Overophedning i solen: symptomer og første tegn, førstehjælp til voksne

I varmt vejr, dårlig ventilation og høj luftfugtighed er der stor risiko for hedeslag. På grund af den høje lufttemperatur overophedes den menneskelige krop hurtigt, stofskiftet bliver meget hurtigere, og karene svulmer op, mens kapillærpermeabiliteten stiger markant. Derfor forværres en persons trivsel kraftigt med hedeslag, og der vises et antal alarmerende symptomer. Det er her, spørgsmålene får særlig relevans: hvor længe varmeslag varer, og også hvordan du kan overvinde denne tilstand?

Under hvilke forhold er der risiko for varmeslag

Varmeslag kan overhale ikke kun dem, der tilbringer tid under den varme sol, men også chauffører i deres biler, butiksarbejdere, atleter og andre mennesker i forskellige erhverv. Selv arbejdstagere i saunaer og badeværelser eller en kontorarbejder, hvor klimaanlægget er brudt, er i fare.

Til varmeslag er 3 komponenter nok:

  1. Varme.
  2. Høj luftfugtighed.
  3. Overdreven varmeproduktion.

Muskelaktivitet kan også føre til hedeslag..

Ved første øjekast virker varmeslag ikke så alvorligt og farligt for menneskers sundhed og liv, men uden rettidig hjælp kan det føre til vaskulært sammenbrud, koma og endda død. En person i en hedeslagstilstand har brug for hjælp udefra og hurtig genopretning af vand-saltbalancen. Og hvis du har mistanke om, at en elsket eller endda en fremmed har symptomer på hedeslag, så skynd dig at tilbyde ham hjælp.

Fare for hedeslag hos børn

Varmeslag er især almindelige hos børn, da øget varmeproduktion ofte er patologisk på grund af deres anatomiske træk..

Dette skyldes følgende funktioner:

  • børnenes kroppe er meget mindre;
  • varmeoverførsel og varmeproduktion er ikke stabile;
  • kernen i termogenese er let irriteret;
  • kompenserende mekanismer er ustabile.

Varmeslag manifesterer sig meget stærkere end hos en voksen og kan forårsage:

  • den stærkeste udvidelse af kapillærerne;
  • blodpropper og arterielle venøse shunter;
  • forekomsten af ​​metabolisk patologi;
  • beruselse af kroppen
  • hypoxi og andre lidelser.

Alt dette er skadeligt for en ung krop og kan føre til udvikling af nyre-, lever- og hjertesygdomme..

Varmeslagssymptomer og førstehjælp

Du kan bestemme hedeslag ved hjælp af følgende symptomer:

  • mundtørhed og tørst
  • svaghed og kropssmerter
  • svær hovedpine
  • åndenød og tilstoppet
  • smertefuld fornemmelse bag brystbenet
  • konstant smerte i underekstremiteter og ryg.

Også ved hedeslag accelereres vejrtrækningen og hyppigheden af ​​hjertesammentrækninger. Hypotermi får huden til at blive lyserød med tegn på irritation. Efter et stykke tid begynder blodtrykket at falde markant, og vandladningen er nedsat. Undertiden når børn med hedeslag når kropstemperaturen 41 grader, hvilket er meget dårligt for helbredet og fyldt med alvorlige komplikationer..

Symptomer der kræver hurtig indlæggelse:

  • ansigtet ser hævet ud
  • huden har et cyanotisk udseende
  • vejrtrækning er vanskelig og intermitterende
  • pupiller er markant udvidet
  • ængstelige muskelkramper dukkede op;
  • feber;
  • diarré og gastroenteritis;
  • vandladning stopper.

Hvor længe varmeslag varer, afhænger af mange faktorer, men først og fremmest af graden. Så en mild grad af hedeslag ledsages af rødme i huden og en temperatur på op til 39 eller endda 41 grader. Denne tilstand kan vare i 2-4 dage brugt på ferie. Hvis hjernneuroner er blevet beskadiget som et resultat af hedeslag, vil selv langvarig behandling med brugen af ​​moderne stoffer ikke hjælpe med at genoprette helbredet fuldt ud..

