Kold hovedpine

Blandt hovedpine, der opstår under indflydelse af eksterne faktorer, observeres ofte såkaldt "kold" hovedpine, der udvikles under påvirkning af enhver ekstern eller intern kulde-stimulus (frost, vind, koldt vand og mad). Denne type smerte har tendens til at gentage sig i de samme situationer, er lokaliseret i panden og er intens, men går hurtigt i naturen (smerte forsvinder som regel med eliminering af stimulus). Unge kvinder og mennesker med øget meteosensitivitet er mere tilbøjelige til at opleve hovedpine fra kulde. Forekomsten af ​​sådan smerte indikerer en lav tærskel for følsomhed over for kulde..

Årsager til forkølelse af hovedpine

Denne type hovedpine opstår som en reaktion på udsættelse for kolde temperaturer og kan forekomme i følgende situationer:

  • signifikant fald i lufttemperatur
  • blæsende eller frostvejr
  • svømning i koldt vand
  • koldt (eller kontrast) brusebad
  • spise kolde fødevarer og drikkevarer, der påvirker ganen og bagsiden af ​​halsen (kaldet "ispine").

Da et angreb udløses af en ændring i vaskulær tone, kan det være mere langvarigt, hvis det forsøger at varme op med alkohol. Også rygning har en negativ effekt på patientens tilstand og fremkalder den videre udvikling af hovedpine..

Diagnose med forkølelse af hovedpine

Diagnose af denne sygdom består i at differentiere hovedpine forbundet med kold stimuli fra andre typer hovedpine. Denne diagnose stilles, når følgende symptomer er til stede:

  • smerten er akut, ikke-pulserende og kortvarig;
  • effekten af ​​den kolde stimulus er blevet bekræftet;
  • smerte opstår straks og kun under påvirkning af et irritationsmiddel;
  • angrebet stopper inden for få minutter efter stimulus er fjernet.

Det anbefales også at gennemgå en undersøgelse med en allergolog, der udfører de nødvendige undersøgelser for tilstedeværelse eller risiko for allergi over for kulde..

Kold hovedpine behandling

Behandling af kold hovedpine handler primært om forebyggelse. Langvarige og ofte gentagne anfald kræver henvisning til specialister, da det i dette tilfælde er nødvendigt at foretage en detaljeret undersøgelse.

For at reducere sandsynligheden for forkølelse af hovedpine skal du overholde et par enkle regler:

  • det anbefales at afstå fra hurtig brug af kolde fødevarer;
  • tøj bør ikke stramme nakken stramt for at undgå at klemme i livmoderhalsen, da dette kan fremkalde en forstyrrelse i blodstrømmen til hjernen;
  • når en hovedpine dukker op og intensiveres, anbefales det at gå ind i et varmt rum og gnide dine kinder og templer med dine hænder, massage af ansigt, nakke og hovedbund kan også være effektiv.

Hovedet gør ondt fra kulden

Koldt hoved gør ondt på grund af krampe i blodkarrene, der opstår ved lave temperaturer.

Ilt tilføres væv i indre organer, herunder hjernen, i utilstrækkelige mængder. Smerter ledsages af kvalme, kulderystelser.

Hvor længe har du haft dette smertesyndrom??

  • Adskillige dage (25%, 681)

Antal vælgere i alt: 2 678

  • Årsager til fænomenet
  • Hvad skal man gøre
  • Hvilken læge skal jeg kontakte for hovedpine
  • Hvilke undersøgelser ordineres normalt til hovedpine
  • Sikker medicin og piller
  • Grupper af lægemidler, der er effektive til episodiske smerteanfald
  • Behandling af det kroniske forløb af sygdommen
  • Vi behandler hovedpine med improviserede midler derhjemme

Årsager til fænomenet

I medicin kaldes hovedpine forårsaget af lav temperatur kold migræne..

Dets forekomst forklares af to faktorer:

  1. Vaskulær spasme og efterfølgende kredsløbssygdomme, der forårsager iltmangel. Fænomenet opstår, når du er udendørs i lang tid i frost og stærk vind, langvarig svømning i koldt vand, drikker for kolde drikke eller mad.
  2. Allergisk reaktion over for kulde. Lave temperaturer fungerer som en faktor, der udløser et antal ændringer i kroppen: under deres indflydelse accelereres syntesen af ​​cryoglobuliner - proteiner, der, når kropstemperaturen falder til under 37 grader, vil udfældes. Disse elementer interagerer med hinanden. Når der er for mange af dem, opfatter kroppen proteiner som fremmedlegemer og begynder at producere antistoffer mod dem. Resultatet - symptomer på en allergisk reaktion: hovedpine, hududslæt, næsestop.

Fænomenet kold migræne observeres ofte hos meteosensitive mennesker hos dem, der for nylig har lidt alvorlige sygdomme, der har forårsaget et svækket immunsystem.

Hvad skal man gøre

Hvis du har tilbagevendende kolde hovedpine, skal du kontakte din læge. Hvis dette symptom opstår for første gang, kan du selv håndtere det. En effektiv måde at bekæmpe smerter på grund af udsættelse for kulde - massage.

  • Tap let og derefter - i en cirkulær bevægelse, masser området bag ørerne i 3-5 minutter;
  • Gå til templerne, masser med uret i 1-2 minutter hver;
  • Behandl pandeområdet med glatte gnidningsbevægelser i en cirkel, fortsæt massagen i 3-4 minutter;
  • Gå til kroneområdet. Det er vigtigt at handle på dette område ikke med fingrene, men med håndfladerne. Udfør cirkulære bevægelser, tryk let på hovedbunden, ikke mere end 3 minutter.

Bevægelser skal være lette, glatte. Der skal være stilhed i det rum, hvor massage udføres. Lyset skal dæmpes. Hvis massagen forårsagede en stigning i ubehag og ubehag, skal proceduren stoppes.

Med svær smerte syndrom skal du drikke kamille te. For at forberede det skal du tage 2 spiseskefulde tørrede blomster, hæld 500 ml kogende vand. Lad det brygge i 15-30 minutter, dræne. Hæld i et glas, tag en tredjedel af den færdige drink.

Hvis der opstår smerter, når du er udenfor, skal du gå ind i lokalet så hurtigt som muligt for at varme op. Du skal massere forsigtigt dine templer og kinder med fingrene. Når sværhedsgraden af ​​symptomer falder, bør du ikke straks gå ud i frisk luft: du skal varme op i mindst en halv time til.

Hovedet kan smerte fra udsættelse for kolde temperaturer. Ofte står vejrafhængige mennesker og dem med svækket immunitet over for et sådant fænomen. Regelmæssig migræne er en grund til at besøge en læge.

Hvilken læge skal jeg kontakte for hovedpine

Efter fysisk anstrengelse eller mental belastning føler folk sig ofte dårligere. Smertens art kan varieres. Mulig klemning, presning, pulserende, smerter i den ene side af hovedet.

Træningssmerter er ofte funktionelle. De kan opstå af mange grunde:

  • Ændringer i temperatur og atmosfærisk tryk
  • Stress under fysisk aktivitet
  • Varme og tilstoppelse i rummet
  • Dehydrering er ofte årsagen til hovedpine;
  • Rigelig mad før træning;
  • Overvægtige mennesker lider ofte af hypoxi under træning.

Sandsynligheden for sygdom er højere hos mennesker med en specialitet: en programmør, revisor, chauffør, der tilbringer mange timer ved computeren eller konstant belaster musklerne i øjne og hals.

Den primære aftale skal foretages af en terapeut. Han vil foretage en generel undersøgelse, måle blodtryk, skrive vejledning til test og henvise til snævre specialister..

Med ubehag i hoved- og nakkeområdet er det godt at have et hjemmetonometer, som du kan spore trykstød med i forskellige livssituationer. Stigning i blodtryk efter træning kan ofte forårsage smerte..

Lægen henviser til en otolaryngolog for at udelukke kronisk otitis media, bihulebetændelse eller betændelse i maxillary bihuler (bihulebetændelse).

Lægen kan henvise til en optiker for at identificere ændringer i fundus og mulige synsfejl.

De fleste af årsagerne til ubehag i hovedet er forbundet med neurologiske symptomer, derfor er en neurolog involveret i behandlingen af ​​sygdomme ledsaget af smerter i hovedet syndrom.

Hvilke undersøgelser ordineres normalt til hovedpine

Ved en neurologs aftale udføres en fysisk undersøgelse af patienten: de vigtigste neurologiske reflekser kontrolleres, nakkemusklerne undersøges.

Lægen ordinerer en henvisning til test: generel blodprøve, biokemisk blodprøve, blod for sukker.

En generel blodprøve med en stigning i ESR eller et øget indhold af leukocytter indikerer betændelse i kroppen.

Lavt blodsukkerniveau ledsages ofte af cephalalgi, svimmelhed og svaghed.

Lægen kan ordinere en henvisning til yderligere tests:

  1. Arteriel blodgas - kan afsløre hjernens hypoxi.
  2. Blodprøve for hormoner - bestemmer forskellige afvigelser i hypothalamus.

En neurolog kan give anvisninger til en eller flere diagnostiske metoder:

  1. Magnetisk resonansbilleddannelse (MR) - tilstedeværelsen af ​​forskellige neoplasmer (tumorer og cyster), aneurismer er udelukket. Billederne viser tydeligt posttraumatiske defekter, neurodegenerative abnormiteter, ændringer i karene, der er ramt af åreforkalkning.
  2. Computertomografi (CT) er den mest informative metode til undersøgelse af hjernen. Det giver en klar idé om patologiske ændringer i kraniet og hjernen, patologien i knoglevæv, blodkar og hjernestrukturer. Giver information om konsekvenserne af traumatisk hjerneskade. Ulempen ved denne metode betragtes som en betydelig dosis stråling under undersøgelsen..
  3. Elektroencefalografi - giver en idé om tilstedeværelsen af ​​patologiske ændringer i karene, nedsat hjernecirkulation.
  4. Doppler-ultralyd (ultralyd af karret i hovedet og nakken) - viser tilstedeværelsen af ​​aterosklerotiske plaques i arterierne; indsnævring og skildring af arterierne, hvilket fører til hjernens hypoxi; perifer vaskulær modstand.
  5. Reoencefalografi (REG) - giver en idé om blodkarens tone og blodfyldning. Ved hjælp af REG diagnosticeret: hypertension, åreforkalkning, vegetativ-vaskulær dystoni.
  6. MR i cervikal rygsøjle - tilstedeværelsen af ​​cervikal osteochondrose kan forårsage smerter i hoved- og nakkeområdet, forværret ved at dreje hovedet.
  7. Reovasografi af cerebrale kar (RVG) - viser kvaliteten af ​​blodgennemstrømning gennem de store kar, vurderer kollateral blodcirkulation.
  8. Røntgenbilleder vil være mindre kendte. Billedet viser kun kraniets knoglestrukturer, blødt væv er ikke synligt.

