depakin, Apilepsin) og Topiramate (Topamax). Desuden har de gennemførte undersøgelser bevist, at Topiramat er det mest effektive. Fordi det reducerer hyppigheden af ​​angreb ganske hurtigt - inden for den første måned efter brug. Også veltolereret af patienter.

Sådan behandles migræne under graviditet?

Mange lægemidler bør ikke tages under graviditet, fordi de kan påvirke fostrets udvikling. Af denne grund udføres ikke forebyggende behandling af migræne, og kun dens angreb stoppes..

Derfor er det så vigtigt først og fremmest at udelukke triggerfaktorer for at forhindre udviklingen af ​​et angreb..

Derudover er det nødvendigt at normalisere den daglige rutine og føre en sund livsstil:

  • Sov mindst 8 timer om dagen, men ikke mere.
  • Du kan øve yoga og meditation, tage et kursus af akupunktur. Da disse metoder ikke vil skade fosteret og ikke påvirke graviditetsforløbet.
  • Let regelmæssig træning med moderat intensitet hjælper godt, fordi de ikke vil skade barnet.
  • Spis en afbalanceret diæt med hyppige og små måltider.
  • Det anbefales ikke at begrænse dig til at drikke, hvis der ikke er andre sygdomme. For eksempel forhøjet blodtryk eller en tendens til hævelse.
  • Den vordende mor skal undgå støj, kvælning, hårde skrig og konfliktsituationer..

Afslappende massage hjælper godt med migrænepunkter:

  • mellem de to lodrette muskler i nakken - bunden af ​​kraniet
  • mellem øjenbrynene ved krydset mellem næsebroen og de forreste knogler (i hulen lige over næsebroen)
  • ved krydset mellem øjenbryn og næsebro
  • på foden ovenfra i hulrummet mellem tommelfingeren og anden tå
  • i fordybningerne under bunden af ​​kraniet på ydersiden af ​​de to lodrette muskler i nakken
Vigtig!

Punktet på hænderne mellem tommelfingeren og pegefingeren på bagsiden af ​​gravide kvinder masseres ikke. Da denne handling kan føre til for tidlig fødsel.


Massage teknik

  • Massage udføres ved hjælp af puder i tommelfinger, pegefinger eller langfinger.
  • Trykket skal være tilstrækkeligt, men ikke svagt eller stærkt. Da let tryk ikke har nogen effekt, og stærkt tryk kan øge muskelspændingen.
  • Det er nødvendigt at massere i cirkulære bevægelser og gradvist uddybe "indad".
  • Du kan kun flytte til et andet sted, når muskelspændingen forsvinder, og blødhed og varme vises under fingerspidserne..
  • Det er nødvendigt at afslutte massagen af ​​hvert punkt gradvist, reducere trykstyrken og bremse bevægelserne.

Medicin til lindring af migræneanfald:

  • I alvorlige tilfælde ordineres acetaminophen i den mindste dosis.
  • Hvis angrebene er milde, bruges Paracetamol. Du kan dog ikke overskride doseringen. Da det er bevist, at mødre, der tog det i graviditetens sidste trimester, er mere tilbøjelige til at få babyer med vejrtrækningsforstyrrelser.
  • Der anvendes magnesiumpræparater, der ikke påvirker fosteret og graviditeten på nogen måde.
På en note!

Folkemedicin kan bruges under graviditet, men før du griber til dem, skal du konsultere din læge. Da nogle af dem kan tone livmoderen, forårsage livmoderblødning eller skade fosteret.

Hvad er de alternative behandlinger for migræne?

For at bekæmpe hovedpine skal du bruge:

  • Pebermynteinfusion. En halv spiseskefuld pebermynte og hæld 200 ml varmt (ikke kogende!) Vand og anbringes i et vandbad i 10 minutter under konstant omrøring. Fjern derefter fra varmen, lad afkøle og dræne. Tag 1/3 kop tre gange dagligt før måltider.
  • Infusion af hyldebærblomster. Hæld 200 ml kogende vand over en spiseskefuld hyldebærblomster, dæk og lad det brygge i en halv time. Sil derefter og tag tre gange om dagen, 20 minutter før måltider, sammen med honning (hvis du ikke er allergisk over for det), 50 ml.
  • Et afkog af perikon. Hæld en spiseskefuld hakket tør urt med et glas vand og kog på svag varme. Lad det brygge i en halv time, og sil derefter. Tag ¼ kop tre gange om dagen.
  • Tag solbærsaft tre til fire gange om dagen, 50 ml.
  • Citron komprimere. Skræl citronen og skræl den hvide hud af, skær den derefter i to cirkler og fastgør den til templerne.
  • Kold komprimering. Pak isen i et håndklæde eller en let klud og påfør det ømme sted.
  • Fjern kålbladet fra den friske kål. Fjern derefter den tykke vene og fastgør den til hovedet, binde den med et tørklæde.