Der er en gruppe mennesker, der især er i fare for at få hedeslag. Det inkluderer dem, der har en medfødt følsomhed over for høj temperatur, såvel som mennesker, der er overvægtige, udlever overdreven stress og er i en tilstand af psyko-følelsesmæssig overbelastning, har hjerte-kar-og endokrine sygdomme, neurologiske sygdomme, er berusede, ryger, er klædt på i stramt tøj osv..

Oftest manifesterer hedeslag sig i form af ekstrem tørst (en person kan ikke blive fuld på nogen måde), svaghed, muskelsmerter og en gradvis acceleration af pulsen. Hvis sygdommen strømmer ind i en mere alvorlig form, forekommer kramper, ufrivillig afføring og vandladning opstår. Tilstanden kan forværres, og patienten begynder at kaste op og bløde. Selvom børn risikerer solen mere end voksne, er de i stand til at helbrede alene uden behov for hospitalsindlæggelse på grund af deres reaktivitet. Voksne tåler tværtimod selv et lille hedeslag meget sværere og kræver selv med en moderat grad øjeblikkelig obligatorisk indlæggelse.

Hvis de første tegn på et slag findes, skal du yde hjælp til offeret og udføre følgende procedurer:

  • drik så meget vand som muligt for at stoppe dehydrering;
  • løsner kraven og bæltet;
  • køle huden
  • tage syntetisk tøj af;

I de fleste tilfælde er det bare nok at bringe personen ind i et køligt rum eller en skygge, give vand og dæmpe huden med koldt vand til at føle lindring. Hvis symptomer indikerer moderat til svær hedeslag, skal du gøre det samme, men også lægge offeret ned, hæve benene og tilkald ambulance.

Hedeslag medicinsk behandling

Der kræves tilstrækkelig lægehjælp til moderat til svær hedeslag..

Typisk anvendes følgende lægemidler til behandling:

  1. Antipyretisk (paracetamol og ibuprofen);
  2. Vasokonstriktorer (Cavinton, Vinpocetine, Trental);
  3. Smertestillende midler (analgin og infulgan).

Antipyretiske lægemidler bruges kun, hvis temperaturen har oversteget 39 grader. Dybest set anvendes små doser paracetamol, antipyretika i form af suppositorier ordineres til børn. I meget alvorlige tilfælde anvendes infulgan intravenøst. Antipyretika kan forkorte sygdommens varighed og normalisere blodforsyningen. Hvis patienten i sjældne tilfælde ikke kommer sig, anvendes hydrokortison og prednisolon. Disse lægemidler skal administreres meget forsigtigt, gradvist øge dosis og mindske dem, når det annulleres. Patienter får også rensende lavementer, og en daglig kølig bruser anbefales for at lindre overophedning..

Sådan behandles varmeslag hjemme

Behandling af hedeslagssymptomer derhjemme kan gøres ved hjælp af en række metoder:

  • Påfør kølige kompresser på hovedet for at lindre hovedpine og reducere feber
  • anvende kolde kompresser på de store kar og lever for at reducere temperaturen og forhindre komplikationer;
  • skylle maven
  • gøre varme klyster
  • indpakning i et køligt ark eller ble.

Indpakning i en kølig klud er en af ​​de enkleste og ældste måder at håndtere hedeslag på. Især er babyer ofte pakket ind i bleer, da dette hurtigt kan sænke deres kropstemperatur, berolige og mindske ubehaget forårsaget af varmeslag. Du kan også tage et køligt brusebad og blive under vandet så længe som muligt. For et mildt slag er et køligt omslag og kompresser normalt nok til at føle lindring. Flere procedurer og hvile giver dig mulighed for hurtigt at glemme hedeslag og vende tilbage til en normal livsrytme..

Hvis alle disse handlinger ikke giver resultater, og der ikke er nogen mærkbar forbedring i tilstanden, er der brug for medicin.

For at undgå komplikationer er det værd at bruge ud over fysiske metoder også specielle lægemidler og blandinger. Så den sikreste måde er at fremstille en lytisk blanding (aminazin, dibazol og pipolfen blandes i novocain), som effektivt bekæmper virkningerne af hedeslag.