Der er ingen grund til panik, når man ordinerer en sådan seriøs undersøgelse. Lægen udelukker sjældne alvorlige patologier og ser efter årsagerne til smerteprocessen.

Baseret på de gennemførte undersøgelser diagnosticeres normalt årsagen til sygdommen, hvis der ikke findes alvorlige organiske læsioner. Det udvikler sig som et resultat af: vaskulære spasmer, cerebral hypoxi, hypertonicitet i hjernekarene, hormonelle lidelser, vegetativ-vaskulær dystoni eller osteochondrose fremkaldt af fysisk eller psyko-følelsesmæssig stress.

Sikker medicin og piller

Når man planlægger et besøg hos en læge, skal patienten være klar til at besvare spørgsmålene, hvor ofte smertesyndrom opstår, og hvad intensiteten er. Dette vil hjælpe lægen med at udvikle den korrekte behandlingstaktik..

Grupper af lægemidler, der er effektive til episodiske smerteanfald

Medicin til behandling af patologi - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). De har en smertestillende virkning, lindrer betændelse, eliminerer hævelse.

  • Ibuprofen 400 mg dagligt;
  • Ketoprofen 100 mg / s;
  • Naproxen-500 mg / s;
  • Meloxicam-7,5-15 mg / s;
  • Celecoxib-200 mg / s.

De fleste NSAID'er har en negativ bivirkning: Ved langvarig brug påvirker de organerne i mave-tarmkanalen negativt op til udviklingen af ​​lægemiddelgastritis.

Medicin Meloxicam og Celecoxib er lægemidler af ny generation, der ikke har en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Ulemperne ved at bruge disse lægemidler inkluderer en relativt høj pris..

Analgetika bruges ofte hjemme for at lindre et angreb. De helbreder ikke sygdommen, men lindrer kun smerter. Lægemidlerne i denne gruppe er egnede til lindring af episodiske anfald, men deres systematiske anvendelse fører til forekomsten af ​​misbrugssmerter.

Med et angreb af smerte kan du tage Paracetamol-100 mg, Citramon, Analgin-500 mg eller Mig 200-400 mg.

Hvis undersøgelsen afslører forekomsten af ​​cephalalgi efter træning som et resultat af forhøjet blodtryk, vil lægen ordinere lægemidler ordineret på et tidligt stadium af udviklingen af ​​hypertension. Disse inkluderer: vasodilatorer, ACE-hæmmere, diuretika, calciumkanalblokkere.

Selvadministration af antihypertensiva er uacceptabel. Selvmedicinering fører til alvorlige konsekvenser.

Med muskelspændinger, som en del af en kompleks behandling, anvendes lægemidler fra den muskelafslappende gruppe. De slapper af de krampagtige muskler i hoved og nakke, lindrer smerter af spastisk karakter og hjælper med at genoprette blodgennemstrømningen.

  • Mydocalm-150-450 mg dagligt;
  • Sirdalud (Tizanidin) -4 mg / s;
  • Baclofen-15 mg / s.

Som en del af en kompleks behandling ordineres ofte nootropiske lægemidler: Phenibut, Nootropil, Glycin. Nootropics har en aktiverende virkning på hjernens funktion, øger dens modstand mod skadelige faktorer. Lægemidlerne forbedrer hjernecirkulationen og eliminerer konsekvenserne af traumatiske hjerneskader.

Beroligende midler i kombination med basale lægemidler fører til muskelafslapning og et fald i vaskulær tone. At tage beroligende midler kan hjælpe med at lindre smerter, men denne type medicin forårsager hurtigt stofafhængighed ved tilbagetrækning.

Ikke-vanedannende beroligende midler: Afobazol, Atarax; alkoholholdige tinkturer af baldrian, moderurt, Maryina-rod.

Ved svære angreb anvendes en kombination af lægemidler: Sirdalud 2 mg + Aspirin 500 mg eller Analgin 250 mg + beroligende middel.

Brugen af ​​vitaminkomplekser i gruppe B har vist sig godt.Vitaminerne B1, B6, B12 har en gavnlig virkning på centralnervesystemet, gendanner strukturen i nervevæv. Vitaminkomplekser ordineres ofte: Neuromultivitis, Milgamma, Neurovitan.

Hvis smerteanfald gentages mere end 10 gange om måneden, ordineres et behandlingsforløb med Ibuprofen i en dosis på 400 mg dagligt i 2-3 uger og behandling med muskelafslappende midler i 2-4 uger.

Der er ingen enkelt ordning til lindring af smertesyndrom. Afhængigt af årsagen har hver patient brug for et individuelt udvalg af lægemidler.

Behandling af det kroniske forløb af sygdommen

Nogle gange bliver cephalalgi kronisk. Smerter plager hver dag kontinuerligt med varierende grader af intensitet.

Oftest ordineres amitriptylin 10-100 mg / s, dosis øges gradvist. Lægemidlet lindrer smerter godt, men har mange negative bivirkninger, er vanedannende.

Som et alternativ ordineres selektive serotoninoptagelsesinhibitorer: Fluoxetin, Paroxetin, Sertralin. Behandlingsforløbet er mindst 2 måneder. Disse stoffer er mindre giftige.

Ud over at ordinere lægemiddelterapi vil lægen anbefale massage, et kursus af fysioterapi eller akupunktur.

Vi behandler hovedpine med improviserede midler derhjemme

Hvis et alvorligt smerteanfald blev overrasket, og der ikke er nogen måde at få hjælp fra en læge, vil følgende foranstaltninger hjælpe:

  • Kort søvn, hovedet let hævet;
  • Hvil i en afslappet stilling med isstykker fastgjort til templerne, pakket ind i et tørklæde;
  • Komprimér på hovedet, især i templets område ved hjælp af papirmasse af en revet citron;
  • Let nakkemassage for at slappe af musklerne;
  • Varm sød te med citron;
  • Indånding af æteriske olier af mynte, lavendel, citron, basilikum, fed, salvie, eukalyptus; du kan tabe et par dråber på panden og templerne;
  • Varmt (ikke varmt) bad med et ekstrakt af beroligende urter eller æteriske olier;
  • Fodbade ved 40 grader i 15 minutter.

At holde en sund livsstil hjælper med at slippe af med spændingssmerter for evigt uden hjælp fra stoffer:

  1. En sund søvn, der varer mindst 7 timer med vinduet åbent. Det tilrådes at tage en aftenvandring inden du går i seng..
  2. Daglig kontrastbruser styrker blodkarrene, gør dem mere modstandsdygtige over for stress.
  3. Opretholdelse af vandbalance. Det anbefales at drikke mindst 2 liter væske om dagen eksklusive supper og drikkevarer.
  4. Korrekt ernæring, afbalanceret og rig på vitaminer.
  5. Drikker store mængder alkohol og rygning fører til vasospasme.

Anbefal smertestillende / smertestillende:

Kold hovedpine

Krampe i hjerneskibe på grund af et fald i temperaturen forstyrrer den normale blodcirkulation.

Den kolde årstid fremkalder ofte migræneanfald hos dem, der er modtagelige for dem, og forårsager simpelthen svær hovedpine. Ifølge medicinske statistikker lider en femtedel af mennesker med denne form for smerte. Erklæringen om, at hovedpine på grund af et stærkt og hurtigt fald i lufttemperatur er et almindeligt fænomen, er sandt.

Etiologi [årsager]

Krampe i hjernens blodkar på grund af et fald i temperaturen forstyrrer blodforsyningen og dens normale cirkulation. Konsekvensen af ​​dette er hypoxi (ilt sult). Derfor er der hovedpine i den kolde årstid..

Læger identificerer endda en særlig betegnelse for hovedpine, der er forbundet nøjagtigt med lave temperaturer - kold migræne. Det kan ikke kun være forårsaget af en ekstern faktor (lave temperaturer), men også af en intern (en allergisk reaktion på kulde, på grund af hvilken proteinet kryoglobulin frigives).

Kold migræne er mest modtagelig for vejrfølsomme mennesker, det vil sige dem, der lider af smerte i perioder med skarpe vejrskift. Oftest er det kvinder.

De mest almindelige årsager til hovedpine om vinteren er:

  • frost og vind
  • et kraftigt fald i lufttemperaturen
  • hypotermi (langvarig eksponering for gaden uden hat);
  • koldt brusebad (badekar) eller kontrasterende analoger;
  • spise kolde fødevarer og drikkevarer med masser af is.

Symptomer

I de fleste tilfælde er hovedpine på grund af forkølelse smertefuld i naturen, men hvis frost forårsagede et migræneanfald, er smertefølelserne de samme som ved et normalt migræneanfald.

Hovedpine kan enten være det eneste symptom eller kombineres med svimmelhed, nedsat syn, kvalme (op til opkastning), kulderystelser, feber. Uanset antallet af symptomer er smerte, der ikke stopper inden for 3-5 dage, en grund til at konsultere en læge. Især hvis der er vaskulære patologier i anamnese.

Læger

Hvis hovedpinen ikke forsvinder inden for tre til fem dage, og der føjes kulderystelser til den (hvilket indikerer en forhøjet kropstemperatur), skal du konsultere en neurolog. Det samme skal gøres, hvis svimmelhed føjes til hovedpinen, eller synets skarphed aftager.