Det er dog bedst at forhindre et migræneanfald ved at bruge:

  • Tinktur af lavendel. Hæld 400 ml kogende vand over to dessert skeer lavendel, lad det brygge i 30 minutter. Sil derefter og drik infusionen i små portioner hele dagen..
  • Drik kamille te regelmæssigt. Hæld en teskefuld kamille med et glas kogende vand, sil derefter og drik teen. Op til to til tre kopper kan tages i løbet af dagen.
  • Citronmelisse. Tag en teskefuld hakket citronmelisse, frisk eller tør, og hæld et glas kogende vand over den. Lad det derefter brygge, og dekanter efter 10-15 minutter. Hvis du ikke har allergi, kan du tilføje en teskefuld honning til din te..

Forebyggelse af migræne

Der er flere regler:

  1. Find ud af, og hvis det er muligt, fjern de provokerende faktorer for migræne for dig.
  2. Normaliser søvn. Det er nødvendigt at sove mindst 7-8 timer om dagen, men ikke mere. Og om aftenen skal du udelukke støjende begivenheder og gå i seng 1,5-2 timer før midnat. Da processen med energidannelse i vores krop sker under søvn: for det meste i den første fase af søvn indtil midnat. Men allerede energiforbruget begynder efter tre om morgenen..
  3. Fjern alle typer madstimulering - systematisk forbrug af kaffe, stærk te og chokolade.
  4. Giv op med at ryge og drikke alkohol.
  5. Spis rigtigt. Hold dig ikke til komplekse diæter, spis mindst en gang hver femte time, prøv at spise naturlige produkter, reducer krydderier til et minimum. Sørg for at spise morgenmad.

Spis mad rig på energi, biologisk aktive stoffer, vitaminer:

  • magert kød og fisk (især fisk og skaldyr)
  • gærede mejeriprodukter og æg (helst hjemmelavede)
  • hele frugter (ikke juice!)
  • friske grøntsager (syltede)
  • Giv kroppen den rigtige fysiske aktivitet. For hvis de er for store, kan de føre til mobilisering af kroppens reserve kræfter, som i stress. Som et resultat vil du udvikle et andet migræneanfald. Derfor skal du stille sport eller træne uden yderligere stress: svømning (ikke for hurtighed), pilates, gå osv..
  • Overhold drikkeordningen: drik mindst 1,5-2 liter vand om dagen. Fordi kroppen "beslutter", at den er dehydreret og vil bevare væske. Resultatet er hævelse..
  • Giv dig selv en behagelig følelsesmæssig tilstand. Når det er muligt, skal du kun kommunikere med folk, du kan lide. Og husk at der ikke er nogen gode eller dårlige mennesker, det hele afhænger af, hvordan du behandler dem. Og med dine kære, vær tålmodig, men ved hvordan man siger "nej". Og sørg for at gøre din yndlings ting.
  • Hvad er cervikal migræne?

    "Cervikal migræne" er et udtryk, der undertiden kaldes en af ​​manifestationerne af vertebralarteriesyndromet - ulidelige smerter, der minder om migræne.

    Faktisk har cervikal migræne intet at gøre med en "ægte" migræne. To vertebrale arterier passerer langs den cervikale rygsøjle til højre og venstre, som forsyner hjernen med blod med ca. 30%.

    Ved osteochondrose i livmoderhalsen og nogle andre sygdomme forstyrres blodgennemstrømningen i vertebrale arterier. Dette fører til smertefulde anfald af hovedpine, hvor syn, hørelse og koordination af bevægelser er nedsat..

    Hvordan migræne er kodet i ICD 10?

    Der er flere koder til at betegne forskellige former for migræne i den internationale klassifikation af sygdomme i den 10. revision:

    • G43 - migræne
    • G43.1 - migræne med aura eller den klassiske form for migræne;
    • G43.0 - migræne med aura eller simpel form for migræne;
    • G43.3 - kompliceret migræne;
    • G43.2 - migrænestatus;
    • G43.8 - anden migræne (retinal, oftalmoplegisk);
    • G43.9 - uspecificeret migræne.

    Hvad kan være konsekvenserne af migræne?