For endnu større resultater kan du bruge droperidol, og natriumoxybutyrat og seduxen hjælper med muskelkramper. Du bør ikke bruge antipyretika, når temperaturen er faldet til 37,5, og udføre aktiv medicin, hvis der ikke er nogen god grund til dette. Der skal udvises særlig forsigtighed ved håndtering af børn. Skynd dig ikke med at anvende terapeutiske procedurer og "sænk" temperaturen. I tilfælde af hedeslag er det vigtigt at forhindre komplikationer, og temperatur er kun et af symptomerne og ikke at være genstand for behandling.

Hvornår starter varmeslag og hvor længe

Det er vanskeligt at bestemme varigheden af ​​varmeslag, da de første symptomer altid kan bemærkes helt i starten. Ofte er tør mund, tørst, svaghed og hovedpine allerede et tegn på hedeslag. Imidlertid er disse symptomer muligvis ikke opmærksomme på, og kun når arytmi vises, temperaturen stiger, og andre symptomer manifesterer sig, bliver det klart, at det er varmeslag. Yderligere kan han gå ind i en alvorlig fase og endda forårsage skade på nervesystemet..

Varmeslag og feber, der ledsager den, har stadier af udvikling og tilbagegang:

  1. Prodromal (fortsætter ofte næsten umærkeligt);
  2. Stigning (kan være kritisk eller lyrisk);
  3. Stabilitet;
  4. Omvendt lysis.

I begyndelsen ser det ud til, at varmeslag varmes op. Nervesystemet har en ekstremt øget tone, men der er ingen perifere arterier, samtidig er blodgennemstrømningen "centraliseret". På grund af problemer med perifer mikrocirkulation vises de såkaldte "gåsehud" ledsaget af kulderystelser, rysten og en akut følelse af kulde. Hvis du ikke går glip af dette øjeblik og begynder at handle på dette tidspunkt, kan du forhindre ubehagelige konsekvenser og hurtigt overvinde varmeslag. Symptomer på dette stadium manifesterer sig på forskellige måder og med varierende sværhedsgrad for forskellige mennesker. Nogen mærker tydeligt forandringerne, mens andre begynder at forstå, at de kun fik hedeslag kun på tidspunktet for stigningen i feber.

Udviklingen af ​​sygdommen er kritisk, når temperaturen stiger til høje niveauer meget hurtigt (i gennemsnit 40-45 minutter), men falder også hurtigt, hvis der træffes foranstaltninger og behandling udføres. Sygdommens lyriske forløb er meget farligere og længere. Det er betydeligt forlænget og ledsages muligvis ikke af en konstant høj temperatur, men det ledsages af sløvhed, døsighed, et fald i tryk og en accelereret puls. Det er vigtigt at hvile i hele denne periode og ikke forsøge at overføre sygdommen på benene, fordi alvorlige komplikationer er mulige.

Med hvile og korrekt behandling kan du hurtigt gå ind i stabilitetsfasen, når forværring ikke længere observeres, og gå til stadiet med omvendt lysis. På dette tidspunkt vil du mærke et mærkbart fald i temperatur og en forbedring af trivsel..

Sådan undgår du varmeslag

Som allerede nævnt er der mennesker, der er udsat for hedeslag, men de kan også undgå fare, hvis de er forsigtige. Det er vigtigt at undgå dehydrering, små indelukkede rum, ikke blive i solen i lang tid og ikke bære tunge tætte stoffer i varmt vejr. Hvis du føler dig utilpas, skal du prøve at gå hen, hvor der er skygge og kølighed, drikke vand, fugte dit ansigt og hoved med koldt vand.

Børn skal overvåges nøje, altid bære en hat, drikke vand og ikke lade dem lege i solen i lang tid. Selvom du eller dit barn er i fare, er det kun pleje og forsigtighed, der afgør, om der er en reel chance for at få varmeslag. Det er meget simpelt at undgå behandling og alvorlige konsekvenser, du skal bare overholde enkle regler. Hvis det ikke var muligt at beskytte dig selv, skal du tage alle mulige forholdsregler, så hedeslaget varer så lidt som muligt og ikke giver dig alvorlige grunde til bekymring..