Selvom hovedpine er det eneste symptom, der ikke forsvinder i en uge og generer en person, skal du konsultere en terapeut for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​profilpatologier. Om nødvendigt henviser terapeuten patienten til en neurolog for yderligere konsultation.

Diagnostik

Når en patient adresserer en klage over et eller flere af de ovennævnte symptomer, finder lægen ud af, om der er vaskulære patologier. Først og fremmest sker dette i en samtale med en patient såvel som når man studerer en journal, hvis nogen..

Ud over at samle anamnese ved at interviewe patienten ordinerer lægen en række diagnostiske undersøgelser. Ofte er disse:

  • CT (computertomografi);
  • MR (magnetisk resonansbilleddannelse) af hoved- og halskarene;
  • blodprøver - generelle og biokemiske.

Om nødvendigt udføres andre undersøgelser og konsultationer med specialprofiler. I nogle tilfælde indikerer hovedpine, når temperaturen ændres (inklusive når den falder), alvorlige vaskulære sygdomme såvel som hjernen.

Behandling

Hvis du har hovedpine fra kulde, bør du under ingen omstændigheder prøve at varme dig selv med alkohol. Dette kan forårsage en endnu mere alvorlig vasospasme..

Førstehjælp kan ydes alene ved at gnide dit ansigt med hænderne. Derefter skal du pakke dig selv ind i et varmt tæppe eller tæppe, og hvis det er muligt, gå ind i et varmt rum. Hvis du har en beholder med varm eller varm te, skal du drikke den. Smerter aftager normalt inden for 20 minutter.

Lægemidler

En sjælden person med hovedpine gør det uden at tage medicin. I en sådan situation er ibuprofen og dets derivater (MIG, nurofen og andre) såvel som paracetamol (det kan selvfølgelig tages af gravide kvinder, naturligvis efter konsultation med en læge). Det anbefales strengt taget ikke at tage flere smertestillende midler på samme tid, det irriterer slimhinden i mave-tarmkanalen.

Når du tager smertestillende midler, skal du ikke drikke alkohol, det er dårligt for både nyrerne og leveren. Stærk kaffe bør også udelukkes..

For dem, der lider af kold migræne, er det vigtigt at vide, at hvis angrebet varer fem dage eller længere, skal du omgående søge en læge. Det er forbudt at tage smertestillende medicin løbende.

Massage

En af de mest effektive metoder til lindring af hovedpine forårsaget af forkølelse er hovedmassage. Hvis det ikke er muligt at konsultere en massageterapeut den dag, du har hovedpine, kan du gøre det selv. For at gøre det korrekt er der flere anbefalinger:

  • eksponering for det samme område bør ikke vare længere end tre minutter;
  • under sessionen skal du være i et roligt humør og undgå pludselige bevægelser og bevægelser;
  • belysningen i det rum, hvor massage udføres, skal være svag. Stærkt lys intensiverer migræneanfaldet;
  • der skal ikke være hårde lyde eller høj musik i rummet. Hvis nogen form for lydspor kommer i vejen, skal du skabe stilhed;
  • hvis massagen forårsager øget smerte samt svimmelhed, kvalme eller andet ubehag, skal den stoppes med det samme.

Hovedet skal masseres roligt og jævnt og forsøge at gøre det symmetrisk og bevæge sig fra kronen til bagsiden af ​​hovedet gennem templerne. Hvis det er muligt, skal du også fange ansigtet, især glabellarummet, øjenbrynbuerne og øjnene.

Trykket bør ikke være for stort, bør ikke forårsage smerte. Massagen udføres i glatte bevægelser, håndgribelig, men ikke smertefuld.

Selvmassage er ikke kun god til at lindre et koldt migræneanfald. Med sin hjælp kan du undertrykke hovedpine af enhver etiologi..

Hvis de anførte metoder ikke giver lindring, og hovedpinen vedvarer, skal du se en læge. Selvmedicinering anbefales ikke, da det kan være sundhedsfarligt. Jo hurtigere lægen stiller den korrekte diagnose og ordinerer en omfattende behandling, jo mindre konsekvenser vil dette medføre for kroppen..

Forebyggelse

For at undgå hovedpine i den kolde årstid skal du forberede dig på sæsonen på forhånd. Så vil vinteren gå uden konsekvenser for kroppen..

  • Giv kroppen regelmæssig motion. Find den bedste sport for dig selv.
  • Gå mindst tre gange om ugen (prøv at gøre dette på forskellige tidspunkter af dagen), mens hovedet (ører og pandeområde) skal være varmt.
  • Ventilér lejligheden mindst to gange om dagen. En af luftningerne skal foregå nattens søvn. På samme tid er det bedre at forlade vinduet i søvnperioden, og hvis temperaturen udenfor er -30 og derunder, eller der blæser en stærk vind, skal du lukke vinduet.
  • Udskift ikke morgenmaden med "tom" kaffe eller te, så prøv at spise varm mad, f.eks. Grød. Spis mad på samme tid, udvikl en diæt.
  • Undgå at indtage vanddrivende mad og medicin om aftenen for at sikre, at du får en god nats søvn og forhindrer dehydrering. Når det er nødvendigt at tage sådanne lægemidler, skal du aftale den mindste dosis "nat" med din læge..
  • Gå ikke på diæter med en skarp begrænsning af kulhydrater og fedt. Balancér kosten på en sådan måde, at den indeholder alle de vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for menneskelivet.
  • Drik et multivitamin-kursus efter aftale med lægen inden koldt vejr.
  • Tag et varmt bad med havsalt eller en æterisk olie (såsom lavendel) hver aften. Dette skal ske senest to timer før sengetid..
  • Skær ned på kaffe. Under det mest alvorlige kolde vejr skal du skifte til te.
  • Til frokost og middag på kolde dage, prøv at tage varme retter. Om eftermiddagen er det supper om aftenen - dampede retter fra grøntsager, kød.

Liste over referencer

Ved skrivning af artiklen brugte neurologen følgende materialer:

  • Morozova, Olga Alexandrovna Hovedpine. Spørgsmål om diagnostik, terapi, forebyggelse [Tekst]: en referencevejledning til praktiserende læger / OA Morozova; Sundhedsministeriet i Chuvash-republikken. - Cheboksary: ​​GAU DPO "IUV", 2016
  • Aleshina, Natalia Alekseevna Hovedpine: behandling og forebyggelse ved traditionelle og ikke-traditionelle metoder / N. A. Aleshina. - M: RIPOL classic, 2009. - 253 s. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Klassificering af hovedpine, kraniale neuralgi og ansigtssmerter og diagnostiske kriterier for hovedtyperne af hovedpine: [Per. fra engelsk] / Klassifikation. com. om hovedpine praktikant. øer mod hovedpine [Sci. red. og red. forord A. A. Shutov]. - Perm: ALGOS-press, 1997. - 92 s. ISBN 5-88493-017-8
  • Uzhegov, Genrikh Nikolaevich Hovedpine: hovedårsagerne til smerte: diagnose af ledsagende sygdomme: metoder til forebyggelse og eliminering af hovedpine / Uzhegov G.N. - M: AST: Stalker, 2005. - 158 s. ISBN 5-17-021078-1
  • Osipova VV Primær hovedpine: klinik, diagnostik, terapi [Tekst]: informationsbrev (til neurologer, terapeuter, praktiserende læger) / Osipova VV [og andre]; Det russiske samfund til undersøgelse af hovedpine (ROIGB), sundhedsministeriet i Rostov-regionen, statsbudgetinstitutionen i Republikken Kasakhstan "Regionalt rådgivende og diagnostisk center", region. hovedpine diagnosticering og behandlingscenter. - Rostov ved Don: Antey, 2011. - 46 s. ISBN 978-5-91365-157-0
  • Zhulev N.M. Cephalgia. Hovedpine: (diagnose og behandling): lærebog. godtgørelse / NM Zhulev [og andre]. - SPb. : Udgiver. hus SPbMAPO, 2005. - 135 s. ISBN 5-98037-048-X
  • Aleshina N. A. Smertestillende og sundhedsforbedrende massage. Sundhed er i dine hænder / [komp. N. A. Aleshina]. - M: RIPOL classic, 2010. - 252 s. ISBN 978-5-386-01959-4

Hvorfor et koldt hoved gør ondt, og hvad man skal gøre ved det?

Hovedpine er et ubehageligt fænomen, der indikerer en overtrædelse af kroppens funktioner. Hovedet kan forstyrres af forskellige årsager, interne og eksterne faktorer påvirker blodkarernes tilstand. Om hovedpine kun kan være fra kulde, eller der er andre grunde, er det muligt at afgøre ved nøje at observere din krop. I koldt vejr kan nogle mennesker opleve "kolde migræne".

Meteoafhængige mennesker er kendetegnet ved ubehag efter kold vind, frost. Dette skyldes det faktum, at lav temperatur fører til vasospasme, iltstrømmen forstyrres, hypoxi udvikler sig. Hvis den eksterne stimulus fjernes, vil ømheden forsvinde. Nogle gange kan det være et ikke-specifikt symptom på andre sygdomme. Hvis den smertefulde tilstand forsvinder efter gaden, indikerer dette en lav tærskel for følsomhed over for kulde.

Hovedpine forårsager

Årsagerne til "kold" hovedpine er eksterne faktorer, der fremkalder kroppens reaktion på afkøling. Disse inkluderer:

  • Et kraftigt fald i omgivelsestemperaturen.
  • Blæsende, frostigt vejr.
  • Svømning i iskoldt vand.
  • Koldt brusebad.
  • Spise kold mad, drikkevarer.

Fjernelse af den irriterende faktor vil føre til eliminering af symptomet, kroppens reaktion på kulde, vind og frost passerer, når eksterne forhold ændrer sig. Ved lave temperaturer forstyrres iltforsyningen til hjernen, hypoxi begynder, hvilket fører til migræne. Undertiden indikerer modtagelighed for kulde en sygdom i blodkarrene, i dette tilfælde er det nødvendigt straks at konsultere en læge.