    Komplikationer direkte relateret til sygdommen:

    • Kronisk migræne. Hvis migrænesmerter varede 15 eller flere dage i en måned, 3 måneder eller mere, så taler de om kronisk migræne.
    • Migræne status. En tilstand, hvor migræneanfald varer 3 dage eller mere.
    • Vedvarende aura. Normalt stopper auraen, efter at migræneanfaldet er passeret. Men nogle gange varer det længere end en uge efter angrebet. Symptomer på langvarig aura kan ligne et slagtilfælde (cerebral infarkt), hvorfor denne tilstand kaldes migræneinfarkt. Hvis auraen efter et angreb varer mere end 1 time, men mindre end 1 uge, taler de om migræne med en udvidet aura. Nogle gange manifesterer migræneanfald kun med en aura uden hovedpine - denne tilstand kaldes migræneækvivalenter.

    Behandlingsrelaterede migrænekomplikationer:

    • Problemer med fordøjelsessystemet. Ibuprofen og andre ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler kan forårsage mavesmerter, sår, gastrointestinal blødning og andre komplikationer, især når de tages langvarigt og i høje doser.
    • Medicinsk hovedpine (synonymer: misbrugshovedpine, rebound hovedpine). De opstår, hvis du tager medicin mod hovedpine mere end 10 dage om måneden i 3 måneder eller mere i høje doser. I dette tilfælde forårsager stofferne selv hovedpine. Patienten ser ud til at finde sig i en ond cirkel: På grund af den hyppige brug af stoffer bliver smerten hyppigere og stærkere, og personen, der tror, ​​at sygdommen skrider frem, og stofferne i de samme mængder hjælper ikke længere, tager igen pillerne og øger dosis. Forskere kan ikke fuldt ud forklare, hvorfor narkotikahovedpine opstår. For at undgå dem skal du tage al medicin strengt efter lægens recept, og hvis de begynder at hjælpe værre, skal du straks konsultere en læge i stedet for at øge hyppigheden og dosis.
    • Serotoninsyndrom. En sjælden, potentielt livstruende komplikation. Det sker, når mængden af ​​serotonin, et kemikalie, der findes i nervesystemet, øges kraftigt i kroppen. At tage triptaner og antidepressiva kan føre til serotoninsyndrom. Når de kombineres, øger disse lægemidler serotoninniveauet meget stærkere end alene..

    Tager de ind i hæren med migræne?

    I henhold til "Tidsplan for sygdomme", som trådte i kraft den 1. oktober 2014, bør forskellige former for migræne med hyppige (en gang om måneden eller mere) og langvarige (24 timer eller længere) angreb, der kræver hospitalsbehandling, være en grund til at tildele en værnepligtig kategori "B" - "begrænset militærtjeneste".

    Hvis angrebene er mere sjældne og mindre langvarige, tildeles værnepligtige kategorien "G" - "midlertidigt uegnet til militærtjeneste." Under regelmæssige lægeundersøgelser kan denne forsinkelse forlænges indtil starten på den ikke-værnepligtige alder..

    Hvordan diagnosticeres migræne? På baggrund af, hvad en sådan diagnose stilles?

    Oftest diagnostiserer lægen migræne baseret på familiehistorie, livshistorie og medicinsk historie, klager og symptomer, data opnået under en neurologisk undersøgelse. Yderligere undersøgelser og analyser er normalt ikke påkrævet.

    Men nogle gange, for eksempel, hvis der er tvivl om diagnosen, har patienten alvorlige eller ikke helt typiske migrænesymptomer, lægen ordinerer en undersøgelse, som kan omfatte:

    • Generel og biokemisk blodprøve.
    • Computertomografi (CT) og magnetisk resonansbilleddannelse (MR) af hovedet.
    • Spinal punktering. Under denne procedure indsættes en nål mellem de tilstødende lændehvirvler, og der opnås noget cerebrospinalvæske, som derefter sendes til laboratoriet til analyse..

    Sygdomme som slagtilfælde, hjernetumor, aneurisme i hjerneskibe, glaukom, bihulebetændelse osv. Kan skjules under migrænemasken..

    Hvad er spændingsmigræne?

    Spændingsmigræne er en misvisende betegnelse, der undertiden bruges til at henvise til spændingshovedpine, den mest almindelige type hovedpine, hvis hovedårsag er overdreven spænding i kraniets muskler..

    Hvad er hormonel migræne?