Overophedning i solen - tegn, symptomer hos voksne, hvad man skal gøre med solophedning, førstehjælp til en person

Nogle gange giver varmt vejr os ikke kun behagelige overraskelser i form af afslapning på stranden understøttet af en smuk, jævn solbrunhed og fremragende indtryk. Solen kan være ganske snigende og med utilstrækkelig årvågenhed "nuværende" store problemer i form af overophedning

Vanskeligheden er, at overophedning er ret vanskelig at genkende. Dette er faktisk varmeslag, men folk kan ikke altid vurdere deres tilstand tilstrækkeligt og mistanke om ikke overophedning, men problemer med blodkar, hjerte og mave-tarmkanalen. Dernæst vil vi se på, hvilke symptomer og tegn på overophedning hos voksne, hvad man skal gøre, og hvordan man giver førstehjælp korrekt..

De første tegn hos mennesker, der er overophedede i solen

De første tegn på overophedning, som voksne ofte støder på, er:

  • svaghed;
  • mørke i øjnene
  • hovedpine;
  • svedtendens
  • tørst;
  • hurtig puls;
  • kvalme;
  • dyspnø.

Alle kan vises uventet. Men hvis du tager din tilstand alvorligt, kan du undgå yderligere overophedning og komme sig. Du skal sidde i skyggen eller gå ud i den friske luft, begynde at drikke meget (det er bedst at drikke 4 glas let saltet vand med en 15-minutters pause), tage et koldt brusebad.

Hvis dette ikke gøres, kan der være endnu større svaghed og øget hjerterytme, rødmen i ansigtet, øget hovedpine med opkastning, døvhed, tyngde i kroppen, ujævn gangart og dilaterede pupiller. Huden bliver varm og tør. Krampeanfald er mulige.

Hvis du føler svimmelhed, svaghed i muskler og lemmer, føler dig søvnig, skal du drikke mindst et glas vand (ikke koldt) og bevæge dig væk fra direkte sollys. Det anbefales at tilbringe resten af ​​dagen i et ventileret rum med en behagelig lufttemperatur, sengeleje er ønskeligt den næste dag.

Det er vigtigt at drikke vand eller usødet kompot, frugtdrik, urtete hele tiden. Dette forhindrer dehydrering af kroppen, sikrer genopretning af væskebalance og fremskynder normaliseringen af ​​varmeoverførslen..

Hvad du har brug for at vide om overophedning af kroppen?

Hvem bliver ofte overophedet i solen?

  • Du skal vide, at solen skinner særligt stærkt og varmes mest af alt efter kl. 12 og indtil klokken 17. På dette tidspunkt anbefaler læger at bære lette hatte for at beskytte dig mod solens top. Det er bedst for voksne og børn at vente denne gang derhjemme, men hvis dette ikke er muligt, skal du vælge de skyggefulde sider af gaderne.
  • En voksen tager cirka en halv time at få varmeslag, et barn - lidt mere end 15 minutter. Mennesker i mørkt tøj, dårligt helbred, overvægt eller træthed er særligt modtagelige for hedeslag. Desuden udsættes byboere meget mere for det end landsbyboere - det forurenede ilt fra megalopoliser skaber varme selv og tillader ikke kolde luftmasser at komme ned.
  • Mennesker, der lider af vegetativ-vaskulær insufficiens, hjerte-kar-sygdomme, fedme og andre stofskifteforstyrrelser (især med endokrine sygdomme) er mere modtagelige for overophedning. Varmeslagsdødelighed når høje tal. Så når kropstemperaturen stiger over 41 ° C, dør op til halvdelen af ​​ofrene.