Hovedpine placeret i forskellige dele af hovedet er af fire typer:

  • Spændingstype - lokaliseret i området af næsen og øjenbrynene;
  • Spændingshovedpine - i den forreste del af kraniet;
  • Migræne - udtalt på den ene side af ansigtet;
  • Klynge - i øjenområdet, templer.

Mekanisme for forekomst

Mekanismen med hovedpine er kendetegnet ved krampagtig vasokonstriktion, hypoxi. Hjernen modtager ikke det nødvendige ilt, blodkar trækker sig sammen, en person føler, at hovedet gør ondt fra kulden. Årsagerne til "kold" migræne kan være eksterne irriterende stoffer og indre faktorer - allergi over for kulde. I dette tilfælde er der en aktiv produktion af cryoglobulinprotein, hvilket øger ubehag..

Hvad skal jeg gøre, hvis du har hovedpine fra frost?

Førstehjælp i tilfælde af smertefulde fornemmelser inkluderer opvarmning af kroppen. Du skal gå ind i et varmt rum hurtigst muligt, drikke varm te eller kaffe, holde dig varm i mindst 20 minutter. Gnidning af kinder og templer, let hovedmassage hjælper. Hvis disse symptomer konstant er til stede, er det nødvendigt at være mindre i den kolde luft for at undgå isigt vejr. Ved alvorlige angreb anbefaler læger at tage en smertestillende medicin mod hovedpine eller krampeløs, der udvider blodkarrene.

Under påvirkning af lave temperaturer forværres ofte migræne. Hvis smerten i hovedet banker, irriteret af stærkt lys og høje lyde og kvalme, er dette migræne. Selvbehandling kan forværre symptomerne. Hvis symptomerne gentager sig ofte, hjælper smertestillende midler ikke i mere end fem dage, symptomerne på migræne forsvinder ikke, et presserende behov for at konsultere en neurolog. Lægen hjælper med at bestemme den sande årsag til hovedpine og ordinerer behandling. Hvis en persons temperatur stiger, er han kold i et varmt rum, der vises yderligere symptomer - næsestop, hals, feber, svimmelhed - presserende konsultation med en læge kræves!

Tegn og årsager til migræne

Migræne er en neurologisk lidelse, der er kendetegnet ved alvorlige, langvarige angreb. Det er arveligt, mere almindeligt hos kvinder end hos mænd.

  • Alvorlig bankende smerte i frontal eller tidsmæssig del af hovedet;
  • Akut reaktion på lyse, høje lyde;
  • Midlertidig "aura" - mørke pletter, lyse blink foran øjnene;
  • Smerter på den ene side af ansigtet, undertiden følelsesløshed i tungen, prikken i fingerspidserne.

Migræne har fire faser, mellem hvilke en person føler sig godt. Faserne går ikke altid sekventielt, nogle gange kan den første være fraværende. Før de første tegn opstår, udvikler en person irritabilitet, træthed og nervøsitet. I anden fase vises midlertidige, ikke-farlige synsforstyrrelser, "blinde pletter", gengivelse af tale bliver vanskelig, og reaktionen sænkes. I tredje fase opstår et angreb med svær smerte, der varer fra flere timer til tre dage. I denne periode er det tilrådeligt at lade en person være alene i et stille, mørkt rum for at give antispasmodika - paracetamol, ibuprofen - det mest effektive. Efter et angreb vedvarer depression, irritabilitet, angst i nogen tid.

  • Overtrædelse af søvn og hvile;
  • Langvarig faste, diæt;
  • Pludselig tilbagetrækning fra koffein
  • Eksterne faktorer: høje lyde, flimrende stærkt lys;
  • Stress;
  • Hormonelle lidelser hos kvinder.

Afhængig af hyppigheden og intensiteten af ​​manifestationen af ​​migræne ordineres analgetika for at lindre smerter. Hvis en migræne ikke er en konsekvens af hovedpine fra forkølelse, ordineres specielle lægemidler, der påvirker patologiske processer i hjernen. I nogle tilfælde tages medicin mod migræne løbende for at forhindre migræneanfald. Sygdommen opstår ikke kun fra kulde, den er periodisk, i perioder med recession føler en person sig godt.

Forebyggelse af "kolde smerter"

Hos meteosensitive mennesker forsvinder "kolde" hovedpine inden for en halv time, hvis enkle betingelser er opfyldt. Sund ernæring, let gymnastik om morgenen understøtter kroppens vitalitet, styrker immunforsvaret. Morgenmaden skal være høj i kalorier, god ernæring styrker forsvaret mod kulde. At tage et bad med æteriske olier, massage af fødder, hænder og hoved aktiverer beskyttende funktioner, slapper af nervesystemet og hjælper med at bedre udholde kulde. For at styrke immunforsvaret tilrådes det at opgive alkohol og rygning.

At gå i den friske luft på forskellige tidspunkter af dagen, lufte rummet, er kontrastbyger let at følge, effektive måder at forhindre sygdomme på. I den kolde årstid rådes folk, der er følsomme over for temperaturændringer, at klæde sig varmt, bære hatte, tørklæder, men ikke stramme halsen, da ilt frit skal komme ind i kroppen, ben og hoved skal være varme. Hovedmassage er et effektivt middel til at forebygge og hjælpe med angreb. Selvmassage kan udføres dagligt i et mørkt rum med svagt lys i en afslappet tilstand. Massér hvert område af hovedet, peger i glabellarummet, øjnene i 1-2 minutter.

Forekomsten af ​​hovedpine fra frost er ikke altid et symptom på en alvorlig sygdom, undertiden indikerer det meteorologisk afhængighed eller en lav tærskel for følsomhed over for kulde. Men hvis symptomerne er langvarige, bør du se en læge, der kan bestemme årsagerne og foreslå behandling..

Hovedpine i den kolde årstid

Årsagen til, at hovedet gør ondt i kulden

Temperaturændringer fører til alvorlige ændringer i den menneskelige krops funktion, hvorfor mange mennesker har hovedpine fra kulden. I perioder med opvarmning er det kun få, der husker dette, men om vinteren, når det er frost udenfor og vinden blæser kraftigt, må man ofte stå over for et sådant problem.

På grund af lavtemperatureffekter oplever en person vaskulære spasmer, hvilket forstyrrer processen med blodforsyning. Hovedpine, der optræder som reaktion på et koldt snap, er således en konsekvens af mangel på iltforsyning (hypoxi).

Men ifølge læger er der en særlig type hovedpine forbundet med lave temperaturer - kold migræne. Denne lidelse adskiller sig ved, at den ikke kun kan forårsages af eksterne, men også af interne faktorer (for eksempel allergi over for frost ledsaget af aktiv produktion af cryoglobulinprotein).

Kolde migræne er ofte resultatet af overfølsomhed over for ændringer i vejrforholdene og bekymrer derfor normalt kvinder og vejrafhængige mennesker.

Forekomsten af ​​hovedpine om vinteren kan udløses af:

  • frost og vind
  • et mærkbart fald i omgivelsestemperaturen;
  • hypotermi
  • kolde eller kontrasterende vandbehandlinger
  • kølet mad og drikkevarer.

Hvis dit hoved gør ondt efter frost, skal du gnide dit ansigt med dine hænder og varme dig op (pakk dig ind i et tæppe, gå ind i et opvarmet rum). Det er godt, hvis der er mulighed for at drikke varm urtete eller varm frugtdrink.
Når disse foranstaltninger er truffet, skal smerten forsvinde om cirka en tredjedel af en time..

Sjældent er folk så tilbageholdende med at blive syge, at de straks går til lægen. Meget oftere forsøger de at hjælpe sig selv med forskellige midler..

Behandling for akut hovedpine begynder normalt med paracetamol (som kan bruges i små mængder selv under graviditet) eller ibuprofen. Men det anbefales ikke at tage smertestillende midler af to forskellige typer på samme tid, dette har en dårlig effekt på tilstanden i mave-tarmslimhinden..

Du kan ikke behandle migræne med smertestillende midler i mere end 5 dage, medmindre det er ordineret af en specialist..
Alkoholforbrug sammen med medicin skader nyrerne og leveren.

En af de mest effektive måder at stoppe hovedpine efter udsættelse for kulde er selvmassage. Det skal udføres under hensyntagen til flere regler:

  • du kan påvirke et område i højst tre minutter;
  • personen på tidspunktet for proceduren skal være rolig og ikke foretage pludselige bevægelser;
  • det er bedre at gøre lyset i rummet blødt, ikke lyst.

Du skal massere hovedet jævnt i venstre, højre og ryg (templer, nakkeknude). Det vil også være nyttigt at arbejde med et ansigt, nemlig:

  • med øjenbryn plads
  • de centrale dele af pandebuerne;
  • øjnehjørne.

Sådanne procedurer kan ikke kun bruges til at slippe af med kolde migræne, men også til at lindre hovedpine forårsaget af andre sygdomme (forkølelse, influenza osv.).

Ikke alle har hovedpine i kulden, så du bør ikke ignorere kroppens signaler, hvis der opstår ubehag.

Dette kan føre til irreversible konsekvenser, der kan undgås ved at se en læge rettidigt..

Glem ikke, at det er bedre at ofre din frisyre, tage en hat på, når dit hoved lige er begyndt at blive koldt, end at blive syg og prøve at imponere andre.

Krampe i hjerneskibe på grund af et fald i temperaturen forstyrrer den normale blodcirkulation.

Den kolde årstid fremkalder ofte migræneanfald hos dem, der er modtagelige for dem, og forårsager simpelthen svær hovedpine. Ifølge medicinske statistikker lider en femtedel af mennesker med denne form for smerte. Erklæringen om, at hovedpine på grund af et stærkt og hurtigt fald i lufttemperatur er et almindeligt fænomen, er sandt.