    Der er en hormonel teori om migræne, ifølge hvilken hovedpineangreb forekommer som et resultat af en ændring i hormonniveauet - et fald eller stigning i niveauet for visse hormoner i kroppen.

    Migræneanfald er især ofte forbundet med det kvindelige endokrine system og menstruation. Nogle fakta peger på kvindelige hormoners rolle:

    • Forekomsten af ​​sygdommen blandt kvinder er 10-15%, blandt mænd er den meget mindre almindelig.
    • Hos kvinder kan migræne forekomme i alle aldre. Men ofte sker dette med ankomsten af ​​den første menstruation..
    • I barndommen er forekomsten af ​​migræne blandt drenge og piger omtrent den samme. Med pubertetsudbrud forekommer migræne hos piger 2-3 gange oftere.
    • Der er ofte en sammenhæng mellem migræneanfald hos kvinder og menstruation, graviditet, amning og indtagelse af hormonelle svangerskabsforebyggende midler..

    I denne henseende for en række år siden blev en sådan type migræne som menstruationsmigræne (menstruationsafhængig migræne) identificeret separat. For mange kvinder forekommer hendes angreb inden for to dage forud for deres periode eller i løbet af de første tre dage af deres periode. Men hovedpine med menstruel migræne kan forekomme på andre dage af cyklussen, oftest i anden halvdel..

    Årsagerne til menstruationsafhængig migræne forstås stadig ikke fuldt ud. De mest almindelige teorier er:

    • Teorien om østrogen tilbagetrækning. Migræneanfald forekommer som et resultat af et fald i starten af ​​menstruationen i niveauet for et af hormonerne østrogen - østradiol.
    • Prostaglandin teori. Hovedpine opstår på grund af, at kroppen før menstruation og i de første menstruationsdage har et øget indhold af prostaglandiner - biologisk aktive stoffer, der normalt findes i alle celler og væv.
    • Magnesium teori. Årsagen til hovedpine er lave magnesiumniveauer i magnesium i anden halvdel af den månedlige cyklus..

    Hos nogle kvinder bliver migræne værre, når de tager hormonelle præventionsmidler. Under graviditet og amning forbedres tilstanden (men ikke hos alle kvinder), anfaldene kan stoppe.

    Hvad er basilær migræne?

    Basilær migræne opstår som et resultat af abnormiteter i bagagerummet eller den nedre del af hjernen.

    Basilar migræne årsager

    Udløsere for basilære migræneanfald er oftest følgende faktorer:

    • alkohol;
    • stress;
    • mangel på søvn;
    • tager visse lægemidler
    • sult;
    • hormonelle ændringer i den kvindelige krop;
    • skarpt lys;
    • koffein;
    • spise mad indeholdende nitrit;
    • intens fysisk aktivitet
    • skiftende vejr, klatring.

    Basilære migrænesymptomer

    Auraen kan vare fra 5 minutter til 1 time. Når hovedpinen begynder, fortsætter den eller slutter allerede. Angrebet varer fra 4 til 72 timer. Basilær migræne starter på den ene side og spredes derefter og intensiveres.

    Mulige symptomer:

    • kvalme og opkast;
    • øget følsomhed over for lys og lyde;
    • kolde hænder, fødder;
    • Dobbelt syn;
    • utydelig tale;
    • midlertidig blindhed
    • uligevægt;
    • prikkende fornemmelse i forskellige dele af kroppen
    • nedsat hørelse;
    • tab af bevidsthed;
    • svært ved at tale.

    Hvad er de alternative behandlinger for migræne?

    • Akupunktur. Undersøgelser har vist, at denne procedure hjælper med at klare hovedpine af forskellig oprindelse, herunder migræne. Men akupunktur er kun effektiv og sikker, hvis den udføres af en certificeret specialist ved hjælp af specielle sterile nåle..
    • Biofeedback. Dette er en særlig form for afslapning ved hjælp af specielt udstyr. Under proceduren lærer en person at kontrollere fysiologiske reaktioner på forskellige påvirkninger, for eksempel stress.
    • Massage. En effektiv forebyggende foranstaltning hjælper med at gøre migræneanfald mere sjældne.
    • Kognitiv adfærdsterapi. Hjælper nogle mennesker med migræne.
    • Urter, vitaminer, mineraler, kosttilskud. Behandlinger som butterbur urt, matrem, høje doser riboflavin (vitamin B12) kan hjælpe med at forhindre og reducere migræneanfald.2), coenzym Q10, magnesium. Men inden du bruger dem, skal du helt sikkert konsultere din læge..

    For Mere Information Om Migræne