Risikoen for solstik øges, hvis følgende betingelser er opfyldt:

  • direkte udsættelse for solen på et udækket hoved
  • øget vejrfugtighed
  • tilstedeværelsen af ​​nogle helbredsproblemer, især: hypertension, vaskulær dystoni, endokrine lidelser, hjertesygdomme, fedme;
  • aldersrisici: børn under 1 år, især nyfødte og ældre. Solstreg hos børn og ældre er mest sandsynligt og truende, fordi babyer stadig ikke har en tilstrækkelig perfekt naturlig termoregulering af kroppen, og hos ældre fungerer den allerede dårligt;
  • overvægt, fedme;
  • alkoholforgiftning
  • rygning
  • stress, nervøs spænding.

Symptomer på overophedning i solen hos voksne

Hovedsymptomet på overophedning er hovedpine. Andre manifestationer af dårligt helbred er også karakteristiske:

  • hurtig hjerterytme
  • arytmi;
  • kvalme, opkastning
  • trængt vejrtrækning
  • voldsom sveden
  • sløret syn, cirkler foran øjnene.

Det er også muligt en skarp blanchering eller rødme i huden op til en lilla nuance. Personen kan miste bevidstheden.

Vanskeligheden er, at de anførte symptomer kan være resultatet af både overophedning og andre lidelser. Men hvis du har oplevet nogen af ​​disse eller alle dem, må du ikke udsætte handling. Tro ikke, at alt vil forsvinde af sig selv. Denne tilgang kan føre til en hospitalsseng. Du bør ikke teste din krop og udvikle unødvendig viljestyrke i dette tilfælde.

Hvis en person er overophedet i solen, er det vigtigt at overvåge hans tilstand. Til dette måles kropstemperatur, pulsfrekvens, blodtryk (blodtryk) regelmæssigt. Hvis der er betydelige afvigelser fra normen, skal du gå til hospitalet.

Førstehjælp til voksne:

  • Prøv først at sænke din kropstemperatur. Kroppen i denne tilstand reagerer utilstrækkeligt på den omgivende temperatur. Påfør en kold komprimering i overensstemmelse hermed
  • Drik juice, helst saltet vand. Rehydrons løsning ville være ideel. Det gendanner mineralbalance og forhindrer dehydrering
  • Tænd for blæseren og læg dig ned. Tag en pille fra hovedet, citramon eller analgin gør
  • Ring til en ambulance, hvis tilstanden forværres.

Hvad skal jeg gøre, hvis overophedning i solen ledsages af en temperatur?

Temperaturer under 38 grader, uanset om det er et barn eller en voksen, anbefales ikke at blive slået ned, når de er overophedede. Desuden er overdreven brug af stoffer på dette tidspunkt uønsket. Hvis skalaen på termometret viser et mærke over 38-39, skal du fortsætte: Giv patienten et febernedsættende middel, hvis vi taler om et barn - pas på ikke at overskride de normer, der er angivet i instruktionerne til at tage stoffet. Samtidig skal du ikke stoppe med at tørre offeret med en våd klud, læg en våd kølig komprimering på panden, som skal udskiftes, når den tørrer.

For at reducere temperaturen med varme eller solstreg er følgende midler egnede: Nurofen, Ibuprofen, Paracetamol. Hvis der ikke er nogen medicin ved hånden, skal du placere kompresser gennemblødt i koldt vand eller flasker kølet væske under armhulerne og under patientens knæ..

I tilfælde af overophedning i solen rådgiver eksperter:

  • sengens varighed - 2-3 dage;
  • sparsom kost;
  • om nødvendigt - tager smertestillende medicin
  • drikker rigeligt med væsker, mindst 2 liter om dagen;
  • ophold i et køligt rum;
  • udelukkelse af udsættelse for solen i en uge.

På det patologiske stadium, der overvejes, er det nødvendigt nøje at overvåge dit velbefindende og regelmæssigt måle kropstemperatur, puls og blodtryksniveau. Væsentlige afvigelser fra de anførte indikatorer fra de etablerede normer er en god grund til at gå til hospitalet.

Konsekvenser og komplikationer for kroppen

Hvad skal jeg gøre, hvis du er overophedet i solen? Virkningerne af sol- og hedeslag observeres et par timer efter udsættelse for direkte stråler.