Krampe i hjernens blodkar på grund af et fald i temperaturen forstyrrer blodforsyningen og dens normale cirkulation. Konsekvensen af ​​dette er hypoxi (ilt sult). Derfor er der hovedpine i den kolde årstid..

Læger identificerer endda en særlig betegnelse for hovedpine, der er forbundet nøjagtigt med lave temperaturer - kold migræne. Det kan ikke kun være forårsaget af en ekstern faktor (lave temperaturer), men også af en intern (en allergisk reaktion på kulde, på grund af hvilken proteinet kryoglobulin frigives).

Kold migræne er mest modtagelig for vejrfølsomme mennesker, det vil sige dem, der lider af smerte i perioder med skarpe vejrskift. Oftest er det kvinder.

De mest almindelige årsager til hovedpine om vinteren er:

  • frost og vind
  • et kraftigt fald i lufttemperaturen
  • hypotermi (langvarig eksponering for gaden uden hat);
  • koldt brusebad (badekar) eller kontrasterende analoger;
  • spise kolde fødevarer og drikkevarer med masser af is.

I de fleste tilfælde er hovedpine på grund af forkølelse smertefuld i naturen, men hvis frost forårsagede et migræneanfald, er smertefølelserne de samme som ved et normalt migræneanfald.

Hovedpine kan enten være det eneste symptom eller kombineres med svimmelhed, nedsat syn, kvalme (op til opkastning), kulderystelser, feber. Uanset antallet af symptomer er smerte, der ikke stopper inden for 3-5 dage, en grund til at konsultere en læge. Især hvis der er vaskulære patologier i anamnese.

Hvis hovedpinen ikke forsvinder inden for tre til fem dage, og der føjes kulderystelser til den (hvilket indikerer en forhøjet kropstemperatur), skal du konsultere en neurolog. Det samme skal gøres, hvis svimmelhed føjes til hovedpinen, eller synets skarphed aftager.

Selvom hovedpine er det eneste symptom, der ikke forsvinder i en uge og generer en person, skal du konsultere en terapeut for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​profilpatologier. Om nødvendigt henviser terapeuten patienten til en neurolog for yderligere konsultation.

Når en patient adresserer en klage over et eller flere af de ovennævnte symptomer, finder lægen ud af, om der er vaskulære patologier. Først og fremmest sker dette i en samtale med en patient såvel som når man studerer en journal, hvis nogen..

Ud over at samle anamnese ved at interviewe patienten ordinerer lægen en række diagnostiske undersøgelser. Ofte er disse:

  • CT (computertomografi);
  • MR (magnetisk resonansbilleddannelse) af hoved- og halskarene;
  • blodprøver - generelle og biokemiske.

Om nødvendigt udføres andre undersøgelser og konsultationer med specialprofiler. I nogle tilfælde indikerer hovedpine, når temperaturen ændres (inklusive når den falder), alvorlige vaskulære sygdomme såvel som hjernen.

Hvis du har hovedpine fra kulde, bør du under ingen omstændigheder prøve at varme dig selv med alkohol. Dette kan forårsage en endnu mere alvorlig vasospasme..

Førstehjælp kan ydes alene ved at gnide dit ansigt med hænderne. Derefter skal du pakke dig selv ind i et varmt tæppe eller tæppe, og hvis det er muligt, gå ind i et varmt rum. Hvis du har en beholder med varm eller varm te, skal du drikke den. Smerter aftager normalt inden for 20 minutter.

En sjælden person med hovedpine ser ud uden at tage medicin.

I en sådan situation er ibuprofen og dets derivater (MIG, nurofen og andre) mest efterspurgte såvel som paracetamol (det kan endda tages af gravide kvinder selvfølgelig efter konsultation med en læge).

Det anbefales strengt taget ikke at tage flere smertestillende midler på samme tid, det irriterer slimhinden i mave-tarmkanalen.

Når du tager smertestillende midler, skal du ikke drikke alkohol, det er dårligt for både nyrerne og leveren. Stærk kaffe bør også udelukkes..

For dem, der lider af kold migræne, er det vigtigt at vide, at hvis angrebet varer fem dage eller længere, skal du omgående søge en læge. Det er forbudt at tage smertestillende medicin løbende.

En af de mest effektive metoder til lindring af hovedpine forårsaget af forkølelse er hovedmassage. Hvis det ikke er muligt at konsultere en massageterapeut den dag, du har hovedpine, kan du gøre det selv. For at gøre det korrekt er der flere anbefalinger:

  • eksponering for det samme område bør ikke vare længere end tre minutter;
  • under sessionen skal du være i et roligt humør og undgå pludselige bevægelser og bevægelser;
  • belysningen i det rum, hvor massage udføres, skal være svag. Stærkt lys intensiverer migræneanfaldet;
  • der skal ikke være hårde lyde eller høj musik i rummet. Hvis nogen form for lydspor kommer i vejen, skal du skabe stilhed;
  • hvis massagen forårsager øget smerte samt svimmelhed, kvalme eller andet ubehag, skal den stoppes med det samme.

Hovedet skal masseres roligt og jævnt og forsøge at gøre det symmetrisk og bevæge sig fra kronen til bagsiden af ​​hovedet gennem templerne. Hvis det er muligt, skal du også fange ansigtet, især glabellarummet, øjenbrynbuerne og øjnene.

Trykket bør ikke være for stort, bør ikke forårsage smerte. Massagen udføres i glatte bevægelser, håndgribelig, men ikke smertefuld.

Selvmassage er ikke kun god til at lindre et koldt migræneanfald. Med sin hjælp kan du undertrykke hovedpine af enhver etiologi..

Hvis de anførte metoder ikke giver lindring, og hovedpinen vedvarer, skal du se en læge. Selvmedicinering anbefales ikke, da det kan være sundhedsfarligt. Jo hurtigere lægen stiller den korrekte diagnose og ordinerer en omfattende behandling, jo mindre konsekvenser vil dette medføre for kroppen..

For at undgå hovedpine i den kolde årstid skal du forberede dig på sæsonen på forhånd. Så vil vinteren gå uden konsekvenser for kroppen..

  • Giv kroppen regelmæssig motion. Find den bedste sport for dig selv.
  • Gå mindst tre gange om ugen (prøv at gøre dette på forskellige tidspunkter af dagen), mens hovedet (ører og pandeområde) skal være varmt.
  • Ventilér lejligheden mindst to gange om dagen. En af luftningerne skal foregå nattens søvn. På samme tid er det bedre at forlade vinduet i søvnperioden, og hvis temperaturen udenfor er -30 og derunder, eller der blæser en stærk vind, skal du lukke vinduet.
  • Udskift ikke morgenmaden med "tom" kaffe eller te, så prøv at spise varm mad, f.eks. Grød. Spis mad på samme tid, udvikl en diæt.
  • Undgå at indtage vanddrivende mad og medicin om aftenen for at sikre, at du får en god nats søvn og forhindrer dehydrering. Når det er nødvendigt at tage sådanne lægemidler, skal du aftale den mindste dosis "nat" med din læge..
  • Gå ikke på diæter med en skarp begrænsning af kulhydrater og fedt. Balancér kosten på en sådan måde, at den indeholder alle de vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for menneskelivet.
  • Drik et multivitamin-kursus efter aftale med lægen inden koldt vejr.
  • Tag et varmt bad med havsalt eller en æterisk olie (såsom lavendel) hver aften. Dette skal ske senest to timer før sengetid..
  • Skær ned på kaffe. Under det mest alvorlige kolde vejr skal du skifte til te.
  • Til frokost og middag på kolde dage, prøv at tage varme retter. Om eftermiddagen er det supper om aftenen - dampede retter fra grøntsager, kød.

Ved skrivning af artiklen brugte neurologen følgende materialer:

  • Morozova, Olga Alexandrovna Hovedpine. Spørgsmål om diagnostik, terapi, forebyggelse [Tekst]: en referencevejledning til praktiserende læger / OA Morozova; Sundhedsministeriet i Chuvash-republikken. - Cheboksary: ​​GAU DPO "IUV", 2016
  • Aleshina, Natalia Alekseevna Hovedpine: behandling og forebyggelse ved traditionelle og ikke-traditionelle metoder / N. A. Aleshina. - M: RIPOL classic, 2009. - 253 s. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Klassificering af hovedpine, kraniale neuralgi og ansigtssmerter og diagnostiske kriterier for hovedtyperne af hovedpine: [Per. fra engelsk] / Klassifikation. com. om hovedpine praktikant. øer mod hovedpine [Sci. red. og red. forord A. A. Shutov]. - Perm: ALGOS-press, 1997. - 92 s. ISBN 5-88493-017-8
  • Uzhegov, Genrikh Nikolaevich

Kold hovedpine

Den kolde årstid fremkalder ofte migræneanfald hos dem, der er modtagelige for dem, og forårsager simpelthen svær hovedpine. Ifølge medicinske statistikker lider en femtedel af mennesker med denne form for smerte. Erklæringen om, at hovedpine på grund af et stærkt og hurtigt fald i lufttemperatur er et almindeligt fænomen, er sandt.

Etiologi [årsager]

Krampe i hjernens blodkar på grund af et fald i temperaturen forstyrrer blodforsyningen og dens normale cirkulation. Konsekvensen af ​​dette er hypoxi (ilt sult). Derfor er der hovedpine i den kolde årstid..

Læger identificerer endda en særlig betegnelse for hovedpine, der er forbundet nøjagtigt med lave temperaturer - kold migræne. Det kan ikke kun være forårsaget af en ekstern faktor (lave temperaturer), men også af en intern (en allergisk reaktion på kulde, på grund af hvilken proteinet kryoglobulin frigives).

Kold migræne er mest modtagelig for vejrfølsomme mennesker, det vil sige dem, der lider af smerte i perioder med skarpe vejrskift. Oftest er det kvinder.

De mest almindelige årsager til hovedpine om vinteren er:

  • frost og vind
  • et kraftigt fald i lufttemperaturen
  • hypotermi (langvarig eksponering for gaden uden hat);
  • koldt brusebad (badekar) eller kontrasterende analoger;
  • spise kolde fødevarer og drikkevarer med masser af is.