Der skelnes mellem følgende komplikationer ved patologi:

  1. Hævelse af underekstremiteterne. For at eliminere patologien skal du hæve dine ben over underekstremiteterne. For at lette det kardiovaskulære system skal benene være placeret højere end hjertets lokalisering. Smør de hævede steder med panthenol, brug suprastin er nok til at forhindre nosologi. Nogle patienter med sår i under- og overekstremiteter kan have brug for antibiotika;
  2. Når temperaturen stiger et stykke tid efter solstreg, skal antipyretika anvendes. Hvis du hviler godt efter dette, skal temperaturen vende tilbage til normal;
  3. Kløe i huden er en normal reaktion på sårheling. For at lindre tilstanden kan du bruge bipanthenol. Med en sådan baggrund kan alkoholtinkturer ikke bruges, da irritation kun intensiveres.

Hvad skal jeg gøre, hvis overophedet i solen? Førstehjælp til mennesket

I tilfælde af overophedning skal offeret for hedeslag straks gives lægehjælp. Det anbefales stærkt at tilkalde en ambulance. Men selv før lægenes ankomst er det nødvendigt at lindre patientens tilstand..

Hvis de første symptomer på mild hedeslag ignoreres, kan tilstanden forværres. Handlinger, der skal tages straks:

  1. Hvis en person har døsighed, muskelsvaghed, svimmelhed, skal du give et par glas koldt vand at drikke, flytte ham til et ventileret rum væk fra solen.
  2. Offeret får sengeleje i mindst 24 timer.
  3. For at forhindre dehydrering skal patienten få rigeligt med væske at drikke. Vand, urtete, frugtdrikke, kompotter vil gøre.
  4. For at genoprette mineralbalancen i kroppen og undgå dehydrering anbefales det at give patienten Rehydron-opløsning, naturlig frugtsaft eller saltet vand.
  5. Offeret kan gives Analgin eller Citramon for hovedpine (MEN kun efter lægens samtykke).
  6. Hvis patientens tilstand forværres, skal der tilkaldes en ambulance.

Det er meget vigtigt at sikre ikke kun et fald i kropstemperaturen, men også genoprettelsen af ​​vandbalancen: Offerets krop tørres af med en fugtig svamp, og der gives en rigelig drink. Koldt rent vand, stille mineralvand på bordet, saftige grøntsager og frugter med et højt fiberindhold er bedst egnet til medicinske formål. Hvis det er muligt, anbefales det at tilsætte en lille mængde salt til drikkevand, hvilket bidrager til hurtig genopretning af vand-elektrolytbalancen..

I tilfælde af besvimelse er offeret placeret på en sådan måde, at hovedet er lidt lavere end kroppens generelle position, og benene er placeret i en lille højde - til dette er det nok at rulle tøj i en rulle eller lægge husholdningsartikler ved hånden. Coole komprimeringer påføres området for de temporale hulrum, en vatpind fugtet med ammoniak bringes til næsen.

Det skal altid huskes, at en person, der er ramt af hedeslag, muligvis har brug for alvorlig genoplivning. Derfor er det værd at sørge for at tilkalde et kvalificeret medicinsk team ved at give ham førstehjælp..

Lægeopkald

  • Børn og mennesker med særlig følsomhed over for temperaturændringer er bedre til at ringe til læge med det samme. Alle andre skal kontakte fagfolk, hvis ubehagelige symptomer gentager sig og som en forebyggende foranstaltning for at kontrollere hjertets arbejde.
  • Ambulancelæger vil undersøge ofret for overophedning og anvende den valgte behandlingsmetode. Dybest set vil disse være anti-allergifremkaldende, antipyretiske og antiinflammatoriske lægemidler. Nogle gange føjes antispasmodics til listen. Derudover vil læger fortælle dig, hvilke andre foranstaltninger der skal træffes for at undgå komplikationer. Meget sjældent har du muligvis brug for noget sværere end et par dage i sengen og 2 liter. vand at drikke på en dag.