Symptomer

I de fleste tilfælde er hovedpine på grund af forkølelse smertefuld i naturen, men hvis frost forårsagede et migræneanfald, er smertefølelserne de samme som ved et normalt migræneanfald.

Hovedpine kan enten være det eneste symptom eller kombineres med svimmelhed, nedsat syn, kvalme (op til opkastning), kulderystelser, feber. Uanset antallet af symptomer er smerte, der ikke stopper inden for 3-5 dage, en grund til at konsultere en læge. Især hvis der er vaskulære patologier i anamnese.

Læger

Hvis hovedpinen ikke forsvinder inden for tre til fem dage, og der føjes kulderystelser til den (hvilket indikerer en forhøjet kropstemperatur), skal du konsultere en neurolog. Det samme skal gøres, hvis svimmelhed føjes til hovedpinen, eller synets skarphed aftager.

Selvom hovedpine er det eneste symptom, der ikke forsvinder i en uge og generer en person, skal du konsultere en terapeut for at udelukke eller bekræfte tilstedeværelsen af ​​profilpatologier. Om nødvendigt henviser terapeuten patienten til en neurolog for yderligere konsultation.

Diagnostik

Når en patient adresserer en klage over et eller flere af de ovennævnte symptomer, finder lægen ud af, om der er vaskulære patologier. Først og fremmest sker dette i en samtale med en patient såvel som når man studerer en journal, hvis nogen..

Ud over at samle anamnese ved at interviewe patienten ordinerer lægen en række diagnostiske undersøgelser. Ofte er disse:

  • CT (computertomografi);
  • MR (magnetisk resonansbilleddannelse) af hoved- og halskarene;
  • blodprøver - generelle og biokemiske.

Om nødvendigt udføres andre undersøgelser og konsultationer med specialprofiler. I nogle tilfælde indikerer hovedpine, når temperaturen ændres (inklusive når den falder), alvorlige vaskulære sygdomme såvel som hjernen.

Behandling

Hvis du har hovedpine fra kulde, bør du under ingen omstændigheder prøve at varme dig selv med alkohol. Dette kan forårsage en endnu mere alvorlig vasospasme..

Førstehjælp kan ydes alene ved at gnide dit ansigt med hænderne. Derefter skal du pakke dig selv ind i et varmt tæppe eller tæppe, og hvis det er muligt, gå ind i et varmt rum. Hvis du har en beholder med varm eller varm te, skal du drikke den. Smerter aftager normalt inden for 20 minutter.

Lægemidler

En sjælden person med hovedpine ser ud uden at tage medicin.

I en sådan situation er ibuprofen og dets derivater (MIG, nurofen og andre) mest efterspurgte såvel som paracetamol (det kan endda tages af gravide kvinder selvfølgelig efter konsultation med en læge).

Det anbefales strengt taget ikke at tage flere smertestillende midler på samme tid, det irriterer slimhinden i mave-tarmkanalen.

Når du tager smertestillende midler, skal du ikke drikke alkohol, det er dårligt for både nyrerne og leveren. Stærk kaffe bør også udelukkes..

For dem, der lider af kold migræne, er det vigtigt at vide, at hvis angrebet varer fem dage eller længere, skal du omgående søge en læge. Det er forbudt at tage smertestillende medicin løbende.

Massage

En af de mest effektive metoder til lindring af hovedpine forårsaget af forkølelse er hovedmassage. Hvis det ikke er muligt at konsultere en massageterapeut den dag, du har hovedpine, kan du gøre det selv. For at gøre det korrekt er der flere anbefalinger:

  • eksponering for det samme område bør ikke vare længere end tre minutter;
  • under sessionen skal du være i et roligt humør og undgå pludselige bevægelser og bevægelser;
  • belysningen i det rum, hvor massage udføres, skal være svag. Stærkt lys intensiverer migræneanfaldet;
  • der skal ikke være hårde lyde eller høj musik i rummet. Hvis nogen form for lydspor kommer i vejen, skal du skabe stilhed;
  • hvis massagen forårsager øget smerte samt svimmelhed, kvalme eller andet ubehag, skal den stoppes med det samme.

Hovedet skal masseres roligt og jævnt og forsøge at gøre det symmetrisk og bevæge sig fra kronen til bagsiden af ​​hovedet gennem templerne. Hvis det er muligt, skal du også fange ansigtet, især glabellarummet, øjenbrynbuerne og øjnene.

Trykket bør ikke være for stort, bør ikke forårsage smerte. Massagen udføres i glatte bevægelser, håndgribelig, men ikke smertefuld.

Selvmassage er ikke kun god til at lindre et koldt migræneanfald. Med sin hjælp kan du undertrykke hovedpine af enhver etiologi..

Hvis de anførte metoder ikke giver lindring, og hovedpinen vedvarer, skal du se en læge. Selvmedicinering anbefales ikke, da det kan være sundhedsfarligt. Jo hurtigere lægen stiller den korrekte diagnose og ordinerer en omfattende behandling, jo mindre konsekvenser vil dette medføre for kroppen..

Forebyggelse

For at undgå hovedpine i den kolde årstid skal du forberede dig på sæsonen på forhånd. Så vil vinteren gå uden konsekvenser for kroppen..

  • Giv kroppen regelmæssig motion. Find den bedste sport for dig selv.
  • Gå mindst tre gange om ugen (prøv at gøre dette på forskellige tidspunkter af dagen), mens hovedet (ører og pandeområde) skal være varmt.
  • Ventilér lejligheden mindst to gange om dagen. En af luftningerne skal foregå nattens søvn. På samme tid er det bedre at forlade vinduet i søvnperioden, og hvis temperaturen udenfor er -30 og derunder, eller der blæser en stærk vind, skal du lukke vinduet.
  • Udskift ikke morgenmaden med "tom" kaffe eller te, så prøv at spise varm mad, f.eks. Grød. Spis mad på samme tid, udvikl en diæt.
  • Undgå at indtage vanddrivende mad og medicin om aftenen for at sikre, at du får en god nats søvn og forhindrer dehydrering. Når det er nødvendigt at tage sådanne lægemidler, skal du aftale den mindste dosis "nat" med din læge..
  • Gå ikke på diæter med en skarp begrænsning af kulhydrater og fedt. Balancér kosten på en sådan måde, at den indeholder alle de vitaminer og mikroelementer, der er nødvendige for menneskelivet.
  • Drik et multivitamin-kursus efter aftale med lægen inden koldt vejr.
  • Tag et varmt bad med havsalt eller en æterisk olie (såsom lavendel) hver aften. Dette skal ske senest to timer før sengetid..
  • Skær ned på kaffe. Under det mest alvorlige kolde vejr skal du skifte til te.
  • Til frokost og middag på kolde dage, prøv at tage varme retter. Om eftermiddagen er det supper om aftenen - dampede retter fra grøntsager, kød.

Liste over referencer

Ved skrivning af artiklen brugte neurologen følgende materialer:

  • Morozova, Olga Alexandrovna Hovedpine. Spørgsmål om diagnostik, terapi, forebyggelse [Tekst]: en referencevejledning til praktiserende læger / OA Morozova; Sundhedsministeriet i Chuvash-republikken. - Cheboksary: ​​GAU DPO "IUV", 2016
  • Aleshina, Natalia Alekseevna Hovedpine: behandling og forebyggelse ved traditionelle og ikke-traditionelle metoder / N. A. Aleshina. - M: RIPOL classic, 2009. - 253 s. ISBN 978-5-386-01248-9
  • Klassificering af hovedpine, kraniale neuralgi og ansigtssmerter og diagnostiske kriterier for hovedtyperne af hovedpine: [Per. fra engelsk] / Klassifikation. com. om hovedpine praktikant. øer mod hovedpine [Sci. red. og red. forord A. A. Shutov]. - Perm: ALGOS-press, 1997. - 92 s. ISBN 5-88493-017-8
  • Uzhegov, Genrikh Nikolaevich

Hovedpine fra kulde: kan, hvad man skal gøre, hovedpine

Koldt hoved gør ondt på grund af krampe i blodkarrene, der opstår ved lave temperaturer.

Ilt tilføres væv i indre organer, herunder hjernen, i utilstrækkelige mængder. Smerter ledsages af kvalme, kulderystelser.

Brug søgning

Er der et problem? Indtast formularen "Symptom" eller "Sygdommens navn", tryk på Enter, og du vil finde ud af al behandling for dette problem eller sygdom.

I medicin kaldes hovedpine forårsaget af lav temperatur kold migræne..

Dets forekomst forklares af to faktorer:

  1. Vaskulær spasme og efterfølgende kredsløbssygdomme, der forårsager iltmangel. Fænomenet opstår, når du er udendørs i lang tid i frost og stærk vind, langvarig svømning i koldt vand, drikker for kolde drikke eller mad.
  2. Allergisk reaktion over for kulde. Lave temperaturer fungerer som en faktor, der udløser et antal ændringer i kroppen: under deres indflydelse accelereres syntesen af ​​cryoglobuliner - proteiner, der, når kropstemperaturen falder til under 37 grader, vil udfældes. Disse elementer interagerer med hinanden. Når der er for mange af dem, opfatter kroppen proteiner som fremmedlegemer og begynder at producere antistoffer mod dem. Resultatet - symptomer på en allergisk reaktion: hovedpine, hududslæt, næsestop.

Fænomenet kold migræne observeres ofte hos meteosensitive mennesker hos dem, der for nylig har lidt alvorlige sygdomme, der har forårsaget et svækket immunsystem.

Hvad skal man gøre

Hvis du har tilbagevendende kolde hovedpine, skal du kontakte din læge. Hvis dette symptom opstår for første gang, kan du selv håndtere det. En effektiv måde at bekæmpe smerter på grund af udsættelse for kulde - massage.