Forberedelser til behandling af voksne fra solophedning

Hvad skal jeg gøre, hvis overophedet i solen? Medicin til overophedning:

  • For at sænke temperaturen ordinerer læger antipyretiske lægemidler: "Panadol", "Paracetamol", "Ibuclin", "Ibuprofen".
  • Med åndenød og et fald i blodtrykket gives en injektion af 10% koffeinopløsning eller 2 ml cordiamin.
  • I tilfælde af hjerteproblemer administreres intravenøse opløsninger af strophanthin eller korglikon i glucoseopløsning.
  • Sørg for at give diuretika: "Furosemid", "Uregit", "Lasix", "Triamzid".
  • Om nødvendigt vil lægen ordinere krampestillende midler: "Seduxen", "Valparin", "Suksilep", "Etimal", "Ronton".
  • Inden for den første time injiceres 0,9% natriumchloridopløsning intravenøst.

Efter overophedning i solen falder immunsystemet og fører ikke til hurtig genopretning af patienten. Det russiske lægemiddel "Tsitovir-3" har ikke kun en antiinflammatorisk virkning, men hæver også interferonniveauet i blodet. Dette gør det muligt for offeret at føle sig bedre fra den anden dag, hvor han tager medicinen..

Forebyggelse af solophedning

Nøgleforebyggelsesanbefalinger:

  • drik masser af vand;
  • bære løst tøj lavet af naturlige stoffer (bomuld, linned)
  • planlægge fysisk aktivitet om morgenen eller aftenen
  • på toppen af ​​solaktivitet (fra 12:00 til 16:00), bevæg dig langs den skyggefulde side;
  • bære en hat og solbriller udenfor.

Alle disse enkle trin kan hjælpe dig med at forhindre overophedning og forblive sund..

Hvad skal jeg gøre, hvis et barn er overophedet i solen og har feber?

Om sommeren bruger forældre meget tid på at gå med deres barn på gaden. Men få mennesker tror, ​​at overdreven udsættelse for solen i direkte sollys eller med den forkerte garderobe kan føre til overophedning af barnets krop. I sådanne tilfælde skal du vide, hvad du skal gøre, hvis barnet er overophedet i solen og har feber.

Tegn på overophedning i solen

Varmeslag eller overophedning i solen er en tilstand i kroppen, hvor frigivelse af varme genereret af kroppen bliver umulig. De første tegn på varmeslag hos børn kan være skjult. Imidlertid kræves det, at alle mødre og dads kender de vigtigste symptomer på overophedning for at yde hurtig førstehjælp og undgå alvorlige konsekvenser..

Symptomer på overophedning hos et barn kan opdeles i tre grupper efter sygdommens sværhedsgrad:

  • den første kategori er lys. Barnet har en let temperaturstigning, delvis afvisning af mad, puls stiger, og vejrtrækningen bliver lav. Kvalme og opkastning kan forekomme.
  • den anden kategori er medium. Der er en kraftig stigning i kropstemperatur, feber og besvimelse. Du kan bemærke tørhed i huden og slimhinderne i øjnene, tungen. Barnet begynder at kaste op og diarré og kan få anfald.
  • den tredje kategori er tung. Det kommer pludselig op og er kendetegnet ved en kraftig stigning i temperaturen over 38,5. Når kropstemperaturen har nået sin grænse, kan den falde uden grund. Babyens hud bliver bleg og bliver til cyanose. Oftest mister barnet bevidstheden, falder i koma og er i nogle tilfælde endda dødelig.

Men det er usandsynligt, at barnet kan rapportere deres dårlige helbred. Han vil sandsynligvis fortsætte med at lege sjov i solen. Det første tegn, som forældre skal reagere på, er misfarvning af barnets hud. Babyens hud kan enten blive meget bleg eller tværtimod blive skarp rød.

Det skal huskes, at overgangen fra et trin til et andet sker hurtigt hos børn. Jo yngre barnet er, jo hurtigere er overgangen. Tøv derfor ikke med at yde førstehjælp og hurtig indlæggelse..

Førstehjælp til overophedning

Det er naturligvis bedst at forhindre barnet i at blive overophedet i solen. Men hvis dette allerede er sket, er det nødvendigt at yde førstehjælp uden forsinkelse..