  • Tap let og derefter - i en cirkulær bevægelse, masser området bag ørerne i 3-5 minutter;
  • Gå til templerne, masser med uret i 1-2 minutter hver;
  • Behandl pandeområdet med glatte gnidningsbevægelser i en cirkel, fortsæt massagen i 3-4 minutter;
  • Gå til kroneområdet. Det er vigtigt at handle på dette område ikke med fingrene, men med håndfladerne. Udfør cirkulære bevægelser, tryk let på hovedbunden, ikke mere end 3 minutter.

Bevægelser skal være lette, glatte. Der skal være stilhed i det rum, hvor massage udføres. Lyset skal dæmpes. Hvis massagen forårsagede en stigning i ubehag og ubehag, skal proceduren stoppes.

Med svær smerte syndrom skal du drikke kamille te. For at forberede det skal du tage 2 spiseskefulde tørrede blomster, hæld 500 ml kogende vand. Lad det brygge i 15-30 minutter, dræne. Hæld i et glas, tag en tredjedel af den færdige drink.

Hvis der opstår smerter, når du er udenfor, skal du gå ind i lokalet så hurtigt som muligt for at varme op. Du skal massere forsigtigt dine templer og kinder med fingrene. Når sværhedsgraden af ​​symptomer falder, bør du ikke straks gå ud i frisk luft: du skal varme op i mindst en halv time til.

Hovedet kan smerte fra udsættelse for kolde temperaturer. Ofte står vejrafhængige mennesker og dem med svækket immunitet over for et sådant fænomen. Regelmæssig migræne er en grund til at besøge en læge.

Efter fysisk anstrengelse eller mental belastning føler folk sig ofte dårligere. Smertens art kan varieres. Mulig klemning, presning, pulserende, smerter i den ene side af hovedet.

Træningssmerter er ofte funktionelle. De kan opstå af mange grunde:

  • Ændringer i temperatur og atmosfærisk tryk
  • Stress under fysisk aktivitet
  • Varme og tilstoppelse i rummet
  • Dehydrering er ofte årsagen til hovedpine;
  • Rigelig mad før træning;
  • Overvægtige mennesker lider ofte af hypoxi under træning.

Sandsynligheden for sygdom er højere hos mennesker med en specialitet: en programmør, revisor, chauffør, der tilbringer mange timer ved computeren eller konstant belaster musklerne i øjne og hals.

Den primære aftale skal foretages af en terapeut. Han vil foretage en generel undersøgelse, måle blodtryk, skrive vejledning til test og henvise til snævre specialister..

Med ubehag i hoved- og nakkeområdet er det godt at have et hjemmetonometer, som du kan spore trykstød med i forskellige livssituationer. Stigning i blodtryk efter træning kan ofte forårsage smerte..

Lægen henviser til en otolaryngolog for at udelukke kronisk otitis media, bihulebetændelse eller betændelse i maxillary bihuler (bihulebetændelse).

Lægen kan henvise til en optiker for at identificere ændringer i fundus og mulige synsfejl.

De fleste af årsagerne til ubehag i hovedet er forbundet med neurologiske symptomer, derfor er en neurolog involveret i behandlingen af ​​sygdomme ledsaget af smerter i hovedet syndrom.

Hvilke undersøgelser ordineres normalt til hovedpine

Ved en neurologs aftale udføres en fysisk undersøgelse af patienten: de vigtigste neurologiske reflekser kontrolleres, nakkemusklerne undersøges.

Lægen ordinerer en henvisning til test: generel blodprøve, biokemisk blodprøve, blod for sukker.

En generel blodprøve med en stigning i ESR eller et øget indhold af leukocytter indikerer betændelse i kroppen.

Lavt blodsukkerniveau ledsages ofte af cephalalgi, svimmelhed og svaghed.

Lægen kan ordinere en henvisning til yderligere tests:

  1. Arteriel blodgas - kan afsløre hjernens hypoxi.
  2. Blodprøve for hormoner - bestemmer forskellige afvigelser i hypothalamus.

En neurolog kan give anvisninger til en eller flere diagnostiske metoder:

  1. Magnetisk resonansbilleddannelse (MR) - tilstedeværelsen af ​​forskellige neoplasmer (tumorer og cyster), aneurismer er udelukket. Billederne viser tydeligt posttraumatiske defekter, neurodegenerative abnormiteter, ændringer i karene, der er ramt af åreforkalkning.
  2. Computertomografi (CT) er den mest informative metode til undersøgelse af hjernen. Det giver en klar idé om patologiske ændringer i kraniet og hjernen, patologien i knoglevæv, blodkar og hjernestrukturer. Giver information om konsekvenserne af traumatisk hjerneskade. Ulempen ved denne metode betragtes som en betydelig dosis stråling under undersøgelsen..
  3. Elektroencefalografi - giver en idé om tilstedeværelsen af ​​patologiske ændringer i karene, nedsat hjernecirkulation.
  4. Doppler-ultralyd (ultralyd af karret i hovedet og nakken) - viser tilstedeværelsen af ​​aterosklerotiske plaques i arterierne; indsnævring og skildring af arterierne, hvilket fører til hjernens hypoxi; perifer vaskulær modstand.
  5. Reoencefalografi (REG) - giver en idé om blodkarens tone og blodfyldning. Ved hjælp af REG diagnosticeret: hypertension, åreforkalkning, vegetativ-vaskulær dystoni.
  6. MR i cervikal rygsøjle - tilstedeværelsen af ​​cervikal osteochondrose kan forårsage smerter i hoved- og nakkeområdet, forværret ved at dreje hovedet.
  7. Reovasografi af cerebrale kar (RVG) - viser kvaliteten af ​​blodgennemstrømning gennem de store kar, vurderer kollateral blodcirkulation.
  8. Røntgenbilleder vil være mindre kendte. Billedet viser kun kraniets knoglestrukturer, blødt væv er ikke synligt.

Der er ingen grund til panik, når man ordinerer en sådan seriøs undersøgelse. Lægen udelukker sjældne alvorlige patologier og ser efter årsagerne til smerteprocessen.

Baseret på de gennemførte undersøgelser diagnosticeres normalt årsagen til sygdommen, hvis der ikke findes alvorlige organiske læsioner. Det udvikler sig som et resultat af: vaskulære spasmer, cerebral hypoxi, hypertonicitet i hjernekarene, hormonelle lidelser, vegetativ-vaskulær dystoni eller osteochondrose fremkaldt af fysisk eller psyko-følelsesmæssig stress.

Sikker medicin og piller

Når man planlægger et besøg hos en læge, skal patienten være klar til at besvare spørgsmålene, hvor ofte smertesyndrom opstår, og hvad intensiteten er. Dette vil hjælpe lægen med at udvikle den korrekte behandlingstaktik..

Grupper af lægemidler, der er effektive til episodiske smerteanfald

Medicin til behandling af patologi - ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). De har en smertestillende virkning, lindrer betændelse, eliminerer hævelse.

  • Ibuprofen 400 mg dagligt;
  • Ketoprofen 100 mg / s;
  • Naproxen-500 mg / s;
  • Meloxicam-7,5-15 mg / s;
  • Celecoxib-200 mg / s.

De fleste NSAID'er har en negativ bivirkning: Ved langvarig brug påvirker de organerne i mave-tarmkanalen negativt op til udviklingen af ​​lægemiddelgastritis.

Medicin Meloxicam og Celecoxib er lægemidler af ny generation, der ikke har en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Ulemperne ved at bruge disse lægemidler inkluderer en relativt høj pris..

Analgetika bruges ofte hjemme for at lindre et angreb. De helbreder ikke sygdommen, men lindrer kun smerter. Lægemidlerne i denne gruppe er egnede til lindring af episodiske anfald, men deres systematiske anvendelse fører til forekomsten af ​​misbrugssmerter.

Med et angreb af smerte kan du tage Paracetamol-100 mg, Citramon, Analgin-500 mg eller Mig 200-400 mg.

Hvis undersøgelsen afslører forekomsten af ​​cephalalgi efter træning som et resultat af forhøjet blodtryk, vil lægen ordinere lægemidler ordineret på et tidligt stadium af udviklingen af ​​hypertension. Disse inkluderer: vasodilatorer, ACE-hæmmere, diuretika, calciumkanalblokkere.

Selvadministration af antihypertensiva er uacceptabel. Selvmedicinering fører til alvorlige konsekvenser.

Med muskelspændinger, som en del af en kompleks behandling, anvendes lægemidler fra den muskelafslappende gruppe. De slapper af de krampagtige muskler i hoved og nakke, lindrer smerter af spastisk karakter og hjælper med at genoprette blodgennemstrømningen.

  • Mydocalm-150-450 mg dagligt;
  • Sirdalud (Tizanidin) -4 mg / s;
  • Baclofen-15 mg / s.

Som en del af en kompleks behandling ordineres ofte nootropiske lægemidler: Phenibut, Nootropil, Glycin. Nootropics har en aktiverende virkning på hjernens funktion, øger dens modstand mod skadelige faktorer. Lægemidlerne forbedrer hjernecirkulationen og eliminerer konsekvenserne af traumatiske hjerneskader.

Beroligende midler i kombination med basale lægemidler fører til muskelafslapning og et fald i vaskulær tone. At tage beroligende midler kan hjælpe med at lindre smerter, men denne type medicin forårsager hurtigt stofafhængighed ved tilbagetrækning.

Ikke-vanedannende beroligende midler: Afobazol, Atarax; alkoholholdige tinkturer af baldrian, moderurt, Maryina-rod.

Ved svære angreb anvendes en kombination af lægemidler: Sirdalud 2 mg + Aspirin 500 mg eller Analgin 250 mg + beroligende middel.

Brugen af ​​vitaminkomplekser i gruppe B har vist sig godt.Vitaminerne B1, B6, B12 har en gavnlig virkning på centralnervesystemet, gendanner strukturen i nervevæv. Vitaminkomplekser ordineres ofte: Neuromultivitis, Milgamma, Neurovitan.

Hvis smerteanfald gentages mere end 10 gange om måneden, ordineres et behandlingsforløb med Ibuprofen i en dosis på 400 mg dagligt i 2-3 uger og behandling med muskelafslappende midler i 2-4 uger.