  1. Stop eksponering for sollys. Til dette skal barnet flyttes til en skygge eller et godt ventileret område. Fjern en engangsble af ham (hvis det er et lille barn), alt tøj, der klemmer bevægelse og vejrtrækning.
  2. Sæt en bandage gennemblødt i varmt vand på din pande. Hvis dette ikke er muligt, kan du tørre kroppen. Det anbefales at male lemmerne lidt, fordi i dem er der en krænkelse af blodcirkulationen. Ideelt anbefales det at placere barnet i et badeværelse med koldt vand, 1-2 grader mindre end kropstemperaturen. Dette hjælper ikke kun med at sænke temperaturen, men også med at undgå varmestød..
  3. Det er nødvendigt at vande barnet ofte i små portioner. Den bedste mulighed er en saltopløsning, fordi kroppen bliver meget dehydreret, når den er overophedet i solen. Du kan bruge et apotek rehydron eller forberede det derhjemme: til tre glas varmt renset vand, tag en halv teskefuld salt og en knivspids sodavand.
  4. Hvis barnets temperatur efter et langt ophold i solen begynder at stige, anbefales det at bruge antipyretiske lægemidler. Normalt for små børn er disse sødsmagende ibuprofen-baserede sirupper..

Det er værd at huske, at temperaturen under overophedning kan vare op til to dage. Hvis det ikke går efter dette tidspunkt, er det nødvendigt at søge kvalificeret hjælp fra læger..

Det skal huskes, at når det ydes førstehjælp til et barn, er det vigtigt ikke at miste sund fornuft. For eksempel, når du anvender våde forbindinger og kompresser, må du ikke suge dem i isvand eller placere barnet under balsam..

Ved overophedning er det forbudt:

  • store temperaturudsving: tørre barnet af eller placere det på badeværelset med koldt vand og give kolde drikke.
  • slukke din tørst med te, juice, kulsyreholdige drikkevarer og vand. Sukker øger kun tørsten efter at drikke, og koffein genopretter ikke fugt i kroppen..

Konsekvenser af overophedning i solen

Få mennesker tænkte på det faktum, at man fra den banale overophedning i solen kan komme til hospitalet. Men konsekvenserne af overophedning kan være meget farlige, især for barnets krop..

Afhængig af kompleksiteten af ​​varmeslag, den tid, der er brugt i den åbne aktive sol, såvel som på hvor hurtigt barnet fik førstehjælp og de individuelle egenskaber ved sin krop, kan konsekvenserne af overophedning være forskellige: fra mild utilpashed til bevidsthedstab, koma og endda dødbringende resultat.

Derfor er det meget vigtigt, at forældrene overvåger barnet, tager det væk fra direkte sollys og forhindrer overophedning i solen..

Forebyggelse af hedeslag

Først og fremmest skal du ikke gå ud med dit barn på gåture under peak solaktivitet. Denne periode spænder fra ti om morgenen til fem om aftenen. I dette tilfælde skal solcreme påføres babyens hud, og hovedet skal være dækket af en hat: hue, panama hat, lommetørklæde. Det er nødvendigt at bære ting lavet af naturlige stoffer, der tillader luft at passere igennem. Det er bedre at vælge lysskygger og ikke tiltrække solens stråler..

Du bør opretholde et drikke regime. Barnet sveder meget og har brug for at genopbygge væske i kroppen. I dette tilfælde skal du gå på toilettet mindst fire gange. Hvis antallet af toiletsbesøg er mindre, skal du drikke mere. Det er også nødvendigt at skifte soleksponering med afslapning i skyggen eller i et køligt, godt ventileret område..

Voksne skal huske, at termoreguleringssystemet stadig er dårligt udviklet hos børn i yngre førskolealder og især hos børn under et år. Derfor reagerer de ret stærkt på temperaturændringer. For en voksen betragtes en lufttemperatur i intervallet 28-30 grader som normen, men for et barn er det farligt.

Alvorligheden af ​​hedeslag hos børn er, at dens første tegn ofte er skjulte og ikke kan ses af forældrenes øje. Og overophedningsgraderne erstatter meget hurtigt hinanden, og nogle gange er det for sent at yde førstehjælp.

For Mere Information Om Migræne