Der er ingen enkelt ordning til lindring af smertesyndrom. Afhængigt af årsagen har hver patient brug for et individuelt udvalg af lægemidler.

Behandling af det kroniske forløb af sygdommen

Nogle gange bliver cephalalgi kronisk. Smerter plager hver dag kontinuerligt med varierende grader af intensitet.

Oftest ordineres amitriptylin 10-100 mg / s, dosis øges gradvist. Lægemidlet lindrer smerter godt, men har mange negative bivirkninger, er vanedannende.

Som et alternativ ordineres selektive serotoninoptagelsesinhibitorer: Fluoxetin, Paroxetin, Sertralin. Behandlingsforløbet er mindst 2 måneder. Disse stoffer er mindre giftige.

Ud over at ordinere lægemiddelterapi vil lægen anbefale massage, et kursus af fysioterapi eller akupunktur.

Vi behandler hovedpine med improviserede midler derhjemme

Hvis et alvorligt smerteanfald blev overrasket, og der ikke er nogen måde at få hjælp fra en læge, vil følgende foranstaltninger hjælpe:

  • Kort søvn, hovedet let hævet;
  • Hvil i en afslappet stilling med isstykker fastgjort til templerne, pakket ind i et tørklæde;
  • Komprimér på hovedet, især i templets område ved hjælp af papirmasse af en revet citron;
  • Let nakkemassage for at slappe af musklerne;
  • Varm sød te med citron;
  • Indånding af æteriske olier af mynte, lavendel, citron, basilikum, fed, salvie, eukalyptus; du kan tabe et par dråber på panden og templerne;
  • Varmt (ikke varmt) bad med et ekstrakt af beroligende urter eller æteriske olier;
  • Fodbade ved 40 grader i 15 minutter.

At holde en sund livsstil hjælper med at slippe af med spændingssmerter for evigt uden hjælp fra stoffer:

  1. En sund søvn, der varer mindst 7 timer med vinduet åbent. Det tilrådes at tage en aftenvandring inden du går i seng..
  2. Daglig kontrastbruser styrker blodkarrene, gør dem mere modstandsdygtige over for stress.
  3. Opretholdelse af vandbalance. Det anbefales at drikke mindst 2 liter væske om dagen eksklusive supper og drikkevarer.
  4. Korrekt ernæring, afbalanceret og rig på vitaminer.
  5. Drikker store mængder alkohol og rygning fører til vasospasme.

Hvorfor et koldt hoved gør ondt, og hvad man skal gøre ved det?

Hovedpine er et ubehageligt fænomen, der indikerer en overtrædelse af kroppens funktioner. Hovedet kan forstyrres af forskellige årsager, interne og eksterne faktorer påvirker blodkarens tilstand.

Om hovedpine kun kan være forårsaget af forkølelse, eller der er andre grunde, er det muligt at afgøre ved nøje at observere din krop.

I koldt vejr kan nogle mennesker opleve "kolde migræne".

Meteoafhængige mennesker er kendetegnet ved ubehag efter kold vind, frost. Dette skyldes det faktum, at lav temperatur fører til vasospasme, iltstrømmen forstyrres, hypoxi udvikler sig.

Hvis den eksterne stimulus fjernes, vil ømheden forsvinde. Nogle gange kan det være et ikke-specifikt symptom på andre sygdomme..

Hvis den smertefulde tilstand forsvinder efter gaden, indikerer dette en lav tærskel for følsomhed over for kulde.

Hovedpine forårsager

Årsagerne til "kold" hovedpine er eksterne faktorer, der fremkalder kroppens reaktion på afkøling. Disse inkluderer:

  • Et kraftigt fald i omgivelsestemperaturen.
  • Blæsende, frostigt vejr.
  • Svømning i iskoldt vand.
  • Koldt brusebad.
  • Spise kold mad, drikkevarer.

Fjernelse af den irriterende faktor vil føre til eliminering af symptomet, kroppens reaktion på kulde, vind og frost passerer, når eksterne forhold ændrer sig. Ved lave temperaturer forstyrres iltforsyningen til hjernen, hypoxi begynder, hvilket fører til migræne. Undertiden indikerer modtagelighed for kulde en sygdom i blodkarrene, i dette tilfælde er det nødvendigt straks at konsultere en læge.

Hovedpine placeret i forskellige dele af hovedet er af fire typer:

  • Spændingstype - lokaliseret i området af næsen og øjenbrynene;
  • Spændingshovedpine - i den forreste del af kraniet;
  • Migræne - udtalt på den ene side af ansigtet;
  • Klynge - i øjenområdet, templer.

Mekanisme for forekomst

Mekanismen med hovedpine er kendetegnet ved krampagtig vasokonstriktion, hypoxi. Hjernen modtager ikke det nødvendige ilt, blodkar trækker sig sammen, en person føler, at hovedet gør ondt fra kulden.

Årsagerne til "kold" migræne kan være eksterne irriterende stoffer og indre faktorer - allergi over for kulde. I dette tilfælde er der en aktiv produktion af cryoglobulinprotein, hvilket øger ubehag..

Hvad skal jeg gøre, hvis du har hovedpine fra frost?

Førstehjælp i tilfælde af smertefulde fornemmelser inkluderer opvarmning af kroppen. Det er nødvendigt at gå ind i et varmt rum så hurtigt som muligt, drikke varm te eller kaffe, være varm i mindst 20 minutter..

Gnidning af kinder og templer, let hovedmassage hjælper. Hvis disse symptomer konstant er til stede, er det nødvendigt at bruge mindre tid i kold luft, undgå iskoldt vejr.

Ved alvorlige angreb anbefaler læger at tage en smertestillende medicin mod hovedpine eller krampeløs, der udvider blodkarrene.

Under påvirkning af lave temperaturer forværres ofte migræne. Hvis smerten i hovedet banker, irriteret af stærkt lys og høje lyde og kvalme, er dette migræne. Selvbehandling kan forværre symptomerne.

Hvis symptomerne gentager sig ofte, hjælper smertestillende midler ikke i mere end fem dage, symptomerne på migræne forsvinder ikke, et presserende behov for at konsultere en neurolog. Lægen hjælper med at bestemme den sande årsag til hovedpine, ordinerer behandling.

Hvis en persons temperatur stiger, er han kold i et varmt rum, der vises yderligere symptomer - næsestop, hals, feber, svimmelhed - presserende konsultation med en læge kræves!

Tegn og årsager til migræne

Migræne er en neurologisk lidelse, der er kendetegnet ved alvorlige, langvarige angreb. Det er arveligt, mere almindeligt hos kvinder end hos mænd.

  • Alvorlig bankende smerte i frontal eller tidsmæssig del af hovedet;
  • Akut reaktion på lyse, høje lyde;
  • Midlertidig "aura" - mørke pletter, lyse blink foran øjnene;
  • Smerter på den ene side af ansigtet, undertiden følelsesløshed i tungen, prikken i fingerspidserne.

Migræne har fire faser, mellem hvilke en person føler sig godt. Faserne går ikke altid sekventielt, nogle gange kan den første være fraværende. Før de første tegn vises, udvikler en person irritabilitet, træthed, nervøsitet.

I anden fase vises midlertidige, ikke-farlige synsforstyrrelser, "blinde pletter", gengivelse af tale bliver vanskelig, og reaktionen sænkes. I tredje fase opstår et angreb med svær smerte, der varer fra flere timer til tre dage.

I denne periode er det tilrådeligt at lade en person være alene i et stille, mørkt rum for at give antispasmodika - paracetamol, ibuprofen - det mest effektive. Efter et angreb vedvarer depression, irritabilitet, angst i nogen tid.

  • Overtrædelse af søvn og hvile;
  • Langvarig faste, diæt;
  • Pludselig tilbagetrækning fra koffein
  • Eksterne faktorer: høje lyde, flimrende stærkt lys;
  • Stress;
  • Hormonelle lidelser hos kvinder.

Afhængig af hyppigheden og intensiteten af ​​manifestationen af ​​migræne ordineres analgetika for at lindre smerter..

Hvis migræne ikke er en konsekvens af hovedpine fra forkølelse, ordineres specielle lægemidler, der påvirker patologiske processer i hjernen..

I nogle tilfælde tages medicin mod migræne løbende for at forhindre migræneanfald. Sygdommen opstår ikke kun fra kulde, den er periodisk, i perioder med recession føler en person sig godt.

Forebyggelse af "kolde smerter"

Hos meteosensitive mennesker forsvinder "kolde" hovedpine inden for en halv time, hvis enkle betingelser er opfyldt. Sund ernæring, let gymnastik om morgenen opretholder kroppens vitalitet, styrker immunforsvaret.

Morgenmaden skal være høj i kalorier, god ernæring styrker forsvaret mod kulde. At tage et bad med æteriske olier, massage af fødder, hænder og hoved aktiverer beskyttelsesfunktioner, slapper af nervesystemet, hjælper med at bedre udholde kulde.

For at styrke immunforsvaret tilrådes det at opgive alkohol og rygning.

Gå i den friske luft på forskellige tidspunkter af dagen, lufte rummet, kontrastbrusere er nemme at følge, effektive måder at forhindre sygdomme på.

I den kolde årstid rådes folk, der er følsomme over for temperaturændringer, at klæde sig varmt, bære hatte, tørklæder, men ikke stramme halsen, da ilt frit skal komme ind i kroppen, ben og hoved skal være varme. Hovedmassage er et effektivt middel til at forebygge og hjælpe med angreb.

Selvmassage kan udføres dagligt i et mørkt rum med svagt lys i en afslappet tilstand. Massér hvert område af hovedet, peger i glabellarummet, øjnene i 1-2 minutter.

Forekomsten af ​​hovedpine fra frost er ikke altid et symptom på en alvorlig sygdom, undertiden indikerer det meteorologisk afhængighed eller en lav tærskel for følsomhed over for kulde. Men hvis symptomerne er langvarige, bør du se en læge, der kan bestemme årsagerne og foreslå behandling..

For Mere Information Om Migræne